Michel SERRES

Michel de Luchon avait roulé derrière moi quand on était monté aux lacs du Néouvielle et il m'avait dit que mon feu clignotant ne le gênait pas du tout. Tout dépend surement du modèle....

Je me rendais bien compte qu'elle flashait vraiment mais pour en être certain, cet été, j'avais emprunté la route que prend ma chérie pour aller au boulot et elle m'avait confirmé ce que je pressentais. Elle m'avait repéré de loin, de très loin.

Coucou Brigitte Je ne sais pas trop s'il serait intéressé mais Seb Marty fait plus de 20000 par an avec un bon dénivelé. Tu peux toujours lui demander par MP....

Pour le vélo, c'est fin avril ou mai. J'ai regardé pour venir te voir mais cela fera peut-être loin car je dois retourner dans les Pyrénées derrière. Au pire, je reste une nuit et on pédale ensemble. A voir 😉 Le Ventoux, normalement, ce sera juin ou juillet. Je n'ai rien réservé vu que j'aurai peut être une ou deux maisons sur place...

Oui, FKC mais TR7 version montagne ce coup ci. C'est le dernier de la famille FKC...

J'en profiterais pour me joindre a vous et faire d'une pierre deux coups 😉 Le sudiste, je le verrai peut-être avant du coté du Ventoux ou en allant chercher mon nouveau jouet du coté de Six fours...

On ne t'arrête plus 😲

Je ne peux que confirmer ton constat. Je roule avec un feu bontrager flare city depuis juin et le résultat est surprenant. Je pense même a mettre une blanche a l'avant...

Je le sais bien que tu plaisantais. Il y a déjà un gars d'enregistré il me semble qui tourne dans ces moyennes là. Sinon, il y en a d'autres comme Seb Marty qui dépasse les 20000km avec dénivelé....

Je trouve dommage que Brigitte ne puisse pas faire d'équipe. Cela pourrait être sympa de la voir avec une autre personne faisant plus de 20000. Ils pourraient viser le tour du monde sur l'année. J'en connais un ou deux qui font autant....

Vous voilà fin prêt pour une petite infidélité à Luchon. Ca va être sympa 😉

Elle cache bien son jeu alors 😃 En fait, c'est la première riche héritière qui bosse au smic 🙄

Bin voyons. Moi pareil avec Christian. On vise 24000. Lui fera 20000 et moi 4000 😆

Toi, tu anticipes la demande de James 😆

Que veux tu, il y aura toujours du monde pour foutre le souk dans ce forum. Perso, petite semaine mais plutôt bonne pour une reprise entre les chutes de neige. 179km et 1360m de dénivelé.

On ne sait jamais. Christian a en règle générale une belle météo mais pour ma part, en haute montagne, il peut y avoir de la neige ou de la flotte jusqu'au printemps. C'est pour cela que je n'ai pas donné d'objectif très haut en individuel. J'espère faire autant voir mieux que l'année dernière mais il y a toujours une incertitude...

Qu'est ce que j'apprends. On voudrait exploser les tontons flingueurs 😲 C'est pas joli joli tout ça... Bon, en même temps, il me semble avoir demandé dans les pages précédentes qu'il y ait d'autres équipes venant grossir les rangs afin de se tirer la bourre. Je ne plaindrai donc pas et ferai tout mon possible pour ne pas me faire flinguer 😆

Sympa le récapitulatif Michel. J'aime bien de temps en temps regarder ce que font les copains 😉

Ce n'est pas grave James si tu fais moins. La mise est de 10000 pour rester dans le thème du post qui ne se nomme pas votre objectif 2018 mais bel et bien Objectif 10000 - 2018 😉 Le but premier de ce post initié par Michel est de pousser les participants a se motiver pour atteindre 10000km annuel. On peut être motiver mais échouer malgré tout. Le principal est de tenter !!!!

C'est bien mon problème. Je ne suis pas très fan de ce mode d'affichage. Bon, s'il le fallait, je ferais un effort mais comme je l'ai précisé dans mon message en rentrant de ma sortie, je pense qu'ils ont fait une erreur sur ma fcmax. Je ne pense pas que cela soit possible que j'ais pu rouler pendant près de 5mn a 106% de ma fcmax et pendant 10km à 102%. Cela me parait un peu gros d'ou le sérieux doute sur le mode de calcul après l'épreuve d'effort.

Perso, je ne m'en passerait pas non plus. Quand tu descends du Galibier, il y a certain tunnel qui ont un éclairage vraiment moyen

Salut Olivier et merci. Oui je connais bien. Le souci c'est que si tu veux rester en pourcentage de fcmax, garmin connect défini lui même les zones en indiquant ta fcmax et elles ne correspondent en rien avec celles que tu pourrais avoir en choisissant les battements par minute.

En juillet, je n'ai pas eu de souci en descendant la croix de fer. Les tunnels étaient bien éclairés. J'avais une frontale sur le cintre et de mémoire, je ne m'en suis pas servi...

Belle sortie Jean-Louis. Je me suis contenté de 80 cet après midi. Il était temps de lancer ma saison. Meilleurs voeux mon grand 😉

Comme je le présageais hier, le cardio a explosé 😆 Premier coup de cul, 106% de ma fcmax. Après, vent de dos, 49/14 sans vraiment forcer, 102% sur plusieurs kilomètres. Dans une bosse d'un kilomètre montée en 4 minutes, 106% sur ces 4 minutes. Toute la sortie de 80 bornes a été comme ça. Une vraie catastrophe. J'en viens a me demander s'ils ne ce sont pas trompé dans les résultats de l'épreuve d'effort. Jusqu'au 1er novembre, je grimpais encore le tourmalet entre 90 et 95% de ma fcmax qui était à 187. En gros, entre 168 et 177 pulls minutes. Cela voudrait dire que je grimpais pendant 1h30 a la fréquence max qu'ils m'ont trouvé ce coup ci voir plus quand le cardio s'affolait dans les gros passages. Je trouve ca un peu gros a avaler 🙄