Bruno GAPOIS

P....., 40cm de neige sur ma terrasse à Gap ce matin!! J'avais rangé les skis de fond et ressorti le vélo.....😠 Cet hiver ne finira donc jamais?!!

Une arrivée à Superdévoluy (j'espère en passsant par le Noyer?) et une à Risoul ! Que du bonheur encore pour cette course à étapes que je trouve épatante!!!

Si tu as l'occasion de tester ce vélo, j'aimerais connaitre ton avis. Je suis tres interressé par ce vélo, d'autant plus que j'ai une paire de roues mavic ksyrium elite 2012 et mon vélociste time me propose de mettre poignées et derrailleur arriere ultegra J'ai lu l'article consacré à ce vélo sur vélo passion, mais je ne connais aucun journal de cycles qui donnerais une mauvaise opinion d'un vélo en essai!!! Bref, à ce prix (- de 3000e), est-ce que ce vélo est bien plaçé dans sa gamme, ou dois-je m'orienter vers des cadres chinois à 200e à la production et revendus 2000e avec la pub qui va avec? (je pense Wilier ou Kuota) Merci

http://cyclo05.voila.net Bon, c'est moi qui l'ai fait, ce site, alors soit indulgent!!!! Mais je donne des liens interressants

De Bryton, je sauvegarde la seance en tcx dans un fichier que j'ai crée sur mon ordi De mytourbook, je fais importer tournée depuis un fichier Je l'enregistre avec l'icone "enregister tournée" pour retrouver les sorties, on peut selectionner: soit par le calendrier (vues / calendrier) ou par "comparer les tournées" /" calendrier" tu selectionne le jour d'un clic et tu clique ensuite sur" livre des tournées" soit plus rapide par "statistique" et et tu cliques sur la tournée que tu veux voire (tu peux mettre la tournée selectionnée en pleine page en cliquant ensuite sur" livre des tournée"s) C'est un peu "lourd" au début, mais comme logiciel gratos, je le trouve pas mal Par contre, je ne sais pas ou il met tout ça dans le DD Mais comme j'ai décuvert ce logiciel à l'entrée de l'hiver, je n'en connais pas encore toutes les astuces, d'autant que la méteo ne me permets pas de sortir en ce moment

J'en ai un depuis Juin 2012, gadget? mais je ne pourais plus m'en passer!! Va sur le site Bryton sport, tu peux voir dans les sorties que les cyclos ont mis tout les parametres donnés par le compteur Prends le au moins avec la ceinture cardio , c'est interressant de voir et comparer les graphiques cardio des sorties Le défaut, pour moi, est qu'il faut constament internet pour afficher les données dans le site, mais Apres avoir mis ta sortie sur le site Bryton, tu peux sauvegarder un fichier en gpx ou tcx, et les mettre sur un autre (moi, je sauvegarde en tcx et j'utilise mytourbook, mais cela fonctionne sur d'autres)

40cm à midi sur ma terrasse à Gap. Cela fait 3 fois que je déneige devant ma porte!!! La suite de la semaine va etre superbe, ski de fond en perspective (déja 450km cette année) Quand au vélo, il est bien au chaud à la cave

Lu dans la presse : Lance Armstrong pourrait bien s'en sortir. En effet, ses aveux de dopage devant les caméras d'Oprah Winfrey n'ont pas modifié l’appréciation de la justice fédérale américaine qui, selon le procureur chargé de superviser le dossier, a décidé de ne pas poursuivre l'ancien septuple vainqueur du Tour de France. Explication. Lance Armtrong et ses avocats avaient vu juste. A l’heure de passer aux aveux face à Oprah Winfrey, l’Américain avait sûrement mesuré les conséquences des confessions qu’il allait enfin livrées. Et sur le plan judiciaire, il semblait alors déjà acquis qu’il ne risquait plus grand-chose. Le procureur fédéral chargé de superviser le dossier l’a d’ailleurs confirmé lors d’une conférence de presse à New York. "Nous avons pris une décision sur ce dossier il y a un peu plus d'un an. A l'évidence, nous avons pleinement connaissance des déclarations faites par M. Armstrong dans d'autres médias. Mais cela ne change pas mon point de vue à ce stade", a ainsi déclaré le procureur Andre Birotte Jr. Un an après avoir annoncé la clôture de l’enquête sur d’éventuelles pratiques dopantes, le procureur a certes expliqué que le gouvernement fédéral continuera à examiner le dossier, mais puisque le dopage ne constitue pas un crime fédéral dans le droit américain, Armstrong n’a plus grand-chose à craindre de ce côté-là. Il n’y a bien que pour parjure ou obstruction à la justice que l’ancien coureur pourrait être inquiété, à l’instar de ce qu’avait subi l'athlète Marion Jones il y a quelques années. Mais les éventuelles charges pourraient alors tomber pour prescription. Reste le volet financier, la compagnie d'assurance SCA Promotions ayant d’ores et déjà demandé le remboursement de 12 millions de dollars de primes versées à Armstrong pour ses sept victoires sur le Tour de France. Un argent que ne semble pas disposé à rembourser le Texan comme l’a indiqué son avocat Tim Herman. "Ce serait du jamais vu. Jamais, un athlète n’a remboursé d’argent", a ainsi indiqué le conseiller de l’ancien coureur Allez, je n'en parlerai plus, cela n'en vaut pas la peine! Je prends mes skis de fond et je monte faire mes 25 bornes

0Km Aucun plaisir a rouler emmitouflé comme un bonhomme Michelin! Pas de home trainer, je ne vis pas dans les hautes-alpes pour m'enfermer à la maison! Et J'ai remarqué que si je reprends trop tot le vélo, j'arrive à saturation en milieu de saison Par contre, j'ai dépassé les 400Km de ski de fond (skating)cet hiver D'habitude, je reprends le vélo fin Fevrier, suivant les conditions climatiques Bonne saison à tous!!

Je suis passé le revoir à gap, ce Time First Proposé à 2990e avec poignées, déraileur arriere, chaine et cassette Ultegra et dérailleur avant et plateaux 105 Roues Mavic Aksium (comme j'ai une paire très récente de Mavic Ksyrium élite, le vendeur peut me le faire sans les roues) Vraiment très tenté (J'ai actuellement un Lapierre SLite 300) Je me lance ou pas? Il y a un article ce mois çi dans un mensuel vélo,( je l'ai lu au super marché!!), mais je ne sais plus lequel

Je viens de le voir chez Un vélociste de Gap en Ultegra à 2990e Cela me tente assez!!!

Je veux bien un titane sur mesure pour mes vieux os, mais j'ai pas encore gagné au loto!!!!

A pied, qui dit systématiquement bonjour aux piétons qu'il croise ? Ben, moi Que se soit en rando à pied, en ski de fond, à vélo, je salue tout le monde (promeneurs, skieurs, cavaliers, chasseurs, tracteurs, cyclistes, gendarmes, jolies femmes etc...) et dans la majorité des cas on me réponds Mais je vis dans un département de 150 000 ames, cela aide Je n'en veux pas aux jeunes "le nez dans le guidon" qui parfois ne répondent pas, mais en plein été, les touristes qui s'attaquent à nos cols avec leur super matos en toisant les autres me font plutot marrer!! Une anecdote: L'an passé,un cycliste (belge, je crois) me dépasse dans la vallée du Guil. Je le salue, mais celui-çi m'ignore! Je le dépasse au pied de l'Izoard ou il s'était arrété Il me dépasse une seconde fois tout en m'ignorant au début de l'ascension Avant Arvieux,il commence à zigzaguer et tombe sur le bas coté Alors qu'il se relève et réenfourche sa belle machine, je lui demande si tout va bien et il m'avoue etre dans le dur! La suite de l'ascension, il l'a effectué collé à ma roue arriere Arrivé au sommet de l'Izoard, il m'a remerçié de lui avoir fait le tempo et nous avons discuté un petit moment Bref, j'ai eu affaire à un mec sympa, content d'avoir fait ce col ...et peut-etre un peu plus humble dorenavant😆

D'accord avec Philippe Les fondus de l'Ubaye et le circuit des 3 cols font partis des incontournables de la région Et on peut faire les 2 pour moins cher que le prix annonçé pour cette cyclosportive Elles sont sous le label FFCT, cela ne plait peut-etre pas à tous!!! mais ces épreuves sont super sympa, comme les semaines des cols réservés des hautes alpes, alors longue vie à elles!

En gros, sur le site meme du col: 1 verte de 1,2km 2 bleues 4 et 6 km 2 rouges 10 et 15 km 1 noire de 6,5km Classique et skating, site assez vallonné (donc un peu "dur" pour la reprise) plan sur : http://www.gap-bayard.com/espace-nordique/plan-des-pistes.html tu peux aussi y voir une webcam Aujourd'hui Dimanche, je suis allé à la base de loisirs d'Orcieres-Merlette Ideal pour une remise en jambe!! Pistes ouvertes sur la base + liaison avec Champoleon (les Borels) Belle journée, moins de vent que sur le plateau de Bayard plans sur: http://www.youscribe.com/catalogue/tous/loisirs-et-hobbies/sports/plan-pistes-de-ski-du-haut-champsaur-1863623 Nous avons à proximité le site d'Ancelle(Champsaur) et du col de Festre (Dévoluy) , mais j'ignore s'ils sont déja ouverts. Envi de glisse par chez nous? Tout sur : http://www.skinordique.eu/

Ca y est, c'est parti!!! Ouverture aujourd'hui du site du col Bayard Déja Jeudi il était permis de venir "s'amuser" sur quelques pistes (donc 2eme sortie aujourd"hui!) Pourvu que cela dure!!! Cela fait du bien de laisser un peu le vélo au clou et de passer à autre chose

Un certificat médical de moinsde 6 mois est demandé pour chaque cyclosportive si l'on est pas adherent à la FFC.

Eh oui, les cyclosportives se "boboisent" Le matos de plus en plus cher pour faire "pro", des tarifs prohibitifs pour faire la selection, les mecs qui se prennent pour des cadors (voir post cyclosportives 2013), mon dieu que je suis bien à la FFCT!! La semaine des cols réservés des hautes-alpes, les 3 cols de Barcelonnette ou le BRA se déroulent dans une autre ambiance! Si on se "tire la bourre" en montée, on s'attends aux ravitos!! Mais, exepté les 50 premiers qui jouent le général, c'est la meme chose pour les cyclosportives, non? Alors payer une trentaine d'euros pour certaines, ok, mais plus cher, cela devient ridicule

Merci , je découvre la version demo de sport tracks. Pour que mes données altimetriques soient correctement retranscrites, je doit les importer par fichiers pwx Prise en main un peu compliqué, mais on a le temps en ce moment!!!! Passer sur la version payante apporte elle vraiment un +?

Qu'utilisez-vous comme logiciel permettant l'import de donnéés type GPX ou TCX? Vsprint ou autre? Je suis à la recherche d'un logiciel me permettant de consulter mes sorties sans avoir besoin d'internet, ce que ne permets pas mon Bryton rider50! merci

Salut l'artiste Jour de tristesse comme l'on été pour moi la disparition de Chantal Mauduit et de JC Lafaille

Ce n'est que du plaisir!!! Pour le skating, on peut comparer la position du corps avec les plateaux (plutot redressé = grand plateau; position plus basse comme si l'on s'asseyait = petit plateau) et la position des skis avec la cassette (ski presques droits = 12, plus on "ouvre les skis", plus on monte les pignons!!!). On essaie de ne pas se "griller" sur le plat et les faux-plats montant pour "tout mettre" dans les montées Le pire, ce sont les erreurs de développements, ou les changements de rhytmes ratés, parce que là, le groupe n'est pas un Tiagra ou un Dure Ace, ce sont ton corps et tes jambes!!! Fait toi aider au début par quelqu'un qui maitrise bien, ou prends quelques cours...Apres, c'est vraiment un beau sport complementaire du vélo Il me tarde de m'y mettre car honnetement, je commence à saturer du vélo (comme tous les ans à cette époque, mais pour repartir avec une forte motivation et une "caisse d'enfer" en mars!!!)

Et bien moi je me force un peu pour sortir en cette fin de saison! Comme tous les ans, quand on attaque la saison apres le ski de fond, on enchaine les boucles et cols autour de Gap en élargissant en suivant la méteo et l'ouverture des cols L'été est la saison des grands cols alpins et de toutes les manifestations qui en découlent (par ex: les fondus de l'Ubaye, la Risoul-Vauban, les semaines des cols réservés, les 3 cols de Barcelonnette, atc..) Quand vient la fin septembre, il faut revenir à ce que l'on a déja fait en début de saison, la motivation en moins... Un peu de vélo, un peu de course àpied, mais il faut bien se l'avouer, c'est uniquement pour ne pas perdre trop en attendant la neige et la saison de ski de fond!!! Fin Fevrier, début mars, on est regonflé à bloc pour repartir de plus belle sur nos vélos Tel est la triste vie des hauts-alpins😆

Absolument d'accord! La situation est vraiment devenue ridicule (on devrait réentendre "c'est le tour du renouveau") Cela permettrais a ASO de se remettre aussi en question (la je parle aussi du rapport qualité/prix des cyclosportives à la mode chez les bobos organisées par des entreprises privés a des prix prohibitifs) Passer du 99eme au 101eme tdf, avec une année blanche, serait un signe fort Et il est vrai que le tour de France n'est pas la course la plus interressante depuis longtemps! On se fait ch..r entre les écrans de pub...

Si ton rythme cardiaque a tendance a augmenter meme au repos, si sensation de chaud et de nervosité, cela peur etre du à la thyroide qui déconne (cela m'est arrivé cet été, au début, je ne constatait qu'une fatigue plus grande après mes sorties, puis le cardio m'indiquait des frequences plus élevés que la normale lors de mes sorties et au repos, mais mon toubib a tout de suite fait le diagnostique qui s'est révélé exact apres une prise de sang, apres 3 semaines de traitement, j'ai retrouvé mes sensations à velo, meme si je limite encore mes parcours à moins de 100bornes)