Michel SERRES
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Tout ce qui a été posté par Michel SERRES
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Ils t'ont reconnu quand tu es arrivé? Bon, le principal, c'est la santé. Ne grille pas les étapes, ce serait dommage. J'espère te voir en forme cet été et rouler une ou deux fois avec toi 😉
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Tu lui propose de faire 200km en tout sur le mois d'avril? Je pense qu'il sera d'accord 😆
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Vérifie surtout les bidons avant le départ, on ne sait jamais 😃 Dit, tu es de plus en plus matinal ou tu testes les sorties nocturnes?
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Météo annoncée maussade cette semaine. Je suis rentré bien trop tard pour me faire une belle virée mais j'ai tout de même fait 40 bornes pour débuter le mois dans le bon tempo....
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Si j'ai bien suivi, je ne dis rien et je vise un 3eme mois à plus de 1250 😛
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Combien sur les 10 premiers jours? C'est ça qu'il faut regarder 😃 Pour le dénivelé, j'ai fait 11000m sur les deux dernières semaines. Je préfère quand même rouler régulièrement et ne pas avoir a forcer la dose sur la fin de mois...
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Mon père a habité à Tours quelques années mais je ne connais pas...
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C'était si moche?
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C'est fait, tu as changé de région?
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Je t'ai envoyé deux MP Michel. Je te dirai d'ici ce soir mais je vais surement me retirer de notre équipe. Je continuerai en individuel uniquement et en plus soft...
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Alors, après un début de mois sans avoir trop roulé avec 88km en 10 jours, je termine a 1257km et 15427m de dénivelé....
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Je me suis bien rattrapé. Je n'avais que 88km sur les 10 premiers jours... Pour toi, le principal reste le plaisir d'être dehors et de profiter du soleil 😉
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Une belle boucle cet après midi de 88km et 1557m de dénivelé avec l'aspin depuis Sainte Marie de Campan pour finir. 6.8° au sommet a 16h30. Heureusement que j'avais de quoi me couvrir... Avant une probable récup demain matin, déjà 412km cette semaine et 6200 de dénivelé 😛
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A très vite dans nos belles Pyrénées mon ami 😉
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Forte douleur sous le genou après gros dénivelé
Michel SERRES a répondu à un(e) sujet de Benjamin BANET dans L'entrainement et la santé
Il ne te reste plus qu'a dormir avec une autre position. Tu seras fixé si le problème vient de là où pas.... -
Forte douleur sous le genou après gros dénivelé
Michel SERRES a répondu à un(e) sujet de Benjamin BANET dans L'entrainement et la santé
Salut Le toubib pense que cela vient du pédalage en danseuse? A tu essayé de grimper sans te lever de ta selle? -
Je t'ai envoyé un MP 😉 Bon, 74 de plus cet après midi avec ce put... de vent qui a viré au sud. C'était encore pire et moi qui pensait faire le Peyresourde, j'ai changé de parcours illico presto. La bonne semaine de dénivelé se poursuit 😆
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Je me doute bien que tu inscris seulement ceux qui le demandent. Il se pointera surement d'ici peu...
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En regardant le tableau, je m'aperçois que Michel n'est pas inscrit. Il ne participera pas cette année?
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Vient directement avec un char d'assaut. Ça t'evitera tous désagréments 😆
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Encore 70 bornes dans les bosses cet après midi pour éviter tant que possible ce vent de fou. Pas de col mais 1100m de dénivelé. Déjà presque 4000m en 4 jours....
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Chacun sa croix 😃
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75 bornes et 1148m de plus cet après midi dans les bosses en face de la maison et autour du lac de Genos. Seul au monde sur les petites routes, j'en redemande....
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Attention un vélo !!!
Michel SERRES a répondu à un(e) sujet de Guillaume LEROYER dans Discussions Route
A une époque, ma chérie m'appelait tout le temps le toxico de la pédale. Ça c'est calmé depuis... C'était plus pour la fréquence des sorties que pour le dopage 😆 -
Ce n'est pas vérifier l'apéro qu'il te faudrait faire mais plutôt les quantités 😆