Michel SERRES

Bon, je crois que je vais être un peu seul sur ce post. Je peux manger tout ce que j'veux dans les quantités que j'veux, je ne prend jamais un gramme... Même quand je ne faisais pas de sport, je ne grossissais pas. A midi par exemple, jambon grillé avec des oeufs au plat et ce soir, ce sera choux vert avec lardons, morteau et saucisses montbéliardes...J'en salive déjà 😛

Le week-end du 20/21 est bien maintenu pour ce 50ème BRA. Le départ sera donné de Bourg d'oisans. Il y a déjà les traces openrunner sur le site du CTG. Le BRA classique devrait faire 180km pour 4800 de dénivelé. Le BRA+ 187km pour 5129m. Le super BRA 201km pour 5700m et le super BRA+ 214km pour 5789m. Il y aurait la Croix de Fer, le Glandon, les lacets de Montvernier, le Télégraphe et le Galibier. Sarenne en plus pour le super BRA et balcons de l'armentier / auris pour le super BRA +. Les bulletins d'inscription devrait être prêt en deuxième quinzaine de décembre...

9000 et 140000, ce serait déjà un sacré ratio... Le reste, ce n'est pas grave. L'important reste le plaisir que tu as quand tu es sur ton bike.

Et ce n'est pas fini 😃 73km et 623m pour débuter le mois....

J'espère avoir ta forme dans les années à venir Isaac. Toutes mes félicitations 😉

Toujours un peu sur octobre, novembre et décembre. Après, le plus gros tombe souvent sur janvier et février mais cela peut encore tomber jusqu'en avril mai. Souvent, ca tombe la nuit et c'est fondu l'après midi. Je roule facilement sous le soleil avec des températures entre 5 et 10°. Cette année, en février, 11 jours de neige d'affilé....

En plaine, hormis le verglas, on peut rouler avec un peu de motivation. En montagne, si la neige tombe en abondance, on est mal barré... C'est tout de même rare sur novembre et décembre mais cela peut arriver...

12741 donc faisable aussi.

Tout va dépendre de la météo. Les deux prochains mois peuvent être sublimes mais aussi bien pourris avec de la neige a tout va. Si novembre est top, je vais essayer d'en faire le plus possible afin de mettre toutes les chances de mon coté. Entre les deux objectifs, c'est celui du dénivelé qui me tient le plus à coeur. Faire 200000 mètres, je serais aux anges...

Un peu déçu de mon mois d'octobre avec les derniers jours à la maison. J'aurais pu y aller hier mais le vent était vraiment violent. Je fini donc avec 1228km et presque 22000m de dénivelé. Il me manque 22000 pour atteindre ces fameux 200000m donc le mois de novembre va être déterminent. Normalement, cela va commencer avec Superbagnères et Menté puis dimanche et lundi si la météo annoncée ne change pas d'ici là... Pour le kilométrage, les 15000 sont encore un peu loin mais on ne sait jamais...

Ça doit piquer le matin. Soleil ici aussi mais un vent de malade....

Bonjour Jean Pour moi, ton équipement est sûrement trop soft. Un thermique long d'une bonne marque comme Craft et une veste top comme ma Gore Xenon et tu es paré pour le froid....

😆

On aura tout vu. Mario Bros qui vend des vélos 🙄 Des karts, je veux bien mais des vélos.... Bon ok, je sors....

Je continue toujours a appliquer ce principe. A force, ca doit représenter pas mal de kilomètres....

Et on dit merci qui pour les 5km de rab? 😆

Bonsoir Pour les amoureux de la marque et les autres bien sûr, il y a une belle promo sur privatesportshop avec en plus les frais de port offert.

Ca sent l'amende kilométrique pour la nouvelle année 😆

Souhaitons lui le meilleur...

Déjà qu'il a du mal a monter une bosse. T'imagines des escaliers 😆

Tu n'as pas précisé que ce sera du dénivelé négatif une fois que tu l'auras poussé dans les escaliers 😆

Je vois ce que tu veux dire. En février, j'étais malade pendant les 15 jours de neige. Et bien, j'étais bien content qu'il fasse mauvais temps 😃

Félicitations pour tes progrès mon pote 😉

Tu mets toutes chances de ton coté avec une si belle demande 😆 Autant se tirer une balle dans le pied tout de suite....

Est ce qu'il y aurait un ou plusieurs cyclistes du sud ouest intéressés pour se déplacer sur le BRA? Je devrais être revenu de mes vacances Provençales et je ne me vois pas refaire la route tout seul. J'aimerais assez l'idée de le faire sur deux jours mais je deviendrais tributaire de la météo. Sur une journée, on peut s'inscrire au dernier moment. Certes, on paie une majoration mais si le temps s'annonce mauvais, on peut rester au chaud. Il suffit d'avoir un hôtel avec annulation jusqu'à la vielle et les frais sont nuls en cas de renoncement.