Sylvain KARLE

avec tous les blaireaux ventripotents , bourrés ou gênants au bord de la route y'a de quoi s'énerver ..... j’acquiesce pas la réaction de Voeckler mais parfois ça doit être dur de la fermer ....

et on peu nommer aussi Kadri et Galopin vainqueurs d'étapes , Coquard et Demare souvent placés au sprint ....

Ben ils seraient encore 3 dans le top 10 .....

4 coureurs dans le top 10 c'est pas magnifique ça !!!! même si il manque 2 cadors c'est exceptionnel je trouve , i l y a quelques années ont se plaignaient de nos coureurs qui ne savaient pas se faire mal ( dixit le blaireau) ... Question c'est les autres nationalitées qui ont baissés ou nous qui sommes meilleur ? J'ai ma petite idée ......

Vraiment une étape intéressante ....les leaders ont attaqué trés tôt ça change des autres années .... Les Français 3-4-6 au classement général c'est incroyable .....

Pinot fait une super étape ...Porte est dans les choux ça pète de tous les cotés c'est super !!!

Vous êtes en forme les gars ... nom d'une pipe ! 😆

hé oui ça compte Christian ... Quelle belle région la Franche-comté !!! Il a réussi son TDF Gallopin , maillot jaune avant-hier et victoire d'étape ......

yessssssssssssssss.. y'en a une qui va etre contente ...

J'suis assez d'accord avec toi ,il y a beaucoup de business la dedans ......perso j'ai toujours du sirop dans mon bidon , j'ai essayé les boissons isotoniques pas vu grande différence et j'aime pas .... Je mange souvent es barres Gerlinea protéiné mais c'est parce qu'au boulot je n'ai pas trop le temps de manger et je suis trop faineant de me faire la cuisine .... Bon les proteines c'est necessaire 1gr par kilo poids de corps ....ence moment je pousse 3x 100kl au couché et je fait des tractions propres j'ai besoin de proteine pour la force mais en vélo on a moins besoin de muscles en haut donc la ratio est moindre

ébentanpis !!! 😃

Ok .... Les protéines en barre ou boite peuvent aider si on ne mange pas assez équilibré mais tu a raison l'important c'est les repas et l'entrainement ..... Par contre si on est cycliste et qu'on fait d'autre sports comme moi et qu'on veut garder un peu de masse musculaire un petit apport va etre utile ...

Ben j'éspére qu'il va mettre la patée a Martin ton helvète car sinon c'est lamentable ..... On est vraiment dans le sport business a fond ...... Wiggins voulait faire le TDF entre parenthèse .... Pour moi on doit quitter le TDF que si on est mort de chez mort mais c'était pas le cas de Cancellara .... M'enfin c'est le cylisme moderne ....

Bonne exemple Romain ... Quand on fait de gros effort un apport de proteines et mineraux va aider a la récup ......pas besoin d'en prendre autant qu'un culturiste mais souvent on néglige les repas de récuperation ... Aprés pas de miracle il faut un bon entrainement et n'étre pas trop lourd .....

ah bon pourquoi ?

Merci pour les liens Nathalie ... Je suis allez voir la composition de la boisson de récup c cher pour 300ml et 3.3gr de protéine ..... Une barre proteinée ou des blancs d'ouefs coutent moins cher associé a une bonne boisson riche en mineraux ça fera mieux l'affaire .... A titre d'exemple une barre protéinée Gerlinea me revient a 0.6€ et il y a +de7gr de proteines + mineraux etc ....

Le but du TDF a l'origine c'est de le terminer .....c'est un comportement que je trouve quand même anormal .... M'enfin c'est le business du vélo......Martin a beaucoup + de mérite ......

et tu critique 1 Alsacien en + Bernard 😬 Si il est aussi populaire c'est qu'il y a une raison tu ne crois pas ....maintenant qu'il profite de sa notoriété c'est normal ......

T'appelle ça 1 lac c'est une marre a canard 😃 le lac du Vouglans ça c'est 1 lac ! ils vont passer juste a coté ..... on va se regaler avec les paysages Jurassiens .....14 ans en vacances a Morteau j'adore cette région et sa saucisse ....😃

Oui j'ai aussi cette impression qu'il tirait gros Voeckler , il c'est mis souvent en danseuse ....hors les 2 derniers cols était trés pentu .....

Salut Jojo , C'étais une étapes fantastique hier , beaucoup vont se souvenir des Vosges/Alsace ou les cols sont moins long que les Alpes mais il y a de la pente .....on avoisinait les 15% et + par endroit donc le 39/25 est juste surtout avec la répétition des cols .... Pour revenir a Voeckler on attend beaucoup de lui , je pense qu'il est sur le déclin mais il peu etre fier de ce qu'il a déja fait ....

Salut Isaac Trés bon TDF pour l'instant mais je regrette les abandons de Froome et Contador car on aurait eu une bataille d'enfer , Nibali n'a personne a sa hauteur ....nos Français sont bons a eux de profiter des 2 places qui se libèrent.....

+ 200% Yves Qu'on aime pas son style et sa tronche je comprend mais au niveau sportif il n'a plus rien a prouver il a déjà fait une belle carriére .....la critique est facile ....

Si les cadors continuent a tomber un Français va gagner le TDF 2014 ..😃 Je vois Porte 2éme et un AG2R 3éme Perraud je pense ....

Oh que oui Didier !