Michel SERRES

https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Elie-gesbert-arkea-samsic-renverse-par-une-voiture-a-l-entrainement/1083018

Déjà, deux mois, je trouvais ca long. Si ca prend un ou deux de plus, je risque d'être en petite forme au printemps et au début de l'été. C'est surtout ca qui m'ennuie. Une blessure qui paraissait anodine se transforme en grosse bouse. Après tout, l'échographie ne révélera peut-être rien de mauvais. Pour l'entorse, c'est apparemment réglé même si je ressens parfois quelques petites gènes sur la malléole. Quand tu vois que mon carton m'avait arrêté que 8 mois, ca parait disproportionné mais c'est comme ca...

Salut Samuel Contact en MP Jean-Christophe Audard qui passe de temps en temps sur le forum. Il a le sien depuis quelques mois mais il devrait déjà pouvoir te parler de son ressenti.

Parle pas de malheur... Bon, c'est le début de la saison de basket Américain et je profite a fond de mes albums. Trois ans sans les avoir près de moi, je peux te dire que les enceintes tournent a plein régime...

Je sais bien Jean-Marie. L'attente, je m'y suis fait et j'ai connu bien pire mais j'ai surtout peur de me traîner l'année prochaine dans les cols...

C'est certain que je préfère être à l'arrêt en automne plutôt qu'en été mais je roule pas mal en temps normal, même en novembre. Sur le plat, tu peux toujours rouler quelques kilomètres heure en dessous mais dans les cols, c'est difficile de réduire la voilure.... Pas simple les genoux. Bon, plus qu'a attendre l'écho.

Salut Jérôme C'est mal barré. Je dois arrêter la kiné car j'ai des douleurs au niveau du tendon d'achille et à l'arrière du mollet. Je vais passer une écho le 09 donc en attendant, je bulle. Cela fera déjà un peu plus de deux mois et demi. Ce qui m'ennuie c'est le temps qu'il va me falloir pour retrouver mon niveau dans les bosses...

Pour une personne habituée à grimper, 1%, c'est juste de l'entraînement...

Je te dirais minimum 100000m et un peu plus pour ceux qui habitent à la montagne... Je suis à l'arrêt depuis deux mois et avec seulement 10600km, je suis déjà à plus de 150000m.

C'est tout la Suisse ca 😃

Récupère la notice sur la toile. C'est vraiment bien expliqué. Tu prends chapitre après chapitre et tu fais les réglages qui te conviennent...

J'ai le pack ion 100 et flare city. Le top pour moi... Je me retrouve avec deux feux arrière ce qui est pas mal lors d'une grande sortie genre BRA....

Salut Pascal Je te souhaite le meilleur pour cette nouvelle aventure. Je sais pertinement que tu mets tout ton coeur dans tes organisations 😉

Tu vas tenter un des deux parcours Brigitte?

Salut Raoul J'ai le Flare City a l'arrière de Bontrager mais ils vendent un pack avec un blanc pour l'avant et un rouge pour l'arrière. L'arrière, je fais 8 heures avec en mode flash et on le voit a presque un kilomètre...

Moi aussi j'avais beaucoup d'attaches. Encore mon grand père, mon frère et tout un tas d'oncles, tantes et cousins cousines. Je n'oublie pas les amis aussi... Les copains, on s'en fait d'autres. Pour la destination, même seul, je n'aurais pas choisi Luchon. Pas assez atypique pour moi...

Quand je venais en vacances dans les Hautes-Pyrénées, je rêvais d'y finir ma vie et bien, franchement, je ne le regrette pas du tout. C'est aussi bien qu'en vacance....

Il y a une vente ce week-end sur private. Je vais regarder ça...

Elle va se passer au chaud car a priori, ma cheville est loin d'être consolidée. J'ai des douleurs derrière le talon et jusque dans le molet deux mois après....

J'hésite juste entre deux modèles. L'active Extreme 2.0 ou le Warm Intensity. Jamais simple de se fier aux catalogues...

Comme promis https://www.cafeducycliste.com/fr_fr/men-cycling-base-layer-cosette-black.html

Je regarderai sur mon ancien maillot s'il y a le nom du modèle. Perso, avec l'actuel, je peux rouler 3 à 4h dans le froid sans problème. Par contre, il seche beaucoup moins rapidement qu'au début donc je vais le remplacer. Un copain qui est dans une boutique en Suisse m'a conseillé un modèle d'une autre marque. Il est en Mérinos. Je te donne le lien en rentrant. Là, je suis à la kiné....

Avec ton 2.0, tu roules jusqu'à quelle température?

Salut Thierry Je ne l'ai pas vu celui là. Je ferai une recherche sur la toile.... Pour la taille, je me baserai sur leur guide...

Bonsoir J'utilise depuis de longues années les sous vêtements technique de la marque Craft. Je dois remplacer mon modèle hiver qui est vraiment en fin de vie. Pour ceux qui roulent avec les maillots hiver, quels modèles utilisez vous et dans quelles conditions roulez vous? Merci d'avance. PS: Je sais que par envie de bien faire, certain voudront me proposer leurs modèles actuels dans d'autres marques mais je vais racheter du Craft et que du Craft.