Patrice BRUNELLE

Et bien renseigne toi mieux. Ce n'est pas le cas de la gamme 2015.

Tu as vraiment envie de changer de groupe ... Parce que pour un pauvre dérailleur avant qui est la pièce la moins chère d'un groupe. Tu vas sur n'importe quel site qui vendent toujours des dérailleurs avant 2014, tu le commande, tu le montes et c'est réglé. Surtout que si il y a bien une pièce qui peut durer longtemps, c'est bien le dérailleur avant. J'ai acheté un groupe campa en 2008, le seul truc que je continue d'utiliser qui qui marche sans problème c'est mon dérailleur avant.

Et j'ai oublié de préciser que si on n'est pas interessé par les données cardio et de cadence, on peut faire encore plus simple. Une fois l'entrainement stocké sur le site polarpersonaltrainer.com, il suffit de cliquer sur le bouton "exporter GPX" et d'uploader ce fichier sur strava. La création du TCX c'est uniquement pour avoir les courbes cardio et cadence en plus et éventuellement puissance pour ceux qui ont un capteur de puissance sur leur polar.

Pour répondre à la personne qui veut exporter depuis un produit polar. Moi je le fais depuis un CS600X. Je charge les données polar dans le logiciel Polar (celui qui tourne sous windows dont je me souviens plus le nom). Ensuite dans les fichiers du programme on retrouve les fichiers HRM (format Polar documenté) et GPX (format standard pour les traces GPS). Ensuite je fusionne les deux pour obtenir un TCX que j'uploade sur Strava sur cette page http://www.strava.com/upload/select. Je crois qu'il y a un logiciel sur windows "TCX converter" qui peut le faire, il y a aussi des sites sur le*** qui le font. Et en version plus compliqué, moi je suis parti des scripts présentés sur ce site http://colby.id.au/ pour me faire un truc à ma sauce.

Hé bé, je pensais pas que ça remontait à si longtemps. En plus ça a été à deux doigts de pas arriver, il a failli abandonner aujourd'hui à cause d'une douleur au genou. Bah on croise les doigts pour demain. Mais bon 10 bornes même avec une douleur au genou, ça se fait.

Ca fait au moins un français dans les 10 de chacun des 3 grands tours cette année. Est-ce que ça fait longtemps que c'est pas arrivé ?

Je commence aussi à faire partie des vieillards de ce forum. Je dois être pas très loin des 10 ans. Je viens de voir que je suis inscrit aux newsletters velo101 depuis mars 2006. Et je déplore à quel point c'est devenu le bordel ici. Mais bon le forum n'appartient pas aux personnes qui y participent. Si l'ambiance dans un café change et ne vous plait pas, bah vous changez d'établissement. Si les gérants de l'établissement initial finissent par couler, tant pis pour eux. Je me demande si les énergumènes qui passent leur temps à s'insulter son des bons clients pour les annonceurs de ce site. SI c'est le cas il faut continuer comme ça. J'ai bien peur que ça finisse avec principalement des gens qui passent plus de temps à parler sur ce forum qu'à faire du vélo et dans ce cas là c'est des gens qui ne vont pas dépenser de l'argent pour acheter un vélo, des accessoires, etc ... Il y aura plein de posts, plein de connexions et plus d'annonceurs et le site va se planter. J'étais pas venu depuis un moment et j'ai été triste de voir que Joachim s'adonnait à ces chamailleries de cour d'école sur des messages qui ne s'y prêtaient pas et de fait pourrissait le post pour l'auteur initial. Pour avoir passé beaucoup de temps ici, j'avais l'habitude de le voir plus mesuré et plus respectueux. J'espère que ça s'arrangera pour ce forum qui a déjà connu des hauts et des bas depuis toutes ces années. Et j'ai aussi vu les choses s'améliorer parfois. Allez bonne continuation à tous. Moi je vais sortir le cyclocross et aller m'amuser. Il fait beau et la saison débute bientôt :-)

Sacoche de selle Btwin avec deux scratchs qui passent par les rails de la selle + une mini pompe accrochée sur les vis de porte bidon. Il vaut mieux mettre des sous dans les chaussures que dans les pédales. A part gagner du poids, du bas au haut de gamme ça marche à peu près pareil.

Eugène Christophe le retour :-)

Non j'ai pas ça non plus. Mon PC portable a 10 ans et je le branche sur secteur si besoin parce qu'il doit tenir 5 min de batterie à tout cassé maintenant. Et si j'en avais un récent, je ne descendrais pas mon PC portable dans ma cave où se trouve mon vélo. Non décidément c'est pas pour moi ça.

du coup plus possible de retirer la batterie pour la charger. On est obligé d'avoir le vélo à coté d'une prise électrique. Si Shimano se met à faire les mêmes bêtises que Campa ... Tant que je peux pas retirer la batterie pour la recharger, moi je reste en mécanique. Je comprends pas leur choix. Je suis le seul à pas avoir de prise électrique à coté de mon vélo et pas avoir envie de le rentrer dans mon appart pour le charger ?

Comment on recharge la batterie si elle est dans le tube de selle ? On retire la tige de selle à chaque fois ?

Imposer le casque, ça fait baisser le nombre de cyclistes et moins il y a de cyclistes, moins ils sont en sécurité. Bien que si on arrive à faire descendre le nombre de cyclistes à zero, on aura fait baisser la mortalité des cyclistes, mais bon ... Moi aussi le casque m'a déjà sauvé peut-être la vie, tout du moins de graves blessures crâniennes et pourtant je suis contre qu'on l'impose.

J'espère que ça ne passera pas. Si ça passe c'est la mort du vélo en libre service. Ou alors il va falloir inventer un système de casque en libre service en plus.

Un petit 3500 avec ces cales pour moi et des pédales i-clic. Ca s'use à peu près deux fois plus vite que les RXS que j'avais avant. A part le fait qu'elle étaient lourdes et plus dur à enclencher, je les regrettent pas mal. Je trouve qu'ils n'ont pas réussi depuis à faire d'aussi bonnes pédales et apparemment avec les Xpresso ça a pas l'air d'être mieux.

Utiliser Strava, ça peut être pas mal aussi pour se motiver.

Après moultes changements de pévisions méteo ces derniers jours, il semble qu'on va avoir un temps agréable. Il risque d'y avoir du monde. Par contre on va se geler les miches. Patrice dossard 421

Trouve toi un club de randonneurs FFCT. C'est ce qui rendra ta pratique la moins monotone possible si tu veux juste faire du sport à ton allure. Ca peut être toujours les mêmes routes si tu as des gens avec qui discuter c'est déjà vachement moins monotone.

Cycles DOLL à Massy.

Inscris toi bien à l'avance pour avoir un bon dossard. Déjà ça facilite les choses :-)

Le dos, c'est tes muscles dorsaux qui ne sont pas assez musclés. Ce qui est normal. Tu peux essayer de monter des côtes assis en force, ça te fera travailler les muscles du dos ou sinon au bout de quelques courses ça va venir. Bon courage !

Comme Patrick, j'avais pas compris ce que tu voulais dire Christian. Oui la chaîne 9 passera sur des plateaux 10. Le pédalier a été fait pour des plateaux 9 ou 10 ?

Comme l'a dit un internvenant plus haut, c'est normal de rouler moins vite en hiver. Si tu veux faire des comparaisons, fais les dans les mêmes conditions de vent et de températures sinon ça veut rien dire.

Pars à fond après t'être bien échauffé, histoire de pas regretter de sauter rapidement sur le départ par manque d'attention. Et tiens le plus longtemps possible. Et quand tu auras perdu les roues du peloton, finis ta course. Moi lors de ma première course, je ne suis pas parti assez vite, j'ai fait 100 mètres avec le peloton. Après je me suis retrouvé en plein vent avec quelques dizaines de mètres de retard sur l'arrière du peloton, j'ai pas pu rentrer et j'ai fait toute ma course seul. 😢

Eventuellement faire de l'entrainement par intervalle long (quelques minutes par effort à fond).