Jean-christophe RINCENT

Michel, c'est valable aussi pour l'inverse ?

😱 J'ai peur, j'en tremble. Je vais m'entraîner maintenant .même sous la pluie, le vent, dans le froid ...

Tu viens avec ta moto alors 😱

Attention, Michel n'aime pas les fermes auberge (au moins les vosgiennes).😉

Les Hôpitaux, pour accueillir Sylvain (sous perfusion) après le 200km envisagé😃

J'avais eu le temps de faire une sieste 😁

Bientôt, il nous dira qu'il viendra en moto 😃

ls segment Strava donne 1h30' 50" (bien joué Thierry)

Il varie entre 74 et 76kg

Cette nuit, il y a eu -9,9°C chez moi. Ce temps m'a permis de (re)sortir mon VTT avec trois sorties sur neige cette semaine.

Suite à vos commentaires, j'ai regardé pour ma montée du Ventoux par Bédoin en mai dernier, avec un temps idéal. Mon capteur de puissance donne 257W avec une cadence de 79 tours par minute (en général, je suis à 80-82 tours). C'était la deuxième fois que je le montais de ce côté. Pour mon épouse, c'était une découverte de ce côté, avec un vélo "normal". Michel, je ne peux donc pas te donner des renseignements relatifs à un VAE.

Une bonne idée pour bien découvrir le Mont Ventoux et ses environs : https://www.9420challenge.cc/ 🚴‍♂️ Michel, il te faudra un peu plus d'entraînement qu'actuellement 😄

Un seul client, mais le pauvre, il est à la recherche de ses cheveux ou il essaye de se recoiffer 😄

J'ai les ouvres chaussures chauffants de chez Ekoi depuis 3 ans environ. Cela maintient au chaud, mais pas de longues heures. Samedi, j'ai fait 100km avec -4°C, à la fin, je commençais à sentir le froid aux pieds.

Tu vas le réveiller 😁

La semaine dernière, j'ai crevé. Pendant que je changeais de chambre à air, une voiture s'est arrêtée et les passagers m'ont demandé si j'avais besoin d'aide. La voiture avait même une remorque, j'aurais pu y mettre mon vélo. C'est sympa 👍

Cherche le bien. Un petit effort...

🤪, finalement j'ai fait 60km hier après-midi et 365km dans la première semaine de 2024. Alors Michel ... Et toi, combien de km ????😂

Je suis sorti à 10h30, gris, pas très chaud (2 - 3°), un peu de vent NE. mais au bout de 2km, une petite pluie froide. Demi-tour, retour maison 🥶 c'est très très rare que j'abandonne une sortie.

Et tu vas mettre du vélotaf sur Strava aujourd'hui 😵

Je confirme, c'est court mais les 3 derniers kms sont vraiment costauds 😰 Il existe aussi les Hospices de Belgique dans les Ardennes ???

C'est loin d'être le col le plus dur des Pyrénées. Dans le coin, Menté et le Portet d'Aspet sont plus difficiles. Tu en veux d'autres ?

Juste pour aller manger des crêpes en haut du col 😉

Michel, Je suis déjà épuisé 😰 Tu ne voulais pas de moi en Alsace.😱 J'ai une solution, tu me fais manger une boite de pralines avant de faire la montée du Grand ballon.

Tu as raison, je pars tout de suite rouler 😁 Il ne va pas réagir immédiatement, il pédale en ce moment.