Eric LACOURREGE

salut moi j'utilise runtastic sur iphone qui te permet de synchroniser tes sorties Sur pc j'utilisais aussi sportTrack qui permet d'importer des fichiers gpx ou tcx.

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le salon du plus grand tricheur de l'histoire du sport. Il va pouvoir remplacer ces cadres par les photos de bush, Sarko, michel drucker, llandis ...

salut Emile Merci j'avais vu l'info sur leur site! Le plus dur maintenant va être de trouver un dossard pour moi et ceux de mon club car à priori il y a beaucoup de demandes!🙁

salut Moi même souci que toi l'hiver dernier mais du à une réglage de selle trop haut d'un coup! Je fais faire des semelles orthopédiques avec lesquelles j'ai roulé 6 mois et qui ont corrigé la position de mon pied dans la chaussure. Je fais 10 séances de kiné comportant étirements, massages du tendon et ultrasons : c'est ce qui m'a aidé le plus je pense! Je n'ai jamais arrêté de rouler car a priori le fait ne plus faire de sport n'est pas bon pour les tendinites (sauf douleur insupportable bien entendu) Et pour finir de la glace, de la glace et encore de la glace car une tendinite déteste le froid! Les pharmacies vendent des sacs (avec un gel bleu) à l’intérieur et qui se place au frigo. voila

un petit Lannemezan-Lourdes via Col du Tourmalet - Col du Soulor - Col de Spandelles? J'en fais mon étape du tour amateur par la même occasion!🆒 Qu'en pensez vous?

Le train de la connerie est en route pour certains ici et malheureusement y a pas de terminus prévu!

salut Ben moi je pense qu'il mérite une bonne rafale de phalanges dans la gueule !!! 😠

bonjour à tous, Quelqu'un aurait il des informations concernant la date d'ouverture de pré-inscription à la Quebrantahuesos pour 2013? Après ma première étape du tour cette année je suis tenté par cette autre cyclo, il parait que les Français y sont rares, est ce vrai? lol Merci

et donc? ................. Où est le rapport?

Salut, Moi mon conseil de simple débutant est très simple. Inscrits toi! Prends ton vélo! Prends le départ! Et prends du plaisir en roulant! Je suis sur que tu y arriveras sans trop te prendre la tête et tu seras surpris des capacités de ton corps! J'ai finis l'EDT acte 2 cette année et pourtant j'ai pas 20 ans de vélo derrière moi et je ne suis pas un super grimpeur loin de là mais j'ai pris le truc comme une ballade en me disant que j'avais quand même de la chance de pouvoir faire un truc comme ça alors que d'autres sont cloués aux lit ou autre.

slt J'ai deja essayé de la lizard blanche Verdict apres une sortie: le blanc devenait deja tres noir, pas super confortable, cher (on peut s'acheter deux paires de spe roubaix avec le prix d'une lizard) Moi j'ai de la spe roubaix, facile à poser et super confortable a tel point que je pense jamais à ma guidoline en roulant!

salut j'ai fais l'étape du tour samedi (201 km) et ma plus grosse sortie d'entrainement faisait 145km donc pas besoin à mon sens de faire les 160km avant.

Surtout trop trop trop souvent !

Et hier aucune excuse car y avait vraiment de quoi jeter ses "merdes" dans des zones prévues à cet effet !!!

pas bête comme idée! Mon vélo est sale là, je fais quoi? Benne à ordure ou pas? je me tâte ! 😛

salut à tous, Bon ben content de ne pas avoir ouvert ce post pour rien!!! A priori certaines mentalités sont encore à changer mais dans l'ensemble tout le monde est d'accord. Merci en tout cas aux organisateurs de la Béarn Cycl'Espoir pour la parfaite organisation de la cyclo et qui ne sont bien sur responsable en rien de la bêtise de certains.

salut aïe du Karchër! c'est la réponse que je voulais éviter!!😛 Cette bête me fait un peu peur pour l'utiliser sur mon vélo! Merci quand même

bonjour à tous, Je suis à la recherche de trucs, astuces ou produits afin de nettoyer une guidoline Specialized Roubaix blanche qui a tendance à virer au "blanc foncé" 😢 Merci

salut Emile Mouais enfin j'en ai quand même vu balancer devant moi!!!! et mon avis c'était pas des attardés de la Québrantaheusos! Tu portais un maillot Arbes? Si oui on c'est salué sans le savoir 🆒

salut Aujourd'hui j'ai fait ma première cyclo (la Bearn Cycl'Espoir) et ça c'est très bien passé. Par contre y a un truc envers lequel je ne pouvais rien dire et qui m'a dégouté, j'ose espérer que ce n'est pas la même chose à chaque course! Les mecs (certains!) arrêtez de balancer vos emballages/Plastique etc (Overs Machin ou Feniou Truc) dans la nature!!!!! On est pas au tour de france!!! C'est franchement dégueulasse ! A la rigueur si vous voulez saloper la nature, attendez de rentrer chez vous et balancez tout dans votre jardin (madame sera certainement heureuse!!), nos montagnes sont belles alors gardons les ainsi!!!!!!!!! Grrrrrrrrrrrrrr Merci🆒

j'etais à 2 kilomètres du sommet, et qu'est ce qu'ils en ont chié à spandelles!! dommage que le tour n'y passe jamais car ca serait tres interessant a mon avis.

je ne suis pas aller voir du cote d'argeles mais a mon avis si ils veulent y faire passer des pros il vaut mieux qu'il ai comblé quelques trous en effet

salut à tous Mes beaux parents habitent sur le col de spandelles coté Ferrieres et la route vient d'être en partie refaite (tout comme le soulor) car le route du sud y passe samedi. Il faut savoir que ce col est un chemin privé dont l'entretien est à charge des personnes qui y habitent et bien que méconnu du fait qu'aucune "grande" course n'y passe, il pique néanmoins un peu les cuisses 😛