Sébastien MARTY

Tout près de Figeac.......... au plaisir de te rencontrer !

Salut Michel, j'ai pour habitude de visiter ton blog........ tout comme toi j'ai pris un grand plaisir à rouler au pays basque, et bien sur comme habitant pas trop loin, dans les Pyrénées...... J'ai vu que tu serai au départ du brevet du massif central, j'y serai aussi, habitant à 1h d'Aurillac, comment pourrait il en être autrement....... On aura donc sûrement l'occasion de s'y rencontrer.... @+ Seb

Bah rien d'extraordinaire..... je cours très peu, quand c'est le cas dans les premières caté ufo, 🤑 quelques cyclo longues, et de grands raids solo pour mon plaisir, en montagne ou pas ! 😆

Pluie pluie pluie..... et 55 kms en mode récup http://app.strava.com/activities/103684829

Salut ! Bon ben on recommence...... hier 110 bornes, vent et soleil, 3h42...... http://app.strava.com/activities/103189126 Aujourd'hui pluie et vent...... 84 bornes, 2h52 http://app.strava.com/activities/103433350 Je met à profit qqs jours de congés !🆒

15618........ 230673 D+ en 541 heures...... http://app.strava.com/athletes/1216137

Si tu connais ta vitesse sur le plat en 42/14 tu en déduis la cadence.... car les sensations niveau cadence c'est plutot ésotérique.....

..... que tel que c'est présenté et si c'est le vélo que tu souhaites, c'est une bonne affaire .....

C'est juste...... pourquoi remettre à demain ce que l'on peut faire le jour même..... 🆒

C clair, une belle journée ! ;-)

103 bornes, 3h28 et 1200 de déni...... pluie mais pas froid.... 10°..... ça a fini devant un plateau d'huitres..... Joyeux Noël Didou !

Ca c encore un truc de ouf !

Nickel !😆

le 6 juillet à Aurillac ? tu y sera ?

Mwaich, moyen moyen..... y doit avoir mal au cou........

Moins "bonne" semaine : 4h, et 18 pour la plus exploitée.......

Depuis le 1° janvier : 14 519 km , 501 heures , 199678 de déni ...... 224 sorties....... poufffff 🆒

mdr 😆

toi tu as du mal répondre à un truc vu ton avatar !!!

Ca tombe bien Didier, c'est le dimanche 6...... et j'y serai sûrement...... comment louper ce 200 merveilleux !

Surement pour rouler à 100 tr/min sans avoir de capteur de cadence...... 🆒

moi je la baisserai un peu.......

Ben pourquoi n essayes tu pas toi même ? Un ressenti c est un truc personnel non ?

...... et le vainqueur ???

Là c'était la guerre...... 🆒 et pas avec des braquets de minimes !!!