Michel SERRES

Moi aussi je suis passé par là sur les premières sorties. La toute première, je suis resté sur un parking de grande surface a chausser et déchausser histoire de me faire la main, enfin, le pied 😃 Ces pédales apportent une liberté angulaire pour les chevilles et les genoux. Rien de mieux pour un pédalage sans forcer.

Le mieux serait d'en faire sur le balcon si tu as ou alors d'ouvrir les fenêtres de l'appart. Cela prend beaucoup de place, c'est ca qui est ennuyeux. J'ai failli y laisser un orteil samedi dernier en butant dedans. Résultat, un hématome énorme sur le coup de pied et l'orteil !!!

C'est pour ca que je lui disait qu'il y arriverait sur quatre mois. Quelle chance de grimper ces cols, j'en rêve. En ce moment, le vélo me manque beaucoup mais il faut faire avec !!! J'en n'avais prévu une cet été avec Damien au départ de St Girons. 9 cols au programme et 195km. J'espère bien la faire en 2015 ou l'année suivante...

Salut Emmanuel Ma compagne est suivie par une nutritionniste et elle aura perdu 7kg dans le premier mois, ce qui était l'objectif fixé au départ. Donc, je te dirais que cela doit être possible sur 4 mois. Perdre doucement est une bonne chose de toute manière...

C'est comme ca que je le prend. Je pédale en alternance avec mes jours de kiné et le week-end.

Je fais 4 fois 40 minutes de vélo de RPM à la maison par semaine !!!

Je le taquine Franck, je le connais bien 😉

Il y a bien des airbags pour les motos !!!

C'est pour ca que tu n'avance pas dans les cols 😃 A l’hôpital, ils m'ont bien dit qu'il y avait une grosse différence suivant l'age et l'endroit de la fracture. Personne me donne le même moment pour ma reprise mais je préfère écouter ma kiné. Je ne suis plus a un mois près !!! J'ai réservé l'hôtel pour le BRA 😉

On est deux, j'ai horreur de ca. Là, je pédale sur un vélo de RPM, type salle de sport mais je n'ai pas vraiment le choix si je veux récupérer un peu de jambe. Avec au moins 8 mois d'arrêt, ca risque d'être difficile lors de la reprise !!!

Le stagiaire qui bosse avec ma kiné est un des meilleurs amateurs de la saison. Il fait tout avec son capteur de puissance et sur une étape de 200 bornes, il étudie ses stats avec son capteur et ne parle pas en moyenne. Idem pour ses entraînements sur home trainer, tout avec le capteur. Je suis quelques jeunes qui font des cyclos de montagne et quand ils grimpent, ils se basent uniquement sur leurs capteurs, se fixent une puissance et s'y maintiennent. Le gamin, il rentre a Etupe, près de chez nous sur la demande de Madiot.

Le stagiaire de ma kiné est un des meilleurs amateurs de la saison. Il m'a dit qu'il faisait tout son entrainement sur home trainer avec capteur de puissance. Il fait même des séances de 30mn à jeun pour habituer son organisme. Pour lui, il n'y a rien de mieux. Il l'a mis sur le balcon pour profiter de la fraîcheur en hiver.

Véloflex corsa sans hésitation. 3 saisons avec pour ma part sur le titane et que du bonheur. Tenue de route excellente sur sec comme sur mouillé, confort monstrueux, le tout pour 3500km avec l'arrière et 9000 avec l'avant. Il y a souvent des promos sur la toile et ces pneus ne reviennent pas plus cher que des conti. Je ne peux plus les utiliser vu que je suis passé en 650 et je le regrette bien.

Le nouveau matos cela donne des ailes, c'est déjà ca 😆

Il est évident que le côté nouveauté peut jouer un petit rôle mais d'ici une à deux semaines, ce ne sera plus le cas. Si les performances sont toujours au rendez vous, tu sera fixé. Même si j'étais sur de moi pour mon nouveau vélo, j'ai attendu plusieurs semaines avant de me dire que mon choix était le bon et que le gain resterait quoi qu'il arrive. Je progressais encore au moment de l'accident, 5 semaines après l'arrivée du vélo, c'est tout dire !!! Pour la dent de plus en danseuse, c'est le cas avec toutes les roues. Toujours descendre une dent pour rester sur le même rythme !!! Tu as un terrain de jeu idéal donc tu n'as plus qu'a t'éclater dans les bosses 😉

Si tu parle d'Astana, ce n'est pas une découverte puisqu'ils se sont auto-exclus du tour de Pékin !!!

Ma réponse aussi par la même occasion !!!

Ca va être difficile vu qu'il vient d'en acheter une paire neuve pour 500€ avec housses et blocages !!!

Il y a un grand nombre de rediffusion apparemment. Pas de souci sinon pour le lien.

Il vient de gagner 4 années en une photo 😃 Il me faudrait l'adresse de ce photographe. Peut-être que mon titane est de 2014 finalement !!!

Salut Vincent Quand Hervé m'avait contacté, c'était mon unique envie. Faire découvrir un peu plus ces Pyrénées. Un peu de lecture si tu veux... http://hountarrouya.over-blog.com/la-hourquette-fait-son-cin%C3%A9ma

La fonction corriger ne fonctionne pas toujours de mon côté donc j'ai été obligé de remettre un deuxième message. Canal sat, c'est vraiment fini. Je regardais uniquement les chaines sport donc avec juste un petit pack sport sur le bouquet sfr, je fais une belle économie mensuelle.

Ils sont au programme. Plus qu'a récupérer la forme et me pointer au BRA. J'aurai peut-être le temps d'y passer !!!

Ce serait dommage de laisser traîner ca et que cela empire vers autre chose !!!

Christian, il serait peut-être bon de voir ton médecin et par la suite, poursuivre avec des séances de kinésithérapie. Les petits bobos des gars du forum ne seront pas forcément les mêmes que les tiens et les avis restent toujours a prendre avec des pincettes. Je suis en kiné en ce moment pour épaule, omoplate et cervicales. Je vois bien la pertinence de leur jugement et le résultat. Bon soin