Bertrand REMY

et ca vous connaissez? http://sport.be.msn.com/cycling/fr/materiaal/article.html?Article_ID=631733

pas glop😆

a -5 + vent => de la CAP mon ami 😆 a -5/-7 ce matin meme en CAP je commencais a avoir froid au bout de 1H15 ( + vent ) je te raconte pas en vélo (de route) n'y pense meme pas... peut etre en vtt abrité en sous bois.... bon retab A+

wait and see

les voyages a l'autre bout du monde c'est l'occasion de voir autre chose... en + pour le taf avec le décalage horaire tu risques d’être "décalqué" comme on dit ( soit a l'aller soit au retour) 1 semaine c court , moi j'en profiterai pour visiter les quelques heures de temps libre la salle de sport de l'hotel (elles sont toutes pareilles) c surement pas le meilleur souvenir que tu auras! bon voyage😆

good luck😆

ah bien vu j'essaierai de le faire quand je passe dans le coin combien de temps? ah cool tu fais aurec sur loire:)😆 enfin cool pas si sur...

bah tu te fais une location d'un 29?

oui je sais ce matin je l'ai mis ma cagoule windstopper: nickel a 0/1 degré je blague(ais) en général sinon je sais plus ou javais vu ca : deperdition de chaleur par le tete (nue) : trés important (20%?) donc avec une cagoule : moins de perte et chaleur restitué dans les pieds mains CQFD

une cagoule sur les pieds?😆

+1 + léger

sinon la marmotte car grimpe grave? non? tu vaux quoi sur un col de 10 bornes? l'alpe tu pense le monter en combien? en 1H? c'est déja bien t'as des coins pour t'entrainer sur des cols longs pas loin de chez toi? sinon ca va etre dur dur cette affaire... ya qq années un top 300 sur la mamotte c'est environ 15000 bornes par an avec un bon niveau en montagne le niveau a du encore monter maintenant good luck

oui bien mais essaie de faire une sortie longue>100 au moins une fois par semaine dés que la météo le permet en fevrier en mars 2 ou 3 sorties longues per semaine en avril 3 sorties longues per semaine en mai idem + cyclos de prépa en juin : cyclos de prepa en juillet : objectif rappel entre 2 cyclos met 15 jours sinon tu vas saturer yo!

500 km par mois sans bosser?... plutot par semaine non?😆

faut mettre des guetres speciales velo qui remonte jusqu aux genoux!

le camping... en montagne a partir de juin c possible... déja fait en mai avec des gélé nocturnes! le matin pour démarrer bah c super dur! tu a envi de rester dans ton duvet en attendant les 1er rayons soleils non le camping avant une cyclo faut qu il fasse super beau et chaud sinon n'y pense meme pas! pour l'ardéchoise ya des campings privé pas loin

l'hiver rajoute moi 2 à 3 séances de CAP de >1H par semaine ... tu vas fondre du haut du corps

son histoire est la : http://www.tommygodwin.com/

" amateurs" sur 365 jours : 1911 Marcel Plane France 55 790 km 1932 Arthur Humbles Grande Bretagne 57 948 km 1933 Ossie Nicholson Australie 70 756 km 1936 Walter-William Greaves Grande Bretagne 73 037 km 1937 Bernard Bennett Angleterre 73 710 km 1937 René Menziès France 99 073 km 1937 Ossie Nicholson Australie 100 837 km 1939 Bernard Bennett Angleterre 104 812 km 1939 Tommy Godwin Angleterre 120 805 km "record absolu" ... 2010 Roger Daguet 51 555 km 2011 Olivier Buisson 43 000 km chapeau quand meme!

Oui mais comme le pro forumeur sait que tous se racontent des mensonges depuis toujours, il n'a pas l'impression de mal faire, sinon faire son métier, le métier, comme les autres, depuis toujours. 😆

je vais me fabriquer un IGLOO et mettre mon home trainer dedans! 😆

bah pose la question a tes velocistes et fait la moyenne des réponses sur velo101 la plupart des réponses sont... farfelues😆

met un gilet fluo! c pas ca qui va te ralentir mais c'est plus secure que d'etre habillé en mode furtif ninja black

zero crevaison sur home traineur 😆

je propose de doper le niveau des posts sur velo101 😆