60km ce matin avec 461m D+ , 30,4km/h je me fait violence pour retrouver du rythme , sur le plat ça gaze mais les raidars c'est galère avec mes 85kl....je dois perdre encore 2-3kl pour progresser sans perdre de la puissance .... Ensuite 2h30 dans le jardin j'ai planté 12 pieds de fraises remontantes et j'ai fais du nettoyage , j'adore le jardin manipuler la terre ça me détend .... Maintenant cool devant la TV vélo(Amstel) et foot (Metz-Reims) 🆒 Un dimanche comme j'aime .