Sylvain KARLE

et ben pas beaucoup de courageux en Décembre ....quand je vois mon Gégé 63 piges qui va je ^paris faire ses 1000km voir + encore ce mois ci et pourtant on est pas aidé dans le coin niveau météo ..... Perso avec 19 a 20 jours de vélotaf par mois je suis sur de faire mes 350km +/- et je pense dépasser les 700km en Décembre et encore j'ai eu des travaux imprévus chez moi ...

Je les achètent aussi chez Ali mes ceintures cardio et elles valent largement l'original mais beaucoup moins cher ...

Pour les boîtes de nuit 😁

Et pendant ce temps le Scthroumpf glandouille 😁

T'a pris ton hélico ? 😁 Drone ?

Super qualité prix comme d'habitude chez DKT , fais toi plaisir et un retour pour nous en parler .....tu peux meme monter des 35mm dessus et faire du Gravel ou augmenter ton confort , perso j'utilise le 520 Gravel Kaki monté en 105 je l'ai depuis 2 ans pour velotafé 9000km de bonheur .... Décathlon a vraiment une belle gamme de vélo maintenant ....

Essaye l'alcool ou le vinaigre .... Perso je mouille systématiquement ma ceinture avant de partir et en rentrant je la rince et nettoie souvent au savon a main et pas trop d'odeur .....

Court mais intense ! 👏💪 Tu a la caisse David tu a déjà testé des courses ? et quel âge a tu ?

L'important est d'etre bien dans sa peau et sa tête que l'on soit gros , maigre , affuté, de prendre du plaisir ......bien sur en tant que sportif on préfère être affuté avoir un physique musclé c'est bon signe sportivement parlant .....

Réflexion hier d'un copain qui est coach et vie et travaille beaucoup en Belgique et Luxembourg il me dit la bas les cyclistes te juge beaucoup sur le matos, la 1ére chose en te voyant ils regardent ton vélo , moi c'est tout le contraire je regarde en 1er le physique du cycliste .... On parlait du prix exorbitant du matos vélo maintenant cela devient vraiment un sport de bourgeois , ca me chagrine ....

didier je n'ai pas besoin d'un nouveau vélo pour me motiver ok pour le beau matos les objectifs c'est motivant mais pareil pas besoin d'un nouveau vélo pour les réaliser .... Ce que je veux surtout souligner c'est que si on recherche un gain en performance c'est surtout sur le physique et l'entrainement qu'on va beaucoup gagner .....parfois j'ai l'impression que changer de vélo souvent c'est un peu parce qu'on stagne ou on perd du niveau et l'on compense .....

Je suis toujours consterné par le monde du vélo surtout actuel ou beaucoup change de matériel constamment "dont une partie " espérant gagner plein de watts ....ben en faite a moins de rouler sur une enclume le matos n'apporte pas un gain énorme si on a déjà un vélo correct par contre niveau physique je pense qu'on est trés loin d'utilser tout son potentiel et là on peu gagner beaucoup mais vraiment beaucoup de watts et connaitre des sensations incroyables ... Même avec le meilleur vélo du monde tu n'aura pas de supers sensations si les jambes et le coeur ne suivent pas .... Donc avant de se dire je vais changer de vélo pour gagner des watts il faut se poser la question est ce que physiquement je peux m'améliorer en m'entrainant mieux en mangeant mieux etc .....

En sprint court je me débrouille pas trop mal , bon celui la date de 2018 ......oui on est des mous de la cuisse et faut se sortir les doigts du .... qu'il a dit 😁

👌💪 Allez soyons inbus de nous Didier les mous du genoux .... Hier je fais une sortie pépére avec mon Gravel Triban un char d'assaut qui fait 13kl facile + moi 85kl pneus bas de gamme 35mm , a la fin de la sortie je me dis on va faire un petit sprint en bosse légère de 1km pour se dérouiller , je précise aussi que je sort de 2 semaines de 120h de boulot donc vraiment pas la grande forme ......

Vraiment tout ? 😁

Alors on doit se sortir les doigts du cul, on ne comprend rien, on est étroit d'esprit , des débutants, on impose etc ......Thierry tu crois qu'on continue le vélo , là j'ai le moral a zéro 😅

Tu répond a David qui a fait un 300km a + de 29km/h vent 3/4 face et avec du D+ ......ok donc ont est des tafiottes ..... Perso j'ai plusieurs vélo monté un Giant en 53 dents avec maxi 24 derriere et 42 petit plateaux et un Pinarello avec 52-39/25 dents donc tes réflexions nulles tu te les garde ! J'ai aussi 2 autres vélo avec petits braquets donc je peux comparer , j'ai fais de la compet et je roule encore parfois avec des gars pas trop mauvais meme si on est plus des champions .... On impose rien si tu eux emmener de la braquasse fais le mais de dire de sortir les doigts tu connais notre niveau ? viens rouler avec moi et d'autres on verra et toi c'est quoi ton niveau exactement a par ton commentaire archi nul ? Vraiment certains sont affligeants ......

Il en devient ridicule , on est donc selon lui et Bruno G des débutants , étroit d'esprit et mou de la cuisse bref on est des nuls on ne comprend rien ......😅 bref qu'il fasse son kéké il amuse le public ......😅 Sinon le post est intéressant y compris techniquement grâce a des gars comme toi ou Thierry qui savent être courtois 😃

2500m D+ par sortie de 100km c'est vraiment pas mal comme ratio ......

et tu a bien raison , maintenant si tu recherche a améliorer tes performance ce n'est as en changeant ton Supersix qui est un super vélo mais en roulant + quand c'est possible .....

J'ai fait 1 an de compet j'avais seulement 1500km d'entrainement , parfois je ne roulais pas de la semaine et j'ai gratté des gars qui en avait 3 fois +....bon j'avais 25 ans la niac et certains étaient peu être sur entrainé ce qui n'est pas mieux .. Mais bon en règle général les cyclistes bien entrainés battent quand meme ceux moins entrainés sinon pourquoi se casser la tête ...

Oui mais c'est un gain de poids sur les roues qui sont un élément essentiel ...

enfin Pierre faut pas exagéré non plus je trouve la 11-30 pas mal a part le manque du 18 dents mais quand tu roule comme Bruno a 30-35 de moyenne a mon avis le 18 dents ne sert pas des masses ce qui n'empêche qu' avec cette cassette tu peux rouler fort sur des parcours roulant et tu a les 7 premiers pignons qui se suivent quand meme ! 11-12-13-14-15-16-17*-19*-21*-24*-27*-30*T Shimano s'adapte au + grand nombre qui a besoin de polyvalence voila tout et ils font des économies de productions mais ça c'est dur a comprendre pour certains ! sont un peu étroit d'esprit pour reprendre quelqu'un ? 😄

meme en montagne c'est vraiment rien ça te fait a peine 4 sortie de 50km par mois et encore ....avant 'd'investir dans un nouveau vélo sachant que son ancien vélo est déja une bombe mieux vaut s'entrainer +

ben si depuis ton retour et avec Yoan ça décline grave ......d'ailleurs puisqu'on est des débutants et étroits d'esprit je te cite et Yoan que viens tu faire ici ? tu perd ton temps maitre ton niveau exceptionnel mérite beaucoup mieux ......