Votre sortie du jour 2015

[Jean-Louis AGUILAR]

mp.

[Romain BORGET]

la longue sortie du dimanche avec pour la première fois la veste thermique et le bonnet sous le casque suite à la chute des températures : 121km, 4h20, D+1160, 28 de moyenne (dont 3 heures à plus de 30 malgré le vent🆒)

https://www.strava.com/activities/437396539

[Michel DURY]

Et hop, 84 km dans le brouillard avec -4 degrés, le plus chaud à -2...

En économie totale d'énergie, histoire de ne surtout pas transpirer! Deux descentes à 50 à l'heure, gelé sur place, une vraie horreur. Mais bon, j'ai un défi à relever, donc je m'y emploie ;-)

[Brigitte CRETON]

Pas chaud en effet !!! J'ai eu quelques sorties sans dépasser -2°C, mais elles se comptent sur les doigts de la main. Tu as bien mérité un chocolat chaud :-)

[Brigitte CRETON]

Oui l'hiver 2012 a vu aussi mes records de froid à vélo. J'étais tellement habillée en bibendum que je n'ai jamais eu très froid.
Une petite sortie s'est déroulée entre -6°C et -9°C , avec une descente par -9°C ; aucun verglas , il tombait quelques flocons, j'étais bien. Les claquements de dents, stupeur et tremblements, c'est plutôt au printemps ou été lors d'une violente averse en montagne ....

[Michel DURY]

Là ce qui m'angoissais solidement, c'était le verglas sur la route! Je suis parti quand l'herbe est toute blanche de givre, et le soleil voilé par le brouillard. Je ne pensais pas qu'il fasse aussi froid, ce n'est qu'une fois parti que j'ai vu la température sur le gps et je me suis dit que j'étais une fameuse andouille!!!!

Mais bon, Joachim a dit que je devais avoir mon 10.000, donc je me suis accroché!

Merci Joa...

[Michel DURY]

Oui je sais bien Joachim.... mais le premier janvier, je n'avais pas prévu de perdre deux tiers du ménisque gauche en route!

N'empêche, ça me motive beaucoup, et tant que ça roule, je tente le coup!

[Jean THIL]

Ce matin, 44 km pour aller chercher une ordonnance pour ma fille, retour à la maison, déjeuner puis vélotaf (2*22 km).

Températures idéales pour ne pas (trop) transpirer ni avoir froid. Sympa pour un jour de boulot.

[Eric HENNUY]

Magnifique le petit chat!

[Claude GONZALES]

Pas trés contente ta Mémére sur la dernière photo.....Tu as oublié le calin avant de partir et elle te fait sa tête de chouette...😄😉

[Claude GONZALES]

J'ai la même à la maison ou elle ne veut que ses croquettes luxes et gourmands...........habituée depuis qu'elle est petite........

 

[Claude GONZALES]

La mienne, elle chasse souvent et m'apporte des offrandes, genre souris, lezard, ou oiseaux...Trés reconnaissante😆

[Jean-Louis AGUILAR]

salut à tous" cet après midi parcours plat et vallonné de 100kms 28 de moyenne .température 14 degrés au départ ciel bleu azur avec un vent soutenu toute la sortie' beaucoup de groupe d'une dizaine mais à contre-sens .la météo nous avez annoncé de la flotte pour aujourd'hui ...😆beaucoup de neige sur les sommets des pyrénées .i

[Claude GONZALES]

Et bien, je te laisse ton Mac Do et je serais pas jaloux, contre ton PHA SI HIOU....😆...

Je n'aime pas Mac Do........Un bon magret, cèpes , figues, Aqui Oï.......🆒.........

[Claude GONZALES]

Merci pour la recette, je vais essayer..😉

[Serge MASSELOT]

bjr,

45 bornes ce matin , ciel moutonneux puis bleu , vent d'ouest à 40 à l'heure , parcours plutôt plat .

a+

[Michel DURY]

Parti pour 40 km, je rencontre un d'jeuns du club en chemin et hop, 75 km au compteur en roulant ensemble par cette belle journée ensoleillée!

[Gérald NIQUET]

Hier 56km avec une petite forme et en passant entre les gouttes.

Aujourd'hui 117km en grande partie en endurance mais après avoir discuter un peu trop longtemps avec une connaissance croisée sur la route j'ai dut rouler plus soutenu pour ne pas me faire surprendre par l'obscurité.

Vivement le Solstice d'hiver que les jours comme à rallonger... 🙄

[Michel DUSUN]

Ce soir après manger une petite séance de bosses en force sur le 50x21 à 75% de ma FC Max. Après 4 semaines de foncier de reprise j'attaque tranquillement du travail plus spécifique sans monter dans les tours ou du moins pas trop longtemps. Obligé de rouler de nuit pour maintenir mon objectif de 3 sorties vélos par semaine, je commence à apprécier: passé 20h il y a très peu de voitures et avec un bon éclairage, on est presque plus visibles que de jour finalement.

🆒

https://www.strava.com/activities/439949475

[Jean-Louis AGUILAR]

salut à tous" cet après midi  70 kms avec du vallonné sur les contre forts du piémont du soulor. température 13 degrés ciel bleu sur les sommets route sèche vent modéré .