
Thierry AGUD
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tout à fait d'accord avec toi pascal COISEL....je les sent de mieux en mieux, bientôt +10% de perf (je déconne)
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1000km effectués depuis le 30 juillet avec osymétric 50*38 je suis complètement adapté a ce type de plateaux a présent..pour moi c'est validé, je garde et je remettrai plus jamais de ronds, ce fini
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Gérard MANEVA relit mieux mon dernier post c'est pas pour la perf mais pour le plaisir de se sentir bien!! je rentre d'une sortie de 5h30 avec mon pote, 2200 m de dénivellé , je peux te certifier que la fatigue musculaire et articulaire a été bien atténuée . aucunes douleurs et surtout on garde du jus jusqu'au bout!!! a 51 ans je me sent encore bien et rechercher la perf j'aime bien... j'aime bien faire des sorties entre amis, ou on roule en discutant et aussi en se tirant la bourre... mais j'aime bien aussi me mettre a fond sur un parcours que je connais bien ou une montée de col
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c'est magique!!
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Sortie longue en montagne et canicule
Thierry AGUD a répondu à un(e) sujet de Adrien FERRY dans L'entrainement et la santé
c'est un autre sujet david, y'a de quoi faire sur le forum matériel -
Sortie longue en montagne et canicule
Thierry AGUD a répondu à un(e) sujet de Adrien FERRY dans L'entrainement et la santé
j'ai été confronté a ce probleme en 2003 bien boire et s'arroser la tête , manger aussi du salé (fromage jambon), car le sucré au bout d'un moment tu peux plus l'avaler. Un doliprane ou efferalgan 1000 au cas ou tu chopes vraiment le coup de chaud pour faire baisser ta température, j'ai vu des pros en utiliser une fois a la télé... et c'est pas du dopage lol -
a mon age 51 ans je peux plus progresser, c'est impossible surtout sur des chrono courts de 5 km je rentre d'une sortie de 5h30 avec mon pote, 2200 m de dénivellé , je peux te certifier que la fatigue musculaire et articulaire a été bien atténuée . aucunes douleurs et surtout on garde du jus jusqu'au bout!!! je vais finir par croire lol
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ça ne fait pas l'unanimité dans le milieu pro....mais moi ça me va trés bien encore un petit chrono cet ap midi au taquet dans un petit col de 5.2 km ( la placette pour ceux qui connaissent) précédent record( jamais égalé depuis) 21 juin 2006 poids total roulant 71.5 kg vent sud trés leger (favorable) cet ap midi poids total roulant74.5 kg vent de nord moyen ( défavorable dans la seconde partie du col, car la première partie est abritée) chrono.... exactement le même temps!! vous allez me dire tu n'as rien gagné, certes; mais tenter un chrono le vent de face c'est pas évident a battre!! surtout avec 3 kg de plus à monter si on calcul les puissances correspondantes en tenant compte de la masse du chrono du denivellé des frottement solide et aéro avec les formules awsoft ( sans tenir compte du vent car impossible à déterminer..) j'arrive a un puissance moyenne en hausse de 3.5%... a refaire avec moins ou pas de vent......
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c'est vrai quand tu regardes pour la première fois ton vélo avec les osymétric, tu te dis "houla que c'est mocche!! puis on fini s'habituer à la laideur lol ça ne fait pas l'unanimité dans le milieu pro peu t être a cause du look!! et puis de toute façon ils ont pas le choix, ils sont obligés de rouler avec leur marque
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mais bon si tu es mieux en plateaux ronds et que y trouve ton compte ça me dérange pas au contraire
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bonne marque tupperware , c'est de la qualité j'ai une essoreuse a salade tupperware, je force moins et elle tourne plus vite que mon ancienne babou a 2 balles
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perso j'ai fait tous mes tests en me mettant a bloc (en rond et en osymetric)....mes Fc moyennes sont enregistrées et sont a qlq chose prés toujours les mêmes ... c'est vrai j'aurai pu faire des test à 70% 80% ect..mais je savais pas qu'un jour je passerai a l'ovale, et je vais pas m'amuser a tout démonter ..
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Vélo à 250 euros contre vélo à 1990 euros
Thierry AGUD a répondu à un(e) sujet de Matthieu CONSTANZO dans Le matos
En effet faut acheter un vélo selon l'utilisation qu'on veut en faire... -
Vélo à 250 euros contre vélo à 1990 euros
Thierry AGUD a répondu à un(e) sujet de Matthieu CONSTANZO dans Le matos
en 1998 quand j'ai changé mon décathlon 720 acier 11.5kg pour un cannonale CAAD 3 saecco poids 9 kg (alu) y'a pas eu photo mes chronos sont tous tombés sans exception ...c'est vrai j'ai beaucoup de chronos en bosses.. A l'époque j'avais acheté cadre fourche cannonde caad3 et récupéré le groupe 105 et les roues du décathlon 720 acier..cintre potence selle ect... donc j'ai pu voir la différence entre un cadre acier pas terrible, et un cadre qui courait a l'époque sur le tour (chipollini) voici les chiffres de 1998 que je viens de ressortir de mon fichier excel, lissés sur plusieurs chronos. Vitesse moyenne en chrono en bosse amélioré de 5% ensuite j'ai changé le groupe 105 pour un durace 9v (en 1999) J'ai gagné encore, sur les mêmes chronos 1% en vitesse moyenne,( moins important qd même !!) A l'époque mon poids était constant, ma forme ausssi, , je faisais le même nombre de km par an lors de tout mes essais........ étrange qd même que ça ne t'es rien apporté de changer de vélo -
si je comprend bien tu as roulé mojns vite avec les rotors, et moins puissant aussi?? mais cardio plus élévé en rond...normal que tu ai roulé moins vite en rotor, les cardio moyen sont differents
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55 km/h pendant 5 mn, là j'avoue que je pourrai jamais faire ce test .... fait parvenir tes essais , je suis preneur...
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je viens d'aller voir les stronghlight bio-concept ils ont l'air ronds??? trés peu ovale??
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ha pardon, je connais pas ce matériel, mais si tu dis que tu emmènes plus facilement je te fais confiance
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Gabriel SANCHO COMES enfin un utilisateur d'osymetric.......il parle en connaissance de cause lui!!! On amène le braquet plus facilement, on va plus vite, on fatigue moins.....ceux qui n'y croient pas essayer donc avant critiquer systématiquement!!
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on gagne ici des watts en fatiguant moins....c'est sur la puissance moyenne qu'on gagne...voila c'est simple
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n'importe quoi , j'ai ht mes plateaux comme tout le monde chez planete cycle facture a l'appuie
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bonne question ce est possible de le savoir en aveugle si la paire de roue en ceramique est equipée?? Pas évident je te l'accorde, seul des essais peuvent le confirmer. je te laisse lire l'essai sur rouesartisanales.com le gars a fait un beau test
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ils était 3 à utiliser les osymetric chez sky ( pas 2) les autres sont pas des branquignoles loin de la!! Le débat c'est moi qui l'est lancé et je suis un des seul qui ai testé ce matos avec un intervenant belge. les autres ont rien testé, ou ont testé une autre marque (ce qui apporte un plus au débat).
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"ce qui n'est éffectivement pas les cas des rigollots qui disent gagner des watts au seuil comme si ils tombaient du ciel...." lol en plus suis pas croyant du tout, je crois en ce que je vois...le watts tombent pas du ciel mais il sont bien là, je peux te le dire...je vais plus vite Je peux te dire aussi que t'a pas besoin d'apprendre a pédaler avec ces plateaux pendant 6 mois sur ergocycle , pour ma part temps d'adaptation 20 mn environ.
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franchement STEPHAN je pense pas que les sky soient des branquignoles, ils ont un budget qui n'a rien a voir avec le notre, et je pense qu'ils ont fait des tests serieux ils sont pas parti au TDF en aveugle c'est clair