Jean-Pierre FOURNIER

pas trop rigide et nerveux ça ne va pas ensemble je pense nerveux égale base courtes environ 405 mm

oui j avoue ,j 'exagère toujours quand je dis que je roule a 30 😃😃😃

lors de ton triathlon as tu pris du plaisir a plus de 20 km/h ,bah moi c 'est pour cela ;pas pour pisser plus loin pourtant avec les vélos que tu possède ,je pensais que tu avais une autre théorie de la pratique du vélo , après, tu as surement a 20 km/h des sacré D+ bonne continuation

là tu casse toute mes certitudes sur les valeurs sportives des cyclistes Belges ,j ai parfois faits des cyclosport avec des belges Flamands ça compte aussi ???, bah impossible de s accrocher les deux font 1 et 2 ....j ai préféré rouler avec des personnes de mon niveau ,lol...c 'était au début après 1 an ou deux de pratique , j avais les yeux plus gros que le ventre , mais l appétit vient en mangeant

https://connect.garmin.com/modern/activity/5182316487 https://connect.garmin.com/modern/activity/5182316266 deux sortie aujourd hui le matin a deux bien sympa mais venteuse retour vent de dos cool et l après midi en solo plus de vent encore et un peu plus de D+ je me suis bien amusé sur les deux sorties malgré un bon vent en grosse rafales surtout dans les virages ou il fallait être précautionneux ,bon maintenant il faudrait que cela se calme un peu .une visite des différends monts (petit) et cassel de 3km je ne sais pas si je fais pipi assez loin mais moi ça me suffit largement

donc , tu pourrais être un jour, le mec de devant ....😃 tu sais celui que l on voit au loin et petit a petit se voit de plus en plus grand , et c 'est très bien comme ça , chacun son truc

ce que je vous lis , me donne l impression que vous essayez de changer de selle ,je suis sur fizik arione , je me pose aussi la question le jour ou je dois changer , je suis bien dessus , mais pendant combien de temps est vendue un modèle de selle , dois je commander une maintenant pour le futur ou vais je trouver une équivalence , des modèles j en ai vu des quasi centaines sur un essai sur le cycle , est ce que le carbone est mieux , le problème est que j ai besoin des rails ronds 7mm

non ,ceux qui font de bons classements scratch étape du tour ou autre et non catégorie d age roulent bien plus vite ..

tu n aime pas rouler vite? pour le plaisir , même si c 'est aux sensations quand je suis a 40 45 vent de dos j adore

bonne continuation ,on en profite tant que l on peut a notre manière

pas du tout ,mon cher Thierry on compare seulement les deux méthodes aux sensations et avec matériel ,et on explique pourquoi les avantages de l un et de l autre , c 'est sur que celui qui n utilise pas le matériel n a pas les même objectifs , la contemplation n a pas besoin d artifice , sauf appareil photo par ex ;et parfois même une petite bière au café avant de rentrer a la maison . ce qui m arrive également par forte chaleur

je suis d accord avec Sylvain ,une bonne dose de volonté ,un bon entrainement ,je ne dis pas une vie de moine car je ne fais pas cela ...j aime bien la fête quand je peux , je suis a a un peu plus de 6500 fin juin ,2000 ce mois ci ,je ne suis pas un cas unique ça serait trop de le dire ,je roule a 30 32 en moyenne régulièrement la semaine passé 630 km ,j ai roulé il y a deux semaines 50 km a 35 seul ,des copains sont encore plus fort surtout en sprint ,j améliore d année en année mes chronos , une certitude j ai la gniac et plus que ça ,je ne comprends pas que certains disent que l on soit foutue a 60 ans .une chose certaine aussi , je n aime pas être derrière 178 cm 78 kg c 'est pas léger dans les bosses ,et 63 ans l 'age n 'est pas la (seule) condition pour être mauvais je ne dirai pas que ERIC et lui te le dira aussi qu il est gaté par la nature , il a su trouver le sport qui lui va bien ,et il fait ce qu il faut pour être performant , des sorties longues avec D+ , ds sorties courtes rythmée avec ses copains très souvent et je ne pense pas qu il fassent de gros excès alimentaire dans la vie de tous les jours ,il faut se donner les moyens quand comme moi on a pas toutes les qualités de facilité ,et je le dis j aime ça condition sine qua non

vous êtes un faux modeste 35 -36 sur 120 bornes , même par chez moi sur route ouvertes très très peu y arrivent et en étant beaucoup plus jeune , bravo j 'essaie de vivre avec mon temps , et il se trouvent qu il est en mode connecté , victime de la mode surement , mais un joujou sympa a utiliser , ne serait ce qu en vacances pour trouver des routes a explorer et pouvoir revenir au lieu de villégiature sans se perdre

en partie d accord , je sais rouler par plaisir (lentement), mais cela reste assez fugace , je ne prends mon pied a vélo qu a essayer de performer , bien sûr comme dit Michel je ne serais jamais a35 sur 2000 m de d+ mais sur le plat oui , c 'est comme ça que ça m amuse le vélo , ce matin comme d habitude c 'est encore moi qui met le feu aux poudre et ou j essaie d 'exciter le reste de la troupe qui avait tendance a s 'endormir , jamais de repos , je ne connais pas , si je suis seul c 'est parfois encore possible quand je suis en vacance , parce que je ne connais pas la région et ou j ouvre grand les yeux pour en profiter , je sais que je ne changerai pas ,et mes potes de route ,me connaissent et jouent aussi ,alors depuis a peu près 5 ans je progresse , l 'envie ne manque pas , parfois on me dit n 'en fait pas trop , je peux pas ...j attends mon rdv chez le cardio presque avec impatience pour savoir si je peux tirer encore et peut être un tout petit peu plus !!! oui je sais , ça a été toujours comme ça depuis que je fais quoique ce soit en sport , natation , cap ou vélo et même pire que quand je faisais de la planche a voile

ça dépend de la manière de rouler ,sans ,par ex le cardio tu te met une fois dans le rouge ça passe mais sur de longues sorties deux ou trois fois ça fait mal ,la sensation peut être bonne alors que tu es dans le rouge ,c'est là que tu entame le capital de ta sortie , je ne dis pas que je contrôle tout le temps , mais savoir si on approche de la zone ,sauf si c 'est pour faire des exo spécifique ,permet de géré les limites sur la distance, en sortie seul si un coup de barre arrive pas de problème , en groupe je ne veux pas être le boulet parce que mauvaise gestion , la plupart du temps c 'est vrai on le sent ,dès le début de sortie , mais j aime avoir la confirmation

ça tombe bien , j ai regardé la mini séries hier soir chernobyl on dira , jusque là tout va bien .....l 'état russe a dénombré 31 morts.....la réalité 93000 de suite et ses conséquences et je ne sais plus combien de centaines d hectare pollué pour combien de centaines d années , le sarcophage est fait pour durée 100 ans , après ...et a 90 si des fuites ???? mais tout va bien nous avons besoin l électricité c 'est sur Daniel ,mais il faut vite penser a autre chose

belle moto , mais je ne vois pas le pot d échappement , enfin je pose quand même la question , tout vae même si utile pour certain(e)s est quand même moins écologique que le vélo sans assistance . batterie chinoise ? >>>transport bateau ..., rechargement >>>nucléaire ...

118 km ce matin avant les grosses chaleur de l après midi , sur les routes de notre voisin frontalier au nord de France , veurne , alveringhem ,passage près de ypres avec des morceaux de route pavés ,plaques de béton ,mais de joli village et ville traversé en mode touriste poperinghe , tout cela en groupe ,ou nous semions parfois un peu la pagaille , celui qui avait fait le parcours se trompant parfois aux intersections , non ce n 'était pas moi ...retour avec vent de trois quart dos , ce qui fut salvateur pour certains d 'entre nous et pour d autres prises de relais alors qu on ne les voyaient pas a l aller vent de face ...c 'est le jeu , on assume ,rentré bien cramé par le soleil et le bidon a sec ,plus une goutte au fond ,nous avons eu dans l ensemble de bonne petites routes goudronnées les Flandres étant certainement plus fortunés que la région sud de la Belgique .. demain risque d orage , on verra au lever du jour

j espère que tu n 'est pas monté comme un Hongre .....je pense que tu sais ce que c 'est 😃

ce mardi , soleil et T° très agréable 14 ° a 7h ,du plat mais sur 205km ,6h50 en longeant des canaux , traversé la Belgique en largeur au niveau côtier , direction la hollande , bruges 📢, sluis ,cadzand ,ostende 📢 un petit casse croute le long des quais du port de plaisance super , beaucoup de vélo hollandais en ballade familiale ,femme ,enfants , grand parents tout le monde en fait . par contre de longs bouts droits de plusieurs km , mais j aime tout dans le vélo

et en partant très tôt le matin autour du lac ? pas possible d être tranquille ?

je ne suis pas toubib , mais mon "rein" me faisait parfois un peu mal et se faisait oublié ,jusqu au jour ou le caillou avance un peu et hop hop hop....mais surtout ouille

juste parce que j ai eu une douleur similaire en bas du dos coté droit , un caillou qui m'a causé des coliques néphrétiques , et qui m 'avait apparu soudainement , en effort je le sentais un peu plus , ce n 'est peut être pas cela , mais une piste , ne rien négliger salut et bon trip

oui des 50mm c 'est joli sur un vélo , j 'en ai mais des pas très performante ,,,un peu lourde ,si tu veux ce genre et performante ,il faudra casser une grosse tirelire , sinon je suis d accord avec Bernard des 30mn ,c 'est bien suffisant si elles sont de qualité j utilise mes 50 mm 10x par an ....pas rentables

4 bpm en plus , si si ,ça représente quelque chose pas a 90 ou 94 mais de 185 et 189 oui