Gilles PEYRARD

Une sortie en aveugle au feeling Départ contrarié et retardé: je prenais le cannondale Evo (2° test) pour honorer le soleil, et le compteur y afférent; sauf que le dit compteur neuf a refusé de fonctionner. Ca ne m'étonne pas, je suis maudit de longue date avec tous les appareils électroniques............................................ Donc, je suis parti sur le parcours prévu en additionnant les km inscrits aux pancartes des carrefours.... 102 km 3h58 (la montre marchait ELLE....) bien vallonné et un magnifique temps printanier. Quand au nouveau vélo: c'est le top. Bluffant léger comme une plume. Les jambes enroulent le braquet avec une extraordinaire sensation de faire partie intégrante de la machine. Je n'ai pas de niveau suffisant pour le tester vraiment, mais quel pied! J'imagine l'effet des coursiers sur ce vélo avec un pédalier 53/39, ça doit déménager! Bon, moi c'est 50/34, et ça me va parfaitement; même que je cherche à monter une cassette de montagne (le vélociste est au boulot) Gilles PEYRARD

Hier, 90 km avec du soleil, mais un vent de nord à décorner les bœufs.... J'ai raccourci un peu pour ne pas exploser. 1° sortie de bosses, dont une longue côte de 14 km. Pas de gros pourcentages, mais c'est pour se remettre en mode ascension. Faut bien débuter un jour! J'avais encore pas mal de courbatures des 3h00 de marche samedi AM à cause du brouillard, donc pas trop au top, mais sympa; Bien frais avec le vent du nord à 30 km/h..... Je n'ai pas assez bu, et un peu déshydraté ce matin. Gilles PEYRARD

Hier, sortie seul...... Le seul groupe rattrapé roulait 5 km/h plus lentement que moi; j'ai doublé...... Sinon, 1° sortie à 100 km tout pile ! et les difficultés (relatives) en troisième 1/3 du parcours, histoire de s'endurcir la couenne. 2° au départ, 7° au plus chaud 100 km 26,100 km/h Une belle sortie d'endurance avec du soleil et de magnifiques paysages enneigés sur les mont du Forez et au retour sur les hauts de Bussières. Gilles PEYRARD

Salut Michel! Pour moi cet AM, ce fut retour en extérieur après plus de 3 semaines indoor avec trop de home trainer. Du coup, la frustration, et le soleil revenu avec des températures normales, m'ont donné des ailes... Enfin, des ailes de moineau, faut pas exagéré! 90 km 3h33 et 25 km/h. Après 53 bornes de plat monotone où j'ai vu un nombre incroyable de groupes et cyclos isolés (pas de souvenir d'en avoir vu autant...), une folie m'a pris, et je suis rentré par les bosses au nombre de 6, et là, je me suis senti assez ridicule... D'ailleurs, c'est étrange (??!!!..), mais plus un seul vélo rencontré sur cette partie du parcours. Je finis limite limite, ras les étiquettes (j'ai oublié de l’alimenter, c'est ballot, avec le froid la distance et les bosses, j'aurais dû y penser...) Content de cet AM, ça fait du bien de respirer! Gilles PEYRARD

Sympa ton reportage. Lors de notre raid de Juillet, on a fait des images sur les vélo, super rendu. J'avoue avoir eu peur pour toi en voyant les plaques de neige sur la route en fin de parcours.... Chez nous, c'est désespérant: neige hier et ce matin, maintenant brouillard et pisserie glacée, beurk.... Le massif central, est bien le pot de chambre de la France........... Donc encore du HT cet après midi.... 2h30... 69 km 27,500 km/h................ Samedi, je devrais renouer avec l'extérieur..... les routes on dû sacrément dérouiller (barrières de dégel à prévoir?????) Je ne sais pas trop ce que va décider la DIR, mais sur les hauteurs, il va y avoir du dégât irrémédiable, les cyclos vont souffrir!!! GILLES

Y a plus que le home trainer pour se bouger le cul Dehors, c'est moins 12 le matin, et moins 8 au plus chaud; il y a même eu du moins 18.... et le vent !!!! Bref, même la balade à pieds n'est pas de mise. Alors, certes, les températures remontent cette semaine, mais il va y avoir la neige, et elle va tenir! Et si ça veut "rire", on en aura encore pour une bonne quinzaine à déprimer. Alors, je bouffe, entre quelques séances de HT........... et la suite de la saison va engendrer de sacrées surprises! Je ne fais pas de compétition, mais le niveau risque d'en pâtir, et comme il n'est pas brillant..... ça va être une vraie misère ! Gilles PEYRARD

2h10 de HT histoire de ne pas perdre tout le travail effectué en Janvier Moins 10° à midi !!!!!! Un mot pour caractériser cette période: déprimant Et comme dit Philippe par ailleurs, on n'est loin d'être sorti d'affaire A l'est du massif central, en temps normal, l'hiver c'est dur et pénible, mais cette année....... Les objectifs de Mars Avril sont en berne. Bon, ceci dit, je n'en avais pas à cette période, sauf les 1000 bosses; c'est encore loin, et je la ferais (peut être....) en touriste; donc, BASTA... Le problème, c'est qu'on bouffe quand on s'em.... et du calorique avec ce froid glacial, et là, la sanction va être fatale. Gilles PEYRARD

1h30 de HT 43 km Bof bof; aucune envie avec ces conditions météo..... Moins 9° à 17h00 avec un peu de soleil.... on annonce une gravitation du froid ce WE avant le réchauffement lent accompagné de ..... NEIGE............. Certes, c'est l'hiver, vive le réchauffement climatique Gilles PEYRARD

demain, je prépare mon HT Ici, c'est horrible............... On passe de moins 18 à moins 8 au plus "chaud", et la bise depuis ce matin te découpe en 2. Les dégâts commencent dans les habitations.... Chez moi, l'évacuation de la machine à laver a gelée.... Le garage reste à 2° et je croise les doigts, car si ça gèle, c'est fichu (tuyaux apparent). Ce matin, à 50 m de chez moi, une canalisation d'eau a lâché, et une mare de glace se rapprochait de la porte d'entrée des voisins, alors qu'une rivière glacée s'allongeait sur la route qui descend au village.... Les gars du réseau d'eau ont tout défoncé et ça a l'air d'aller, mais le trou reste ouvert..... et à moins 15 cette nuit, j'ai peur de ne plus avoir d'eau demain matin...... En passant, bravo à eux, car bosser dans la flotte par moins 10°, je dis respect. Je commence à saturer de ce temps de merde. Et je suis assez inquiet pour certains de mes patients vivant dans des conditions spartiates.... l'hôpital de Feurs affiche complet..... Il faudrait que ça ne dure pas trop, sinon, on va avoir de graves problèmes. Je ne peux pas m’empêcher de penser aux intégristes de l'écologie qui refusent les énergies nucléaires et autres qui maintiennent le pays avec un peu de chaleur dans les maisons. Que deviendraient les patients sans électricité en périodes de temps comme on vit ces jour????? J'arrête, je suis hors sujet.... Gilles PEYRARD

Grand soleil, lunettes de soleil, sourire aux lèvres....... Oups, rictus de douleur plutôt! Moins 18 à la voiture ce matin en allant chercher le pain, et le vent est encore en sommeil ! J'avoue qu'hier AM, je me suis marré en regardant le foot: la rencontre à St Etienne a été stoppée au bout de 9 min. La LFP est donc dirigée dans des aveugles débiles profond. N'importe quel être vivant avec 2 neurones auraient annulé cet évènement sportif. Mais les gents du Quatar (oups..... de la ligue !!) ne sont plus en adéquation avec la logique climatique.... fric fric fric, au risque d'avoir des morts sur la conscience (qu'il n'ont plus) d'un supporter sur les routes hyper dangereuses....... Philippe dit que le froid va durer.... je le crois, ces prévisions sont parfaitement justes (hélas!) Gilles PEYRARD

J'ai tendance à te croire, et ça ne me rassure pas vu que je suis de garde ce WE, en plein pic de froid Les patients ne vont jamais vouloir se déplacer, donc ce sera ma pomme qui risquera sa peu sur les routes glacées avec certainement des congères en formation. Quand je pense à mes collègues de ville qui ne font plus de garde depuis 20 ans, je suis convaincu que la relève n'est pas pour demain dans nos belle campagnes Cet AM: 2h35 de HT 74,300 km 28,700 km/h Dommage de ne pas avoir récupérer les calories dépensées pour ce WE Gilles PEYRARD

Je n'y suis que depuis 23 ans..... on a eu du moins 17°C, mais je ne suis pas un fana des notes de T° Par contre, je me rappelle d'un hivers comme celui ci, avec 1° vraie chute de neige dans la nuit du 13 au 14 Février (j'étais de garde et anniversaire de ma fille); il avait neigé tous les jours, et il faisait froid; hauteur cumulée environ 2,50 m avec des routes complètement inaccessibles ré ouvertes à la pelleteuse. Fin des chutes le 13 Mars, et début en fanfare du printemps dans la foulée! Tu devrais regarder le site INDEXCLIM de Michel Gagnard de Violay, mathématicien et météo à ses heures perdues. Très sympa son site sur Violay (à 10 bornes de chez moi, mais 200 m d'altitude de plus) Ce gars est un "warrior" du sport extrême (vélo triathlon alpinisme....etc....), beaucoup d'humour en plus! Gilles PEYRARD PS: vite, un case croute avant de prendre la garde à l'hôpital de Feurs, j'espère que la DIR aura pu saler la route pour que je puisse dormir chez moi.... à minuit 30!!!!!

En regardant tomber la neige et se former les stalactites de glace de mon salon, je me suis imposé 2h00 de HT soit 56,800 km à 28,300 de moyenne et au moins 2 litres de sueurs étalés sur les tapis de protection; je ne parle pas du poids du cuissard...... Je fais donc le foncier sur cette satanée machine...... Le seul avantage, en regardant la télé, on ne voit pas passer le temps... je vous jure, sans blague, 2h00, c'est largement dans les cordes; et d'ailleurs, aux vues des paroles de Philippe Reigue, il va falloir me coltiner encore plus long dans le futur proche..... Beurk !!!! Gilles PEYRARD

J'espère que tu te trompes, même si dans l'ensemble, tes interventions météo sont toujours pertinentes... Du coup, cet AM, je me suis contenté de 2h00 de marche, et j'ai fini soit les grains..... à 18h00, le paysage est blanc à Bussières 42, même sur les routes..... Donc, si je te suis, le pédalage outdoor, ce n'est pas pour de suite! remarques, j'aurai un peu moins les boules d'être de garde le WE prochain. Gilles PEYRARD

Un rideau de pluie fine, le brouillard, et la crève........... Aucune motivation pour quoi que ce soit ce mercredi AM, et surtout, besoin de me reposer de l'excès de travail.... Je me suis visionné le superbe concert de Sting à Berlin en philharmonique et en Blu-ray et home cinéma .... J'ai pris un réel plaisir et je me sens mieux ce soir... le repos fait partie de l'entrainement (je l'espère...) Gilles PEYRARD

Par chez moi, on croise souvent les gamins de St Romain de Popey Et ils sont nombreux et gais polis, très bien encadrés en plus Et parfois les gamins de l'ESCL de st Etienne. Par contre, le CR4C pas de gosses visibles??? Et au VCFB 3 ou 4 avec toujours le même valeureux encadrant qui désespère de trouver de l'aide. Mais je confirme, de voir ces gamins, garçons et filles se dépouiller, ça met une pêche d'enfer ! Gilles PEYRARD

Après un break météo hier, j'ai profité d'une accalmie pour faire un beau tour vallonné autour des gorges de la Loire de Balbigny jusqu’au port de Bully, avant de prendre l'autre rive et remonter le seuil de Neulise et finir en dessus de Bussières. C'est un beau tour, et à cette saison, assez usant. Comme je suis désespérément seul (en plus, pas un cyclo sur ce coin, tout les courageux restant scotchés à tourner en rond dans la plaine du Forez...), j'ai géré l'effort. Finalement, 300 m de moins sur la moyenne qu'en 2011 faite à 2 ce qui change beaucoup de chose en terme de motivation. 84 km 3h28, j'ai pris un sacré bol d'air, dans un paysage très reposant et calme, sans bagnole, juste avec les oiseaux pour spectateurs. Gilles PEYRARD

Didier, je confirme ton impression. J'avais le même vélo en105 et très déçu du freinage; a tel point que jamais je n'aurais descendu un col des Alpes avec ce vélo. Ma F1 Colnago CLX en campa avec un super freinage. J'étais donc devenu anti shimano.... Après avoir testé un cannondale supersix en durace, j'ai changé mon opinion, et commadé le supersix evo, et aucun souci. Donc, je pense que la qualité montée en entrée de gamme devait être médiocre. Pourquoi??? je laisse les spécialistes te répondre, moi, c'est juste les sensations que le décris. Gilles PEYRARD

Soyons précis! Mercredi AM est une 1/2 journée de repos que je me suis imposée. Sinon, c'est 6h45 21h00 et mercredi et samedi matin, 6h45 12h00 A cela, je rajoute quelques gardes de nuit de WE et des soirées de formation.... Ainsi va la vie de médecin généraliste de campagne. A bientôt 51 ans, je persiste dans le sport et donc exclusivement le vélo, pour garder un semblant de forme, de santé physique et psychique. A chacun son exutoire! Et puis, quand on veut, on peut, tout n'est que question d'organisation et de motivation. Gilles PEYRARD

85 km 3h15 On annonçait le redoux et le soleil....... Moins 1°C et ciel plombé: belle prévision sur ce coup! Mais j'avais un besoin vital de m'aérer les neurones proches du burn out professionnel... Merci le vélo, ça m'évite les conneries voir les psychotropes Pas d'exo particulier, juste du foncier en restant attentif à la cadence de pédalage et à rester bien loin des fréquences cardiaques trop hautes (avec le froid, il faut être attentif à toutes les sensations de son corps) Pas de grand plaisir, mais je me sens libéré en cette fin d'AM Gilles PEYRARD

Les seuls bémols.... Rique de gamelles sur le verglas (cf Didier!), et un temps infini et chiant pour s'équiper en scaphandre........... Si on rajoute la déperdition calorique rapide et les coups de mou inévitables, je dirais que faire du vélo par des T° proche de zéro, c'est pas un réel plaisir, mais plutôt un mal nécessaire pour ne pas se liquéfier. Si j'avais la possibilité de passer comme Eric, 6 mois en Europe et 6 Mois en hémisphère Sud, je le ferais très volontiers.... mais comme je n'ai pas le choix, ben , je fais avec, mais sans enthousiasme! Gilles PEYRARD

Pas le courage ni l'envie de descendre 8 km à zéro degré, me cailler dans la plaine, et me tuer en remontant! Ca sent le coup de mou???? Peut être; je vais éviter de me dégouter, et donc, je me suis mis devant Eurosport sur le Home trainer 1h30 cool sur un braquet raisonnable, pour tourner les jambes, et viser une perte de poids et travailler un peu la vélocité et technique de pédalage; pas d'exercice spécifique, juste tourner les jambes. L'envie reviendra avec la disparition du froid, mais la neige est annoncée le WE suivant. On verra! de toute façon, j'ai besoin de me reprendre physiquement et psychologiquement (j'accuse le coup de l’excès de travail de stress et d'ennuis divers et variés... la vie quoi!) Ce qui m'est dur cette année, c'est que je me retrouve seul pour m'entrainer, et même en étant accros de vélo, il y a des périodes, aggravées par le froid, qui n'incitent pas à se détruire....... Gilles PEYRARD

Pourquoi une (ou 2) coronarographies si tu n'as pas de symptome cliniques ou ECG ????? Cet examen loin d'être anodin, ne se réalise que pour diagnostic et traitement de problèmes coronariens avérés. Par conséquent, et avec les réserves évidentes que je ne connais pas ton dossier médical, et ne t'ai pas examiné, je serais assez d'accord avec ton médecin généraliste. Du vélo OUI, mais pas n'importe quoi ! Gilles PEYRARD

1° avec le Cannondale EVO sans compteur... j'aime pas ça, tant pis! Le parcours connu histoire d'étalonner la bête.... Oui mais voilà, le bête c'était moi... car j'étais mal dès les premiers km, avec un mal de crane lancinant L'estomac me semblait sortir d'un repas de noël alors que je n'avais rien bouffer de plus que d'habitude. Et, histoire de finir le tableau, vent de Nord Est au retour imprévu, et tuant, surtout pour un cycliste déjà pas au mieux. J'ai finis par 8 bornes de côte qui m'ont paru interminables. Limite crampes, c'est dire.... Certes, il faisait 3° au départ, 5° dans la plaine, mais j'ai connu pire. Je dirais que j'ai mal choisi le jour de baptême du nouveau vélo.... On appréciera plus tard (malgré tout, je l'ai trouvé très confortable, et aujourd'hui, tant mieux pour moi !!) 80 km en 2h53. Le froid est annoncé pour la suite............. Gilles PEYRARD

Attention! A moins d'être en course officielle, les groupes cyclos doivent être en nombre limité (je ne sais pas le nombre, mais 30, c'est beaucoup plus que ce qui est toléré), et je crois également qu'il faut respecter un écart entre ces groupes pour ne pas bloquer la circulation. Je n'ai pas les textes de loi, mais il me semble avoir lu ce règlement quelque part Gilles PEYRARD