Marc COLLING

Bonjour à vous, il y a de bons pourcentages sur la fin du sambuc alors 34x25 ça dépend du niveau ;-) Si j'avais un 27 ou un 28 je le mettrais pour garder une marge. Mais bon je ne suis qu'un humble cyclosportif. Sportivement

Tu as quoi comme cuissard?

j'y serai en espérant un grand soleil...

Salut yohan J'ai déjà eu un souci identique mais avec une 10v et des ksy elite et dans ce cas là il fallait ajouter une entretoise qu'on trouve dans le commerce d'ailleurs. C'est peut être le serrage mais... Sportivement

L'hiver on roule moins vite, plus de vêtements, température plus froide, etc. C'est normal

Bien entendu qu'on tous aussi "normaux" pour aimer autant se faire mal, ça se voulait humoristique et avec un brin de jalousie (un gros brin). Pour la motivation quand il fait moche je pense qu'on renonce plus facilement seul, ensuite seul, point d'abri et rouler longtemps ça demande un entraînement. Au bout de 4,5h en général j'ai ma dose mais j'aimerai bien pousser un peu plus de temps en temps, mais je dois manquer d'expérience (alimentation, mal au c..) etc. 500 km en janvier je trouvais ça pas si mal, mais je vais essayer de faire mieux en février ;-) Je fais pas mal de vtt aussi on va moins vite Quant aux choix, il est vrai qu'il faut le faire mais je pense qu'un célibataire, sans enfant, locataire, sans animaux de compagnie loin de ses parents est avantagé. (humour bien sûr)

Ca fait plaisir de voir un type "normal", je suis un peu dans ton cas et 420km. Après chacun fait comme il peut, mais perso je ne vois pas comment faire plus sans tomber dans une "obsession" de vélo, ce qui engendre chez moi une perte du plaisir. Je roule seul aussi (toujours) et ça aide pas la motivation et ça limite les km parcourus. Bien à vous tous

Evite Avignon trop de mistral, tout à fait d'accord pour le Luberon, haut vaucluse et drôme, mais un peu frisquet. Moi je crois que j'irai plutôt dans l'arrière pays varois: Bonne t°, pas trop de voiture et bonnes grimpées...Mais je ne connais pas ;-)

Salut Martin D'avignon tu prends direction sur rognonas, de là tu bifurques vers barbentane, petite côte dans la montagnette, abbaye de frigolet (là c'est tranquille peu de voiture), Graveson, maillane, et direction les baux de provence. Tu y accèdes par la montée dite du "val d'enfer", tu descends à maussane par le col de la vayède (bien prétentieux ce nom). A maussane tu prends la direction de mouriés mais juste à la sortie du village de maussane tu prends à gauche pour rejoindre le mas de gourgonier et le destet après tu peux filer vers aureille, monter le pas de la figuière et rentrer parla même route en variant les versants des grimpées. tu es à 100 km et 1000m d+ avec une magnifique sortie dans les alpilles loin des voitures. Je la fait souvent le lundi avec + ou - de variantes Bien à toi

Salut Benoist Tu fais quel parcours 94, 136, ou 160? En fin de gineste, tu as pu voir avec les échappés que tu prends le vent et la pente est à nouveau plus dure ;-) Bon bike

Salut Benoist Les bosses, c'est du 10% max je crois, côté ambiance c'est la grande cyclo du sud, très bien mais faut arriver tôt à luminy, y a du monde. Après c'est affaire de sensation ;-). La fin peut être dure car tu peux avoir un vent de face assez fréquemment dans la gineste et c'est pénible... Mais c'est une cyclo bien rodée, le tour arrive à Marseille cet aprem et ils grimpent la gineste tu pourras voir ça en direct. cdt

Salut Thomas bravo pour ton choix, c'est très beau... Chacun ses goûts, j'ai le même... Mais c'est vrai que j'aimais bcp les lignes de certains ckt, des tcr... Dans l'absolu j'aurai préféré l'imperiale, mais on ne va pas se plaindre...

sage décision, ici (avignon) pas glop en ce moment bcp vent en rafale+++

C'est surtout genant pour le haut du ventoux après le chalet. Si tu fais la nesque sault, ventoux jusqu'au chalet et retour par bédoin en faisant attention à la descente c'est jouable, mais pas très agréable.

Le pb c'est le mistral du week end+++

Avignon, beau tps, belle pente mais mistral... cdt

Malaucene, par bédoin tu l'as quasi de face après le chalet. Bon ventoux

Bonjour JML, à quelle vitesse ont eu lieu ces explosions de chambres? Est ce que ça c'est produit suite à un freinage ou à une serie de freinage ou bien à pleine vitesse? Merci en tout cas pour ton témoignage. Cordialement

Bonjour gérald, c'est sympa de donner de tes nouvelles et je te souhaite de vite revenir. Quant à la réaction de certains, c'est loin d'être la majorité...On a eu froid dans le dos quand on t'a vu contre le muret avec les pompiers et chaque fois c'est une piqure de rappel pour la prudence...Tout le monde parlait de toi à l'arrivée ;-) Bon rétablissement.

Moi j'ai la kiss 3, j'aime bien le confort des campa aussi...

Salut axel, pour moi castelli c'est toujours du bon ou de l'excellent même... Pour les cuissards de qualité c'est une marque que je prends... Tu auras peut être d'autres échos... Sportivement

Salut jennifer et bienvenue à toi; nous sommes quelques uns à aimer parler vélo et à avoir le temps de partager ici ce plaisir. En conseil essentiel je te dirai de prendre du bon matos pour les fringues, surtout pour le cuissard. Evite le cuissard bon marché, prends de la marque connue (campagnolo, castelli...) pareil pour les vestes thermiques mais ce n'est plus la saison. Si tu pars une heure un bidon suffit, tu passes sans alimentation, Après tu comptes un bidon de l'heure et minimum 200 à 300 kcal de l'heure. Toujours un portable et de quoi réparer une crevaison. Si le tps est maussade tu peux prendre une veste de pluie (évite le k way) (chez ekoiii) il y en a à 40 euros à ranger dans la poche du maillot. Dis à tes proches ce que tu vas faire comme parcours. Après plaisir et à bientôt sur le ventoux.

Tu as une petite bague à ne pas oublier au montage (avant de mettre les premières dents)

salut vincent, tu dis que le parcours 95 km a changé de sens donc on commence par le sud de la sainte victoire? Sur openrun j'ai 1700m de dénivelé +. C'est plus qu'annoncé...

Salut seb, je devrais y être aussi (je suis inscrit en tout cas) et j'espère qu'on aura beau temps...