Sylvain KARLE

Remco a fait un signe de la main signifiant que c'est ok , espérons https://twitter.com/soudalquickstep/status/1656266272173170689?s=20

Le Giro ne c'est pas joué hier il n'y a pas de grosses conséquences pour la suite erreur ou pas ..... Aujourd'hui étape pour sprinter a moins qu'une échappée aille au bout mais c'est peu probable les équipes travaillant pour leur sprinter.... Les choses sérieuses commence vendredi .....

T'inquiète je vais leur faire la fête a ces 2 là, je monte en puissance mon pic de forme est prévu pour 2028 😎

Pinot par exemple , une étape et un final comme il aime ...pour sa dernière année de vélo se serait chouette de le voir en rose !

+1 J'ai pas encore dépassé les 72km cette année , j'vais en baver dans les Vosges ya moyen de raccourcir la sortie de 65km ? ya trop de D+ ! une voiture balaie est prévu ? 😁

Demain beau final avec une bosse de presque 10km a 6,2% on va voir les favoris se montrer....

Pas vu l'étape trop occupé aujourd'hui, sur l'Equipe je vois que Pinot a pris la maillot à pois preuve qu'il est motivé et en forme , c'est bien au sprint que l'étape c'est fini avec la victoire de Michael Matthews .....

J'étais de communion hier mais j'ai fait une sortie rapide de 23km en partant avant 8h00 a 30,5km/h j'étais vite a la maison , 3 picons pour fêter cela 😄 Aujourd'hui 59km avalé en 1h56 avec 500d+ 30,5 km/h comme hier , la forme revient un peu même si les bosses et la FC c'est toujours pas ça 🥴 Mais le + dur de ce lundi était après , achat et montagne d'un transat presque 1h puis jardin 4h a fond les manivelles ou plutôt la bêche le râteau le plantoir , plantage de 12 fraisiers en jardinière, 38 poireaux ,8 choux et 8 choux fleur et beaucoup beaucoup de nettoyage , je suis cassé de partout 😜 J'vais le payer demain au travail ....

3eme étape , une arrivée pour sprinter qui passe bien les bosses :

J'espère que tu me surprendra mais pourquoi être cachottier ??? En Alsace on ne se réunie pas pour faire la course me semble t'il .... Bon si tu arrive à décrocher Gérôme ou mieux JC Rincent je te paye un coup 😄 Moi je prend n'importe qui ......en descente 😅

C'est même hallucinant ce CLM de Remco , il met le meilleur specialiste du monde sur chrono et recordman récent de l'heure Ganna a 22s en seulement 19km.... Sachant qu'il y a encore un CLM de 35km si il réedite sa prestation c'est au minimum 1mn qu'il mettra aux suivants... Je ne me souviens pas d'avoir vu un coureur aussi puissant sur le plat....

On va se régaler ! https://www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Contre-la-montre-arrivees-au-sommet-les-etapes-cles-du-giro-2023/1394818

Lors de notre sortie avec Gérôme je m'attendais a te voir + fort , pour ton âge tu roule très bien et surtout tu est très endurant mais tu est loin du niveau compèt maintenant a la 1 ère bosse tu saute en compèt ....Gérôme est + fort que toi mais un poil + jeune , pour progresser niveau vitesse il te faudrait rouler moins et faire + d'intensité , de seuil , tu fait trop de sortie a la même moyenne mon JP .....

Sauf que tu a commencé tard le vélo JP donc tu progresse encore un peu mais si tu avais fait de la compétition jeune tu verrais que tu régresse ....yapa de miracle! 😉

Un petit mot d'encouragement pour Louis qui va faire samedi son 3 ème BRM qualificatif pour le Paris Brest Paris, Louis partira vers 7h d'Epinal pour faire pas moins de 400km et presque 5000m de D+ 😜 tout ça en ne s'entraînant que sur HT ou rameur ou elliptique un peu chaques jours , drôle de préparation mais il a assuré pour l'instant malgré ses 73 ans.

J'espère que T Pinot fera un bon Giro pour sa dernière année de vélo , il semble très motivé et en forme vu sa prestation sur le Tour de Romandie .

Je t'attendais pour ça 😅

Vous avez déjà vu un vélo dans un salon de coiffure ? Si si ça existe 😅

Vous allez suivre ? https://www.giroditalia.it/fr/le-parcours/ J'adore cette course , paysages sublimes , course débridé, le plateau est superbe ! Départ samedi avec un CLM de 19,6km et 100m D+ , visez un peu les stats : https://twitter.com/NFCycling/status/1653345582092517376?t=CvwPdpU746Wl99CL6DW8Eg&s=19

T'a fini de nous narguer avec ton ciel bleu et ta mer !!! 😠Tu vas être obliger de boire le pastis sans eau bientôt , bienfé 😝Je rentre de ma 82 ème sortie vélotaf en blouson court c'est la 2 ème fois cette année, 18° on crève de chaud 😁 Je m'occupe bien au jardin depuis 2 weekend j'ai installé une serre et déjà planté tomates,oignons,salades,courgettes,pommes de terre et mangé ma 1 ère tarte a la rhubarbe une tuerie 😜 Niveau vélo c'est pas mal je recommence à faire de la force et fractionné avec les segments Strava c'est amusant je fais un beau top 7 ce soir et un top 5 ce weekend ...en montée par contre je suis toujours aussi nul ça craint dans les Vosges mais je m'accrocherais au slip du schtroumpf 😁

chacun s'envoie en l'air comme il veut Michoux 😁

2 🍺🍺 et 2 péripatéticiennes de 20 ans en atterrissage in the bungalow je valide !!! ah tu est + jeune ???? 😁

Présent ! Bande de tafiottes 😁 Pas la forme et le moral mais je ne peux pas laisser une occasion comme cela et je serais ravi de voir les vilaines tronches que je ne connais pas , c'est moi le + beau de toute façon.....😜 Bon je viendrais le samedi soir après mon taf donc HS et pas sur d'être là pour l'apero au restaurant mais pour le dessert et le digestif j'espère bien.... Niveau couchage c'est ok avec Claude et Louis pour 2 nuits le prix et prohibitif j'espère que camping sera 5 ⭐⭐⭐⭐⭐, vais devoir me taper 2 vieux j'aurais préféré 2 blondes de 20 ans ....

C'est vraiment le monde a l'envers ! 🙃

Entendu de la bouche de Pierre Rolland qui commente maintenant sur L'équipe21 qu'il y avait de grosse différence sur le matos de CLM selon les équipes ce qui désavantagé pas mal certaines .... La Suisse Romande c'est trop beau , il passeront Jeudi sur Morteau coin que je connais très bien .....