Jacques VANDEWIELE

Finalement à force de réflexion et de lectures documentées , après en avoir discuté avec mon vélociste je crois que je vais m'orienter vers un groupe SRAM FORCE. Je devrai sans doute ( mais on va vérifier ) changer mes poignées Ultegra ainsi que mes dérailleurs av et ar( chape longue) et aussi ma chaîne.Je dois aussi changer le "body" qui supporte ma cassette. Par contre je peux garder les freins et mon pédalier compact 46 x 34.Mais finalement je crois que je ne garderai que le pédalier. L'avantage du SRAM FORCE est que je peux mettre une cassette de 11 x 32. J'aurai donc si je mets tout à gauche 34 x 32 et donc plus de possibilités en montagne. Bien que je ne sois pas montagnard cel développement me permettra de participer sans difficulté à toutes les sorties belges avec dénivelés et envisager avec moins de crainte mon Tour de Corse. Merci pour tous vos commentaires avisés qui m'ont aidé.

Bonsoir Steve, Moi il y a 5 ans je marchais régulièrement avec une canne. J'avais des douleurs aux genoux ou aux chevilles.Goutte chronique. Celà voyageait.J'avais de telles douleurs que je devais certains jours me traîner ( au sens propre )pour aller à la toilette.Je n'osais pas me mettre debout !!!!A cette époque j'avais une crise quasiment toutes les deux semaines. Un calvaire car les crises de goutte sont très douloureuses. J'ai pris des tas d'anti-inflammatoires, de la colchycine sans résultat . Finalement mon toubib m'a envoyé chez le rhumatologue qui m'a prescrit du Xylorik 400mgr. Il m'a prévenu qu'il faudrait six mois pour voir un résultat. Effectivement , les crises se sont espacées et maintenant je ne ressents plus rien ( je touche du bois).Je surveille bien sûr ma nourriture et mes boissons , je ne bois plus de bourgogne et je ne bois que du Bordeaux lorsque je bois du vin . Pas tous les jours ni même toutes les semaines. Plus de bière , plus de fruits de mer, plus d'abats ( rognons , ris de veau ) et dans les légumes pas de lentilles. mais le reste est permis. Je me suis donc adpaté.Et je m'en trouve beaucoup mieux. Je crois que fort de mon expérience personnelle tu devrais consulter un rhumatologue afin d'éviter surtout que ton mal ne devienne chronique . Alors quand je vois d'où je viens je suis très content de pouvoir faire mes 50 à 75 km voire un peu plus deux à trois fois par semaine. Bon courage.

Franck Schleck quitte le Tour !!!!! Il n'avait de toute façon pas envie d'y participer. Toute cette affaire me semble bien trouble.

C'est effectivement un diurétique qui serait en cause. Ceux-ci sont généralement pris dans deux cas : - perte de poids mais vu la maigreur du coureur je ne crois pas que ce soit le but - masquer la prise d'un autre produit dopant. Là c'est autre chose mais on ne parle pas de trace d'un autre produit du moins au stade actuel des communications médiatisées. Vu ce qui a été dit ci-dessus notamment la plainte introduite contre Radio Schak pour non paiement d'une somme de 500.000€ il y a de quoi se poser des questions sur les dessous de l'affaire !!!!

Je suis intéressé par ton expérience avec les clips. Je porte aussi des lunettes à verres correcteurs ( progressifs ) et moi aussi dans le vent j'ai les yeux qui s'embuent et qui pleurent, bref par moment dans les descentes je n'y vois plus grand chose. Question les clips optiques couvrent-ils plus les lunettes correctrices et donc couvrent-elles mieux les yeux contre les nuisances dénoncées ci-dessus?

Bonjour Franck, Ben je crois que tout dépend un peu de l'usure de ta chaîne . En d'autres termes depuis combien de km tourne-t-elle? Si tu changeais de cassette parce qu'elle présente des signes d'usure je dirais que tu dois aussi changer ta chaîne. Maintenant si ce n'est que pour quelques jours et que ta chaîne n'a pas trop de km je prendrais le risque de rouler avec la même chaîne.Tu verras bien vite si elle passe facile ou pas. Bonnes vacances et ramène nous du soleil

63 km aujourd'hui ,22 de moyenne avec fort vent dans le nez. Et pour une fois pas de pluie et même quelques rayons de soleil. La méteo en Belgique va-t-elle enfin s'orienter vers le beau . Selon les prévisionnistes cette amélioration ne serait que passagère. On ne va tout de même pas avoir tout l'été avec des t° sous les normales saisonnières.

En principe je fais 2 à 3 sorties / semaine quand la méteo le permet et pour le moment en Belgique nous ne sommes pas gâtés. Pendant les vacances celà dépend. L'an dernier j'ai fait Le Puy en Velay / St Jean Pied de Port en vélo à raison de 70 à 80 km/ jour voire un peu plus lors de l'une ou l'autre étape ( une de 107km). J'ai donc fait 8 jours à velo de suite. Cette année ,temps pourri dans le Gers et le Périgord (1ère semaine de juillet) je n'ai fait que 2 sorties en 1 semaine.Mais je n'allais pas d'un point à un autre comme l'année précédente.Il s'agissait de circuits p.ex Le Bugue/Sarlat et retour pour le Périgord et Saint Puy/La Romieu et retour dans le Gers. L'an prochain p.ex. ce sera sans doute la Corse. Là je prévois 3 x 2 jours de vélo de suite soit 6 jours sur 11.En fait je pars du Cap Corse et je descends vers Bonifaccio dans le sens contraite des aiguilles d'une montre . Pour avoir fait Compostelle et plusieurs voyages en vélo de plusieurs jours sur un VTT en autonomie totale je sais qu'il faut être attentif à tout problème de selle . Quand on sort tous les jours les irritations dues à l'échauffement peuvent survenir à tout moment et épiloguer fortement l'issue du programme. Donc c'est un peu à chacun de voir et surtout de se connaître. Une bonne pommade à l'oxyde de Zn peut s'avérer utile .

Tout ça est fort technique pour moi. je crois que je vais casser ma tire-lire et me faire monter un triple 46/36/26. de toute façon mes capacités physiques ne vont certainement pas me permettre vu mon âge de rester encore longtemps en compact . Il faut donc que j'envisage une plus grosse dépense. En tout cas merci pour vos conseils et discussions avisés.

Je trouve que vous avez été bien courageux. Hier au sud de Charleroi il pleuvait aussi des hallebardes et aujourd'hui j'ai essayé de sortir mais au bout d'une dizaine de km j'ai fait demi tour .Pluie et vent étaient au RV. J'attends donc le milieu de la semaine prochaine pour essayer de faire une sortie normale - environ 80 km.

Merci pour vos réponses. je vais en discuter avec mon vélociste en qui j'ai entière confiance mais j'ai maintenant des arguments à mettre en avant.

Je roule actuellement en compact Ultegra (46 x 34 ) mais avec l'âge il n'est pas exclu que je doive envisager de passer au triple surtout que je pense faire le tour de Corse l'an prochain. Avec le 46 x34 je passe sans problème les dénivelés de 8 à 10% mais ensuite celà devient plus compliqué. Hors le centre de la Corse présente quelque dénivelés de 15%. D'où ma question : si je change du compact vers le triple , dois-je tout changer càd les poignées ,le dérailleur AV et je sais que je dois mettre une longue chappe à l'arrière.

J'ai résidé 4 ans dans le Var et je te conseille de ne pas négliger l'arrière pays, Le Thoronet, Fayence, Carces, parcours valonnés mais paysages de rêve. Je ne connais pas de groupes mais comme dit dans un des posts on rencontre pas mal de cyclos sur les routes surtout le WE. En parlant de rêve , je t'assure que rentré depuis 2006 en Belgique, je regrette encore ce coin de Paradis car ici je regarde la pluie tomber et le vélo reste dans la cave !!!! Mais on annonce du temps meilleur dans les prochains jours. Wait and see !!!! Bonnes vacances.

Quitte à me redire je crois qu'aujourd'hui encore le velo ce sera devant la TV en regardant le TdF. Il pleut , il pleut et le ciel semble bouché. Heureux les gars du Sud qui peuvent sortir sous un soleil radieux. ici en Belgique on se demande s'il existe encore . Il paraît que nous aurons une amélioration pour mardi ou mercredi. En attendant le compteur n'engrange plus aucun Km.

Et ta tige de selle ? Elle a tenu? En Belgique c'est toujours " Singing in the rain " .

Après l'arrivée du TdF j'ai pu enfourcher mon vélo pour une petite sortie , je dis bien petite (32km) car je suis revenu sous la pluie. Grand vent sur tout le trajet et j'ai roulé avec ma veste d'hiver car 16° max. Printemps pourri, été pourri ( du moins pour le moment ).... que nous réserve la méteo pour les semaines à venir ??? Aujourd'hui , pluie et grand vent sont à nouveau au rendez-vous. A quand un bel anticyclone ??? Allez les gens du Nord et de Belgique , courage , il n'y a pas d'autre mot.

En Belgique il fait toujours un temps à ne pas mettre un cycliste dehors, pluie et vent sont au rendez-vous quotidien. Tous les matins je scrute le ciel mais je ne vois que grisaille et mouvement des branches dans les arbres. Je râle car en plus je reviens du sud-ouest ( Gers et Périgord ) où même si la t° était supérieure à celle de la Belgique le ciel restait bouché également avec de grosses pluies d'orage.J'ai donc dû limiter les sorties à vélo car madame et notre petite-fille de 7 ans qui nous accompagnait ne savaient pas faire bronzette à la piscine. J'ai fait le chauffeur de ces dames pour visiter la région, le marché de Sarlat et quelques châteaux ( Les Millandes notamment ). Donc je suis en manque de ..... vélo !!!! On annonce meilleur pour cet après-midi. Après le TdF , étape importante aujourd'hui, j'espère pouvoir enfourcher mon 2 roues pour me dérouiller les jambes .😃

Retour hier de vacances dans le Gers et le Périgord Noir. Je pensais faire 500 km et vu le temps rencontré dans ces deux régions je n'ai fait que 167 km en deux sorties. Pluie, vent et orages ont perturbé ma semaine . Dans le Périgord 76 km avec 1470m de dénivelé quand même, et 870m dans le Gers. J'ai essuyé deux orages dans le Gers et j'ai donc dû attendre que ceux-ci passent. J'ai roulé les 3/4 du temps avec l'imper et ce n'est vraiment pas ma tasse de thé. De retour en Belgique je pensais avoir un temps passable mais c'est aussi pluie et grand vent. Je vais attendre demain pour faire une sortie sur mes parcours habituels . L'an prochain c'est certain je vais en Corse fin mai pour une dizaines de jours et là j'aurais du beau temps pour pouvoir pédaler au soleil sans subir les fortes chaleurs. Cet après-midi je regarde les Géants de la route sur le Grand Colombier. Remarque : avec mon 34 x 29 je suis passé partout dans les deux régions trop peu parcourues. Pour la Corse je vais quand même prévoir un 30 derrière puisque Shimano vient de sortir ce type de cassette en Ultegra. Dimanche je vais aller faire la Daems Classic 95 km

Hier cyclo locale à Bouffioulx ( Hainaut ) 65 km ,770m de dénivelé, fort vent presque toujours de face et une chute !!!! à l'arrêt déclipsage pas assez rapide. Rien de grave mais je sens quelques tiraillements au genou ce matin. Je ne comptais de toute façon pas sortir car nettoyage du vélo oblige avant de prendre la route du Gers mardi matin. Demain je vais sur la route du TdF soit à la Citadelle de Namur soit à Sombreffe.

Y a pas d'empreintes s'il a mis des gants !!!!

Puisque l'on s'étonne qu'un belge s'appelle Moulin, alors toi avec un nom comme le tient tu es français alors !!!!! Avec mon nom au moins on ne sait se tromper !!!! lol

Pouvez-vous me dire où vous avez trouvé ce système qui me paraît intéressant? Merci

Effectivement le serrage était un peu mou et comme je roule à 8bar vu mes 85 kg le velo encaisse pas mal de vibrations sur nos superbes routes belges !!! Les associations qui défendent les intérêts des cyclistes comme le Gracq (en Belgique ) devraient mettre les ministres concernés sur un vélo et leur faire parcourir quelques kilomètres sur nos routes défoncées pour qu'ils se rendent compte de leur état et du danger que celà représente pour les cyclistes ( tout comme pour les motards d'ailleurs) Voir aussi à ce sujet la polémique qui est née de l'état d'une route à Braine - le-Comte par laquelle devrait normalement passer le TdF lundi prochain. J'ai bien envie de créer une rubrique sur ce site concernant l'état des routes belges pour que les cyclos belges puisse en faire une liste et qui sait on pourrait faire parvenir le message à nos chères autorités pensantes.

Aujourd'hui beau temps en Belgique . 93 km et 770m de dénivelé + à 22.5 de moyenne. Au total je m'approche de 2500 km (2425 je crois). A cause des vibrations de la route et des mauvaises routes en Belgique j'avais plus d'un cm de différence entre ma cocotte gauche et ma droite. Passage chez le vélociste et problème réglé en 2 minutes. Super service. Jeudi encore une sortie de prévue l'après-midi et peut être samedi matin. Ensuite entretien du 2 roues avant le départ en vacances ( Gers, Périgord ) mardi matin.🆒 Lundi je serai sur le parcours du TdF sans doute à Sombreffe.😆

Précision à mon dernier message : Mur de Thuin = 9.4% en moyenne et 15% max.