Jacques VANDEWIELE

Je crois effectivement que l'on discute un peu dans le vide sur ce post. Finalement que l'on mette des gants ou pas qu'est-ce que cela change? Certains ne mettent pas de chaussettes, d'autres oui. Certains mettent un sous-vêtement sans manche, d'autres uniquement avec manches courtes etc.... Certains acceptent de la pub sur leur maillot ou leur cuissard, d'autres pas. Et le casque, tiens on n'en parle pas pourtant il y a quelques années c'est un post qui a déchiré les forumers de ce site !!! On rit de notre tenue et alors. Moi je ris de ceux qui a 40 ans ont un ventre énorme avec un profil de baleine. Ma femme et son amie me traitent de " cosmonaute " lorsque je pars car elles trouvent mon casque inesthétique !!! J'ai commandé mon casco à visière et là je m'attends encore à des commentaires. Mais je m'en f....

Je crois effectivement que l'on discute un peu dans le vide sur ce post. Finalement que l'on mette des gants ou pas qu'est-ce que cela change? Certains ne mettent pas de chaussettes, d'autres oui. Certains mettent un sous-vêtement sans manche, d'autres uniquement avec manches courtes etc.... Certains acceptent de la pub sur leur maillot ou leur cuissard, d'autres pas. Et le casque, tiens on n'en parle pas pourtant il y a quelques années c'est un post qui a déchiré les forumers de ce site !!! On rit de notre tenue et alors. Moi je ris de ceux qui a 40 ans ont un ventre énorme avec un profil de baleine. Ma femme et son amie me traitent de " cosmonaute " lorsque je pars car elles trouvent mon casque inesthétique !!! J'ai commandé mon casco à visière et là je m'attends encore à des commentaires. Mais je m'en f....

A 8 hrs la t° était de 15° , nettement moins que les deux jours précédents. Ciel nuageux. Vent faible de 7 kmh de secteur O selon la base militaire de Florennes (B). Une averse en cours de journée n'est pas exclue. T° maximale prévue : 24°.

Ben c'est ce que la météo m'a précisé . J'ai aussi roulé hier matin , il y avait du vent mais il ne m'a pas trop dérangé alors que comme toi je n'apprécie pas particulièrement. Comme je roule dans une région vallonnée j'ai aussi peut être été plus abrité que toi.

Finalement nous n'avons pas eu du 30°. Seulement 29° mais toujours avec un vent de l'ordre de 20 kmh.

Déjà 22° à 8hrs ce matin. La Belgique retrouve la fournaise. Vent de 3 à 4 BF de secteur OSO. On attend du 30° dans le courant de la journée. Petite sortie du matin .

Odlo sans manche. Mon maillot n'est presque pas mouillé même après 4 à 5 hrs de vélo.C'est le même genre de sous-vêtement que le Craft.

Ciel couvert mais qui va sans doute se dégager. T° de 17° à 8 hrs, vent faible de secteur E.27° prévus pour la journée. En route pour 2 hrs de vélo ce matin.

Nébulosité abondante avec de faibles pluies ou bruines .T° de 15° à 8 hrs, vent toujours bien présent de 3 à 4 BF ( actuellement sur Florennes - base militaire - il est de 18 kmh) mais les t° sont en hausses et du meilleur arrive. Let's hope!!!!

A 8 hr , 14° au thermomètre, ciel couvert , vent de 3 à 4 BF, averses. Bref je ne mets toujours pas le vélo dehors . Ca ne vaut pas le coup de faire 2 hrs de vélo et ensuite passer une hr à le nettoyer. Je remets ma sortie à Jeudi .Je râle !!!!

De retour de la Drôme ( sans vélo ) où j'ai eu très chaud je retrouve la Belgique avec des t° de l'ordre de 20°, un ciel couvert , du vent sensible et de la pluie qui nous a douchés tout l'après-midi. Demain matin je me remets en selle ( enfin j'espère pouvoir le faire en fonction de la météo )

Je le commande ce WE. Merci pour ton commentaire

En vacances dans la Drôme provençale je me suis rendu à Malaucène où le vélociste local commercialise les casques Casco. J'ai pu essayer le Speedster surtout pour voir si je pouvais baisser la visière tout en gardant mes lunettes à verres correcteurs. L'essai fut concluant . Je vais donc m'en acheter un sur *** où je l'ai vu 30€ moins cher que chez le vélociste. En Belgique je ne rencontrerai pas souvent des chaleurs extrêmes et ce casque pourrait donc être un très bon compromis.

BMC GF02 de 2015 en carbone et en 105. Pneus de 28 pour le confort. Je l'ai depuis le 15 avril et roulé +/- 2000 kms. Bonne réactivité. En côte comme souvent il faut avoir les jambes. Je ne fais que du cyclotourisme. C'est un vélo qui me convient . Il n'est pas le préféré de beaucoup car dans les sorties cyclo en Belgique ce n'est pas la marque la plus présente mais je crois que c'est avant tout un problème de marketing.

Je suis pour une semaine en Drôme provençale , région de Nyons. Depuis mon arrivée samedi dernier ( 4/7) nous avons la même situation caniculaire que celle que nous avions en Belgique. T° de plus de 35° de la journée avec des nuits où les t° restent supérieure à 25°. Pas de vélo pour moi . C'est chaque année ma semaine " sans " car je passe une semaine de vacances avec mes 4 petits-enfants âgés de 10 à 6 ans. Je ne peux pas laisser la charge de la surveillance de ceux-ci à ma seule épouse.

Je crois que la 1ère question à poser est : Utilises-tu souvent le 36-32 ? Si oui je crois qu'il te faille rester en 11-32. Si la réponse est non alors essaie de voir sur quel pignon tu roules dans les situations plus difficiles. Et dans ce cas tu adaptes ta cassette selon le cas. Mais comme dit plus haut entre 36/25 ou 28 et 36/32 il y a une sérieuse différence. Seul toi a la réponse .

Ce sont surtout les Cofidis qui n'ont pas réagi quand Martin est sorti alors qu'ils étaient 4 il me semble. Ils étaient peut être tout simplement cuits !!!

Je crois que Pinot,Bardet et Perraud ont été dans le top 10 l'an dernier parce qu'après le retrait de Froome et de Contador la course a été cadenassée par les Astana de Nibali. Si cette année les trois cadors restent en lice jusque dans la dernière semaine la course sera toute différente avec des attaques à tout bout de champ ce qui va à coup sur entamer la résistance des autres. Avec une course se déroulant à un rythme effréné je ne vois pas Pinot, Bardet et Perraud être dans le coup. Et pourtant on a fortement limité les clm individuels où ils n'excellent pas !!!!

je crois que la digue qui a été construite suite aux inondations de 1953 est celle de l'Ijselmeer qui se trouve dans une zone de polders située en Frise bien au-dessus d'Amsterdam. J'y ai roulé ce 25/5 lors de la Fietselfstedentocht et effectivement le vent y souffle fort mais généralement c'est du vent de NNO . Si c'est le cas aujourd'hui les coureurs pourraient avoir un vent favorable. Alter que sur les 235 km sur de cette randonnée j'avais un D+ de 50m

Toujours aussi chaud 35 à 36°. Ciel serein, sec , vent ENE faible . Suis sorti à la fraîche ( 7 hrs ) pour faire un petit tour de 43 kms . J'étais rentré juste avant le retour de la chaleur. Il faisait vraiment délicieux pour rouler à 7 hrs , un peu de vent bien rafraîchissant et un soleil encore timide qui pointait le bout du nez. Demain en route pour la Drôme provençale avec mes 4 petits-enfants de 6 à 11 ans dont des jumeaux de 9 ans. Les jumeaux sont avec nous tandis que le petit et la grande viennent de Suisse nous rejoindre près de Nyons. Le vélo reste donc à la maison pour une semaine car je ne peux laisser la surveillance des 4 lascars à ma seule épouse. A partir de demain ce sera papy sans son vélo. Départ à 4hrs du matin pour essayer de faire déjà pas mal de kilomètres avant l'après-midi si la circulation le permet.

moi dans le plat pays pas question de rouler sous ces chaleurs étouffantes. Pas un fifrelin d'air. C'est la chape de plomb . Donc vu mes 68 ans bien sonnés je ne prends pas de risque. Des beaux jours il y en aura encore. Je vais en profiter pour bien nettoyer le cycle.

Il faisait déjà 22° à 7 hrs ce matin. Il n'y a pas d'air. Vent de 4 kmh ,ciel nuageux. Il fait déjà lourd. Pas de vélo dans ces conditions . Trop risqué pour la santé. Plus de 35° annoncés pour l'après-midi avec des orages . Hier j'ai déjà eu du 37°, en ville, c'était comme une chape de plomb. Les orages pourraient apporter un peu de fraîcheur , ce qui me permettrait de sortir le vélo mais pas certain.

Perso à près de 69 ans j'évite de rouler sous les très fortes chaleurs . J'ai roulé lundi et je vais rouler demain matin en partant à 7 h30 au plus tard pour 2 à 3 hrs . Retour entre 10 et 11 hrs. Après ces heures je crois prendre des risques et donc je ne joue pas avec ma santé. Elle est bonne à mon âge donc ne pas exagérer est je crois plus sage.

Bonjour Franck, Il y a effectivement des gâteaux sport à faire soi-même. En vue de la FietsElfstedentocht ( 235 kms en Frise NL) j'en ai essayé un et je l'ai adopté . Je l'ai pris avec lors de la rando mentionnée ci-dessus. Aucun problème de digestion et en plus je le trouve bon. Pris 1 hr avant le départ. Lorsque je prends un déjeuner normal : 2 tranches de pain blanc beurre et confiture ou miel plus café ,je dois attendre au moins 2 hrs !!! C'est la recette de Nicolas Habineau (je crois, je ne me rappelle plus son nom exact). Il suffit de taper "gâteau sport " dans un moteur de recherche. 300 g de farine blanche, 400 mL de lait 1/2 écrémé stérilisé Uht, 150 g de miel, 20 g d’abricot séché, dénoyauté, 20 g de figue séchée, 20 g de pruneau, 60 g de raisin sec, 1 cuillère à soupe d’huile combinée (mélange d’huiles), 1 sachet de levure et 1 cuillère à soupe d’amande en poudre. TARIF : 2.93 € le gâteau de 4 parts On mélange le tout , four pré-chauffé à 180° Temps de cuisson selon les fours de 30 à 40 minutes. La pointe du couteau plantée dans le gateau doit ressortir sèche , preuve que le gateau est cuit. Ce gâteau peut être surgelé et se conserve hors surgélation 2 à 3 jours sous film alimentaire sans problème. Il est tellement énergétique et bon que j'en fait un cette année pour partir en vacances que nous consommerons en cours de route. C'est certainement meilleur que ce que l'on nous propose sur les autoroutes!!! Certaines marques proposent effectivement une poudre à mélanger avec de l'eau et à cuire au micro-onde mais c'est 9€.

Bleue est la couleur du ciel, t° de 21,5° à 8 hrs , vent faible (7 kmh) de secteur E. Peu de nuages et il fait sec bien sûr. Attendu 35° à l'ombre.