Fabien NADAUD

Lol, c'est vrai qu'elle a un gout...mais en été mieux vaut boire l'eau des morts que mourir de soif...

Bonjour à tous, Lors des longues sorties les deux bidons de 0.6 l ne suffisent pas, bien évidemment. Je fais donc des ravitaillements dans les cimetières des villages que je traverse. Aucune inscription "Eau potable" ou "Eau non potable" ne figure en général sur les robinets. Je n'ai jamais eu de problème de santé clairement identifié par l’absorption de cette eau mais on peut toujours se poser la question...

Salut Michel, Merci pour retour, je sens que je vais faire de la poussette sur la fin...mais c'est aussi ca l'esprit de la rando que j'aime... Effectivement, j'ai un super souvenir lorsque je l'avais fait avec mon père en VTT il y a maintenant plus de 20 ans lol... Tu la fais en cyclo?

Bonjour à tous, J'ai motivé mon beau frère de faire la tram jurassienne en juin mais on hésite sur le distance (39, 50, 64 et 78 km) mais vu son profil débutant j'ai peur que les 64 et 78 soient trop hard techniquement et physiquement. Dans la foulé, je vais prendre mon vélotaf que je vais équiper à l'occas avec des v brake Avid Digit 5 et des Larsen TT en 1.9. J'ai donc besoin de conseil sur le profil de la rando tant au niveau du cycliste et du matos...

Après une re tension de tous les rayons et un gonflage à 5 bar, ca va mieux lol

Salut Francis, Tu as raison, c'est top le vélo ;) bienvenue à toi... pour le conseil, ne vas pas trop vite, commence par des rando cyclotourisme, c'est aussi très sympa... Pour les objectifs de l'année, attaques toi à des cols accessibles près de chez toi dans un premier temps. a+

Je pense que c'est un rayonnage classique dkt d'origine, la tension est bonne, c'est la première chose que j'ai vérifié quand j'ai senti l'effet chewing gum. C'est surtout dès que ca commence à s'élever que le phénomène se produit. Sur le plat, j'ai un rendement plutot classique pour un VTT acier. Après vu le parcours que j'ai, il convient vu que c'est plutot mix bitume, chemin de graviers.

Coté pneus, j'avais mis ces pneus pour justement améliorer le rendement vu qu'ils sont plus roulant que les crampons d'origines. D’ailleurs, au bout de 2000 km, VTT et ville en hiver = aucune crevaison. Coté moteur, je suis mieux avec mon vélo de route que l'année dernière à la même période où j'avais mon RR500...lol

Bonjour à tous, J'ai récupéré le VTT de mon père pour en faire un vélotaff, il s'agit d'un Dkt RR 580 des années 90 équipé en Shimano XT et des jantes Mavic. J'ai changé la chaine et les pneus (Geax easy rider). C'est un VTT plutot light vu qu' à la pesée je suis à moins de 13 kg mais je le trouve affreusement mou, en VTT ou en ville le rendement est catastrophique. Mon ancien vélotaff etait un dkt RR 500 plus lourd mais qui était nettement plus nerveux. Je n'arrive pas à mettre le doigt sur l'élément qui fait que...tout est bien graissé, roulement ok, rayon tendu correctement... Si vous avez une idée, je suis preneur...

Merci pour tes conseils ;)

Je vais tester ça et je ferais partager mon expérience...

mdr c'est l'effet bion 3 (3 réponses mdr). ok, je vais me penché dessus, mon 1er vrai objectif est début mai. Je vais faire ma première cyclo samedi mais c'est plus de la remise en jambe et surtout savoir si je suis remis de la semaine dernière...

Pour retrouver la forme après une semaine de maladie, bion 3 te remet en selle en combien de temps environ?

La cure est elle assez contraignante?

Pourtant j'ai bien 5 kg de trop...après le climat cet hiver est particulièrement long et mauvais cette année en Bourgogne...

Bonjour à tous, C'est le premier hiver qui se passe aussi mal pour moi, 3 gros rhume/rhino, 1 bronchite. J'ai du mal à mettre le doigt sur le réel fond du problème ; entre pollution et vélotaf, mauvais temps et surentrainement. Je me dope en vitamine C et fait tres attention en rentrant des sorties par mauvais temps. Si vous pouviez partager vos expériences et vos remedes de grand mere

Je salue de la main dans ma région et j'encourage lors de l’ascension d'un col de montagne, j'ai rarement de réponse mais c'est pas grave. Le pire lorsque je double un groupe : "oh!!! y va ou comme ca !!!"...chacun son rythme, pas la peine de se vexer...lol Lorsqu'on me double, j'admire et j'essaie de suivre.

Deux de moins qui ne seront pas devant moi au trophée bourgogne...lol

Sinon, ce we c'est aussi les soldes, tu peux te trouver un home trainer pour - de 100€ chez un grand distributeur bien connu de matériel de sport...;)

Clairement, en rentrant, nettoyage complet et graissage de la mule...

Salut, J'ai suis dans l'est et le froid est venu depuis le WE dernier. Samedi et dimanche dernier le matin, c'était une vrai patinoire. J'hésitais à prendre le VTT et puis finalement j'ai pris le route l'après midi sur les routes salés.

En fitness, tu as des modèles au alentour de 10kg pour 500€ (modèle forme) chez une grande enseigne bien connue...Pour avoir l'équivalent poids/rendement en VTT semi avec blocage de fourche ca sera + du double...

Salut, Orientes toi sur un vélo fitness, tu auras plus de rendement qu'un VTT en slick. a+

Salut, La fréquence de pédalage optimale est entre 90 et 100 sur le plat, entre 60 et 70 en monté, tu peux descendre à 50 en danseuse. a+

Je vais surement au Lavandou en avril, le pays de mon enfance mais inconnu en cyclisme pour ma part. Si tu es du coin...a+