Michel SERRES

Hello Gilles Coups de soleil pour moi aussi. On a eu chaud mais c'était correct. La première bosse était au soleil et les suivantes a l'ombre. La majorité de mes sorties sont longues. 1312kms sur 9 de mes 11 dernières sorties. 1420 au total !!! Dimanche prochain on démarre les brevets a domicile. 222kms pour 3615 de dénivelé.

Salut David J'ai encore en mémoire les 2kms après la bifurcation dans le pied du peyresourde. Il faisait très chaud et j'avais l'impression qu'ils n'en finissaient pas. J'espère pouvoir le grimper cet été depuis mauléon car j'avais trouvé ce coté très joli !!! Belle sortie mon grand. De mon coté, sortie longue annulée et ce n'est pas plus mal finalement. 130kms tout de même avec 1147 de dénivelé en 4h40. Encore une belle a faire lundi et ensuite, c'est repos jusqu'à dimanche pour le brevet du Jura.

Si tu veux enchainer peyresourde et balès depuis arreau, il te faudra remonter une deuxième fois le peyresourde. Sinon, c'est au départ de luchon. Le pied du peyresourde et du balès sont en fait la même montée !!!

J'avais lu dans un cyclo passion, l'interview vrai / faux réalisée par un diététicien du sport ou il confirmait tes propos. Selon lui, le bienfait des bananes pendant l'effort était une idée préconçue et il fallait éviter a tous prix dans manger sur le vélo.

Même technique pour centrer. Par contre, je ne serre pas trop les blocages.

Salut Gilles On envisage avec des potes du club d'y venir. Ce sera surement l'année prochaine car le programme est déjà chargé sur juin, juillet. Après, je choisirai entre le parcours de 4 ou 5 cols. Je trouve déjà le 5 de bonne facture. Il y a de quoi faire !!!

Faire 175 bornes avec 4 ou 5 cols n'empêche pas d'admirer le paysage, loin de la !!!

La solution se trouve peut-être entre le 39 et le 30. Tu es en triple? Tu tournerais un peu moins les jambes avec un 34 ou un 36 !!!

Il y a déjà quelque chose qui ne va pas. Si tu additionne tous les poids, tu arrive a plus de 35grs !!!

Bonsoir Pour ma part, je suis resté sur des semelles traditionnelles. Depuis quelques années, je roule avec des Spécialized Body Géométrie avec semelles adaptées a la morphologie des pieds. J'ai pas mal de souci suite a un grave accident de moto. C'est le bonheur depuis le jour ou je suis passé chez Spé. Le choix est primordial et je pense qu'il est indispensable d'essayer avant d'acheter.

Tu es le bienvenu si tu veux tenter une des deux grosses sorties prévues avec Isabelle et les amis !!! On va en baver mais c'est ce que l'on aime, non !!!

M'en parle pas surtout que j'ai un ami qui vient 15 jours a Bagnères de Bigorre, un groupe de mon club qui relie le Pays Basque a l'Ariège, toi a Bordères et les amis présent sur place comme Isabelle et sa bande ainsi que David et Damien.

Merci a toi de suivre mon blog. Je prend toujours autant de plaisir a écrire ces articles 😉 Sur " Les 3T ", tu as un résumé de mon passage au cirque après avoir fait boucharo, enfin, Tente mais tu l'a peut-être déjà lu !!!

Ils sont dans la même montée donc c'est a faire mais si tu n'en a qu'un seul a choisir, prend le cirque. Bien plus beau et bien plus difficile. Un final de rêve !!! Moi qui suit l'été a 1h30 de route de Luz, je pense que je ferai le trajet uniquement pour faire un aller, retour au sommet du cirque.

http://www.campagnolo.com/jsp/fr/contacts/index.jsp On ne sait jamais !!!

Il n'y aurait pas un numéro ou un mail de contact sur le site de campa !!!

Tu peux trouver un CR1 pour 2000€ ? Je ne me rend pas compte !!!

Je sais que sur les miennes qui sont des shim, je trouve le lubrifiant de base trop gras et cela gicle sur le cadre pendant les premières sorties. J'ai pris l'habitude de faire dégraisser ma chaîne avant de la monter. Tu voudrais mettre la même ou elle n'est ne te convient pas?

Bonne question. Je ne connais pas trop Willier mais il me semble avoir lu pas mal de bien de ce Cento 1.

La qualité des roues grandie souvent avec le prix du vélo. Il est tout de même assez rare d'avoir de très bonne roues sur un vélo a 1200€. Si tu prend la caad en 105, tu as largement de quoi t'offrir une bonne paire comme les shimano 7900 C24, fulcrum 1 ou 3 et la, tu aura une base excellente.

Dans une grande enseigne de vélo, je vois le caad 10 en ultégra a 1800€ et le 105 a 1400. Si tu le prend chez un vélociste, tu aura facilement une remise de 10%. Cela te ferait 380€ ou 740 suivant le choix du groupe a mettre dans des roues de bonne qualité. En comptant que le vélociste peut te reprendre les roues d'origine, tu aura de quoi faire !!!

Avec 2000 euros, tu peux prendre un CAAD 10 ou un Canyon AL avec un bon groupe type 105. Tu devrais même avoir un peu de marge sur le budget pour prendre des roues de gamme supérieure.

Salut Romain Il faut que tu donne davantage de renseignements pour que le plus grand nombre de gars viennent te conseiller. En premier, ton budget et ensuite ta pratique et tes attentes. En clair, si tu veux faire de la course, de la balade, des cyclos, des longues sorties, un vélo confortable, maniable, bref, des renseignements utiles pour t'aider.

Surtout que le mien a du mal a rester dans son emplacement depuis le début. J'ai bien peur qu'il lâche d'ici peu.

Merci Axel Je l'ai noté, on ne sait jamais.