Brice SERAPHIN

lol en tout cas le cav je l'ait vu plus que mal en point des la première montée du mont fiesole au monde cette année!! On avait l'impression qu'il tractait un quinze tonnes😲

Des infos sur les parcours (detaillés!) du geant des ardennes 2014?? Rien sur le site...

Oulala le nouveau gourou du forum😆 Permet moi d'avoir un avis qui n'est pas forcément le tien ce qui ne veut pas dire que j'ai tord et que tu a raison (de mon côté je n'aurais pas la péremption de croire que ma parole est d'or) Si la fdj a maintenue l'échapée comme tu dis à portée de fusil c'est aussi à cause du parcours trop peu selectif... Parce que t'a beau avoir 20 soldats, s'ils sont moins forts et moins bon grimpeurs que les échapées bah ils les revoient pas! (en supposant un parcours très vallonnée). Et que Voeckler ait été dans l'échapée ou pas dimanche, pour recentrer bah les fdj auraient rouler de la même façon. Voeckler a reconnut lui même que par exemple lors d'un Tour il a prit le maillot parce que armstrong le voulait pas de suite donc oui les bons de sorties ça existe et ça existera toujours avec les gars pas très dangereux au général pour les courses à étapes. Pour les classiques dont je te parle, j'alertais sur le fait que des vainqueurs potentiels comme ceux cités, ne sont pas la pour amuser la galerie et gagner le prix de la combativité mais la course!! Et je vois pas ou les équipiers encore une fois viennent faire la dedans? Quintana a gagné le giro seul comme un grand sans équipiers pour l"épauler en haute montagne. Et par exemple sur l'amstel, tu peux mettre 25 fdj, sky ou je sais pas quoi, si tu peux pas individuellement répondre au démarrage de gilbert bah tu t'inclines!

Moi je pense que voeckler est conscient de ses limites (et pas que dimanche...) et à partir de la essaye de partir de loin car à la pédale il ne lachera aucun type susceptible de gagner. Et vu qu'il n'est pas spécialement craint il fait partie des gars qui ont un bon de sortie. Les gars vraiment fort se reserve pour des efforts qu'ils peuvent savoir décisif et n'amuse donc pas la galerie pendant 200 kms... Que ce soit gilbert, valverde ou martin (qui aurait du gagner la doyenne sans cette chute au dernier virage) lors des 3 classique du printemps. Pleins d'autres exemples!!

Bravo PFP mais ça en devient presque blasant sa suprématie dans tous les domaines?...! vtt, cyclocross, route... J'étais dans le Mur pour la voir gagner la flèche et lutter dans le mont fiesole au dernier mondiaux mais bon la elle écrase tout, tout le temps... Manquerait plus qu'elle se ballade au France de VTT au sortir du giro😲!

Quel beau podium...BlackBlancBeur😃! Déçu pour Nacer mais le picard était supérieur hier aprèm', très beau sprint de sa part. Mais comme il l'a lui même reconnut, un coup c'est lui qui gagne un coup c'est son "coéquipier"... Après pour Demare ça ne change rien en vu du Tour, si ce n'est qu'il aura encore un poil de pression supplémentaire en tant que Champion national et sprinter retenu par la meilleure équipe française. D'un autre côté le jeu en vaut la chandelle car quelle fierté il va avoir d'arborer le tricolore sur les belles routes de notre Pays. Pour le mano à mano avec Bouhanni, pour l'instant il n'y a guère photo, les succès du denrier nommé le sont souvent en WT et dans des courses prestigieuses! Perso je ne me suis pas ennuyé à partir de la retansmission tv, mais comme l'a déploré Ellisonde, dommage de ne proposer que si peu de D+ sur le circuit. La première bosse paraissait bien pentue (10% d'après les panneaux en haut vu a la tv) mais trop courte et les écarts fait été vite rebouchés par le plat qui suivait... Fdj au controle et bon esprit du champion sortant qui a sauté dans la roue de Simon pas loin de l'arrivée sans le relayer alors qu'avec Gallopin pour compléter le trio c'était peut être jouable... Voeckler est généreux dans l'effort mais limité quand on voit qu'il se fait décrocher dans la plus grosse difficulté du parcours!?! Mais j'aime bien ses relances pour empêcher la fin d'une échappée, il l'avait dejà fait à l'amstel. Respect à Bouhanni qui est resté digne et fair play dans la défaite (tellement plus simple de l'être quand on gagne🙄) Dernière chose, par curioisté, il court très souvent avec une combinaison (pas très classe d'ailleurs), au contraire de ses autres compères de la FDJ, quelqu'un en sait plus sur le choix de cette tenue?

Espérons quand même pour le beau sylvain qu'il brille aussi ailleurs qu'en CLM aux France... Les helvètes l'ont je pense engagé pour un peu plus!

J'ai pas trop comprit la composition de la FDJ... Qui va épauler Thibaut en montagne? vichot😲 Le jeune Ellisonde non retenu😲 Et Pinot m'inquiètes parce qu'il fait des top 10 clm au tour de Suisse mais se fait lacher le lendemain lors de l'étape vallonnée...(il était déjà malade le vendredi pour le clm) Est ce que sa progression en plaine se fait au détriment de ses qualités de grimpeurs??

C'est pas en Belgique mais c'est la classic Eddy Mercx. Le 7 Septembre prochain dans la superbe ville de Mozart.

Ce qui était plus que logique. Et vu le dauphiné du picard qui est arrivé hors délai(parait il qu'il grimpe mieux que nacer et que c'est entre autre pour ça qu'il a été préfereé a bouhanni pour certaines classiques printanière🙄) il risque de souffrir mechamment en montagne...

Perso ne connaissant pas le coin et les différentes ascensions je fais toujours en sorte d'en garder au cas ou les ascensions seraient plus dures que les indications ne le laissent penser. Gérer son effort et pas se mettre dans le rouge c'est un art (difficile!!). Je deteste subir les ascensions et pour cela avoir (du moins essayer) un bon rythme est agréable même s'il est bien plus ou moins rapide en fonction de la difficulté. Mais faire de l'equilibre et vraiment subir comme j'ai vu un paquet dans le triple mur (entre autre), c'est horrible rien que d'y penser. Mais enore une fois certains bombardent sur le plat et tu les revois et déposent dans les bosses qu'ils entament avec parfois 2 à 300m d'avance (côte... A la première tu te dis que la fois d'après que u le redépasse il aura comprit mais non. Bref, sinon discuté a l'arrivée avec un wallon du coin que j'ai eut comme compagnon de jeu sur le parcours et lui aussi me disait que cette repetition de côtes étaient un exercice qui lui était pénible et qu'il était plutôt rouleur (je l'ait constaté à mes dépends sur les portions plates(😲). Et qu'à choisir il préferait les cols qu'ila avaient deja gravit dans les alpes ou une fois sa zone de confort trouvée (cols réguliers qu'il me précisa), l'absence de gros changement de rythme le mettait plus à l'aise que les cyclos wallones.

ah ok Franck! J'avais pas vu sinon j'aurais posté dans la même rubrique😉 Un peu comme toi, j'ai joué au yoyo, sur le plat, me faisan,t distancé et dans les côtes (entre autre dans le triple Mur) j'ai rattrapé et laché les enrhumeurs des portions plates. J'aime aussi, surtout quand ça se passe comme ça et cela aide à mieux passer ce genre d'ascension car ce fut bien dur! Même après "que" 5 côtes et 50 kms... Tu es partit tôt? Honnétement j'ai finit à la peine, les 30 derniers kms furent pénibles même si comme pa enchantement dans les bosses je retrouvais de l'energie et cela me confirme que c'est ce que je préfère faire et ou je suis le plus à l'aise. (le plat, le vent, les descentes, etc...📢). bravo pour ceux qui ont fait les 152 km et les 19 côtes!

Granfondo Eddy Mercx 2014, très belle organisation, fléchage très régulier en plus des nombreux bénévoles en fluo qui ouvrait la voie sur les croisements possibles avec les voitures. je n'ait du mettre pied à terre qu'une seule fois a l'intersection d'une grande route au trafic régulier. Chauqe côte est présentée par un panneau en son entame avec sa longueur et ses pourcentages moyens et maximale. Ainsi qu'au sommet de chacune d'entres elles le nombre de kms nous séparant de la prochaine côte ... Pas mal de monde s'élance avant l'heure (certains deja sur le pont a 7h30). J'ai prit part au moyen parcours (116 kms et quasi 2000m de D+) avec 12 côtes repertoriées en plus des nombreuses relances sur faux plats montant ou bosses courtes et repetitives (non repertoriées en tant que côte sur le parcours). Bref de quoi bien "s'amuser" et ce d'entrée ou après 500m la première côte se dresse. Pas très pentue elle permet néanmoin de se réchauffer vu la température frisquette de ce début de matinée. Problème de plateau pour moi, j'ai du passer les 3/4 de l'épreuve sur le petit avec pour conséquence d'être distancé sur les parties plates et descendante. Cela se passa bien mieux dans les côtes ou j'ai sans cesse rattrapper ou dépasser les autres cyclos. J'ai passé un bout de temps avec un groupe jusqu'à la côte de Thon qui est suprenante pour qui ne connait pas. Elle arrive d'un coup sur un revêtement difficile et avec d'emblée un bon pourcentage. La notre groupe explosa direct. Au sommet de la côte de maizeret, il était donc annoncé la prochaine...c'est à dire le triple Mur de Monty!! Je ne la connaissais ni de réputation ni tout court et bien je n'ait pas été déçu... Et son classement sur cotacol en 5ème position des côtes les plus dur de Belgique ne semble pas usurpé!! En arrivant en bas, j'ai vu un spectacle incroyable, des grappes de coureurs façon equilibristes en divers points... En haut des ambulanciers étaient la au cas ou... Elle ne fait qu'une borne et demi mais qu'elle est dure à gravir! Enfin quelques kilomètres plus loin le ravito est la pour se requinquer, ouf!😆 Ensuite c'est la separation entre le grand et le moyen parcours. Pour notre part encore 7 côtes à se farcir et de longs faux plats montant vent dans la poire📢. Heureusement que l'environement était plus accueillants dans les côtes à l'abri de ce satané vent. Voila belle journée ensoleillée. A noter que le parcours 152 kms était qualificatif pour les mondiaux de cyclotourisme

Indurain j'y ait pensé, mais on va dire que c'est l'exception qui confirme la règle Mais regarde le podium du dernier giro, regarde les meilleurs escaladeurs du peloton ils sont plus proche des 55/60 kilos que des 75/80... armstrong c'est malheureusement pas une reference, froome est très mince et wiggo a fondut pour justement aller chercher son tour! Même mon idole Lucho Herrera faisait moins de 60 kilos. ps: merci remy pour l'analyse et les conseils d'entrainement😉 Je commençais a regretter de pas habiter en montagne alors qu'au final la ou je m'entraine me permet aussi de bien progresser dans le domaine qui m'interesse!

lol je rigolais pour l'allusion à ton poids😉. Perso je suis naturel, je n'ait jamais cherché à perdre du poids pour être grimpeur mais clairement quand tu regardes les meilleurs grimpeurs ce sont pas les grosses cuisses qui font 80 kgs... Et il ne faut pas confondre maigre et mince.

"petite" difficulté? Tu parles des côtes des circuits que tu fais? Pas convaincut que les coureurs de plaine (les rouleurs? ou des personnes non habitant la montagne? la c'est different parce que tu peux etre grimpeur sans y habiter en montagne) soient a l'aise et grimpe bien les cols... Effectivement tu a un physique avantageux pour grimper! faudrait que tu rajiute un sac a dos avec 15 kilos de poids pour qu'on parte a "egalité"😃

Exact d'ailleurs j'ai un pote flamand qui a fait le LBL grand parcours et qui m'a dit avoir bien plus souffert que sur la marmotte qu'il avait effectué l'année dernière! Il me disait que par exemple dans le glandon il s'était "posé" sur un rythme alors que dans LBL fallait sans cesse monter des raidards et après une descente renchainer quasi derrière une autre montée. M'enfin n'ayant pas l'expérience des cols je ne peux m'en rendre compte par moi même... Après sur un col le petit plateau n'est pas forcément mit d'emblée, cela dépend surement un peu du pourcentage et de sa régularité j'imagine.

Ok, merci des précisions.

Genial ce système de chronomètrage uniquement sur les côtes! J'en connais qui descendent comme des fous et bombardent sur les rares portions plates pour faire du zigzag quand la route s'élève... Pourquoi? Pour la moyenne générale🙄 (qu'ils ne feront pas gonflés dans les côtes!) Je trouve bien plus interessant de faire la moyenne sur les ascensions, quand la route offre de la difficulté, même si les descentes et les protions plates font partie de la "course". Et que certains me diront que les descentes sont techniques, dures a négocier,etc... Alors vive les rallyes et les descentes neutralisées.😆

Joachim, la côte faisait combien de mètres? le D+?

Dommage pour bardet qui aurait pu sauver l'honneur!... Encore une grande course sans victoires pour la France. Mauvaise habitude qui persiste📢. Heuruesement que notre Nacer national (pour le plus grand bonheur de patrick) a raflé 3 étapes au Giro🆒. Mais sinon l'ami demare il a fait la course?? chavanel?? voeckler aperçu hier... Le jeune alaphilipe qu'on présente comme un crack? etc,etc... Esperons que le Tour sera plus souriant. Et qu'on attende pas l'avant vant dernière étape pour voir un succès tricolore! Pour en revenir à hier, déçu pour alberto, repsect à froome qui mêm diminué ne jette pas l'éponge et félicite son coéquipier sur la ligne de l'avoir accompagné et aidé dans ce moment difficile. Froome qui ne se cherchait pas d'excuses sur l'étape de samedi en dclarant que contador avait très bien joué le coup et était le plus fort. On en lit ici et ailleurs des mesquineries sur le kenyan mais il est quand même bien sympa et accessible le froomy. En résumé beau dauphiné dans les 3 étapes difficiles ou la route s'élève.

J'avais pas trop calculé, mais en regardant le profil de demain, ça grimpe encore bien comme il faut... Mais sinon pour parler du profil de la dernière étape, je comprends pas trop qu'une montée de 5,9 kms à 6,2% (la montée finale de Courchevel) soit classée 1ère catégorie?? Cela reviendrait à dire que les 17 tournants avec à peu près 4,5 kms en plus serait un col de 1ère catégorie??...

l n'a prit qu'une roue a contador en attaquant à fond lundi dernier... Pas ennuyeux ce dauphiné, vu que il y avait 2 étapes fortes, lundi et aujourd'hui et ce fut très intéressant! Comme froomy l'avait lui même dit, si contador est fort il attaquera en montée, voeux exaucé😆. Respect au pistolero, il m'avait blasé à attaquer en descente, il a prouvé qu'il (et comme certains l'avaient souligné ici) était à l'offensive tout terrain. Nibali est décidément limité. Impressionnant l'arrivée du batave qui saute les deux russes et qui s'écroule sitôt la ligne franchie, tout comme contador et froome en fait! Froome est plus humain dans la défaite😄 (enfin il reste une étape...) Et psychologiquement, l'ibérique revient bien dans la course pour le prochain TDF.

arff vous cassez mon délire la!📢 Du coup je ne sais pas si je vais suivre l'étape reine du dauphiné demain et si je vais encore m'enthousiasmer devant les exploits des uns et des autres dans les cols du prochain Tour?...!😲 Si ça se trouve c'est nous les vrais champions les cyclotouristes du dimanche matin vu que je lis que des pros aux amateurs jeunes ou moins jeunes, ça se charge pour tenir la distance et distancer les autres, les "seconds couteaux"😆... Mais allez tous ceux qui postent ici, un ptit sondage, qui est propre? Donc qui n'avance que grâce à son etntrainement, ses capacités, son potentiel, son talent, son courage, sa volonté, son mental, son intelligence de course et rien d'autre??! Ce serait peut être plus interessant que de jouer au pronostics de combien se dopent chez les juniors, les cyclosportits ou les coursiers amateurs et pros...

Bon ya pas vraiment de forums adéquat donc je le place ici... Au profit d'associations caritatives, de 8h à 20h en bas des champs ça va véliber! Ya aussi un village animation à proximité, des cuircuits vélos pour enfants,etc... J'y ait prticipé l'an dernier c'était bien sympa et ça se passe en bas des champs élysées sur un circuit entièrement fermé à la circulation bien évidemment.