Bernard MISCHLER

Bizarre que personne ne parle du Spécialized Roubaix qui est conçu pour cela ( géométrie et amortissement avec les inserst en gel ) http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/machine.htm http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ Moi j'ai acheté le mien chez vélo + à Ostwald Solidarité Alsacienne et Bas Rhinoise

En effet c'est la mini invasive , ils m'ont opéré mercredi dernier, j'ai déjà supprimer une bequille et dans la maison j'essaye de marcher sans cannes , pour l'instant je suis hyper content et je progresse de jour en jour Avant, j'appréhendais l'opération et maintenant que c'est derrière moi , je suis impatient de me remettre en selle

Je te rassure Isaac, en Alsace il n'y a pas de WC à la turque, le FN veille LOL Maintenant j'ai un trône surélevé, c'est franchement royal

Ca y est, je l'ai ma prothèse en céramique - céramique , il va falloir remplacer les roulements de mon S Works pour éviter les conflits des matériaux Plus sérieusement, opéré mercredi dernier , sortie de l'hôpital samedi, aucune douleur, il ne reste plus qu'à me remuscler les muscles touchés par la chirurgie, la rééducation à commencer hier (tour du pâtée de maison ) et toute à l'heure on va augmenter la distance , allez je sors pour faire ça

si ça ne freine plus , tu les changes epicetou

Essaye tu verras c'est magique

Plutôt que de lustrer ton cadre avec du WD 40 , prend une bombe style " Fée des logis " , tu verras le super effet

En fait Polar a mis son application smartphone Polar Beat dans un boitier que tu fixes sur ton guidon aucun intérêt pour moi , Le cs 200 et la ceinture cardiaque Polar Bluethoot h7 et mon Iphone dans la poche et j'ai tout sur Polarpersonnetrainer et Polarflow

J'ai profité de l'offre à 12,90 pendant un an qui arrive à échéance le 30 septembre, je viens de résilier, une conseillère m'a appelé et m'a uniquement proposer l'offre à 24,90 pendant 6 mois puis 39,90 et je lui ai expliqué que je regardais uniquement le sport sur Canalsat et je n'étais pas satisfait qu'ils ont supprimé Sport + Elle m'a dit qu'il n'y a pas d'autre offre et a enregistré ma résiliation pour fin septembre C'est du vecu et pas des suppositions Moi je n'ai pas de décodeur Canalsat, tout passe par Free et Canalsat n'est pas multipostes Si je regarde une chaîne Canalsat sur une télé, l'autre ne peut pas regarder Canalsat sur la seconde télé

Malheureusement pas d'Eurosport chez Free, exclusivement chez Canalsat et pour 24,90 pendant 6 mois puis 39,90, ils peuvent se le garder

Je connais les offres Canalsat , je viens de résilier mon abonnement à 12,90€/mois pendant un an et ils m'ont proposé le panorama à 24,90€ Si je fais le bilan de ce que j'ai regardé sur Canalsat pendant cette année , c'est finalement Sport+ avec les coupes d'Europe de basket avec la SIG que j'ai regardé le plus , même Eurosport leur programme n'est pas terrible ( pour moi ) donc je préfère m'en passer et vu qu' il ne diffuse plus Sport+ qu'on peut plus regarder que sur Canal+ Avec les économies j'irai au Rhénus pour voir la SIG en live avec l'ambiance en plus

J'ai eu Canalsat aujourd'hui , il m'ont proposé leur offre à 40 € , j'ai argumenté sur le fait que j'avais Eurosport et Sport + à 13€ pendant un an , qu'ils m'ont supprimé Sport + , et tous qu'ils ont bien voulu me proposer c'est un bouquet à 25€ sans Sport+ et je leur ai dit qu'ils pouvaient le garder , donc adieu Eurosport , tant pis pour moi, mais surtout pour eux

J'ai déjà eu un appel de Canalsat suite à ma résiliation , mais je n'ai pas répondu , j'étais en voiture

J'ai tout compris, je suis chez Free Chez Numéricable je ne sais pas

La résiliation est partie par recommandé , date d'échéance à 12,90€ le 30/09/2015 , j'attends leur appel pour voir s'ils me font une proposition interressante

un jour sans un comme vélo 101

Je suis abonné à canalsat via Freebox pour 12,9€/mois pendant 1 an , mais comme l'abonnement passe à 25 € /mois, je trouve que c'est trop cher pour voir uniquement Eurosport, surtout que Sport + a été arrêté ,le reste ne m'intéresse pas, donc résiliation en attendant une meilleure offre A quand les chaines à la carte à prix raisonnable , on n'est pas des moutons à tondre , quand ils auront perdu tout leurs clients , peut être vont revoir leurs tarifs

depuis bédouin il y a 21 km à 10 km/h de moyenne ça fait un peu plus plus de 2 heures à 21 km/h de moyenne ça fait 1 heure Si tu ne t'arrêtes pas tu dois normalement te retrouver quelque part entre ces 2 extrêmes http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/feuille_de_calcul_du_temps_de_mo.htm

le BOBOLA n'est pas mal non plus

Café schnaps , plus d'énergie que l'EPO

donc il faudrait que je mette 2,13 pour être en phase avec le Gps

Je nettoie avec un mélange de liquide vaiselle et eau et pinceau ou nettoyeur de chez Lidll , puis je sèche avec un chiffon sec , puis quelques gouttes d'huile pour chaine de vélo de chez Dekat en faisant tourner la roue libre

Ca fait plus de 20 ans que je mets 2,11 dans mon compteur est ce grave docteur ? Le GPS de mes appli iphone ( runkeeper , strava ou polar) sont dans le même kilométrage, je pense donc que je suis bon Dernière expérience , compteur 67,7 km Iphone 68,5, oh mince le GPS me donne plus ???? http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/vitesse.htm http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/index.htm

Un vélo plus léger te permettra de gagner de la vitesse en montée , sur le plat c'est négligeable , pour arriver plus frais tu lèves le pied, mais il faut aussi que essaye de diminuer ton poids http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/ http://bernard.mischler.free.fr/equacycle/exemple.htm

J'espère que maintenant il ne sors pas avec une gourde