Claude SIFFERLEN

Ah oui, super idée et après on fait une vidéo-conférence sur la nutrition du cycliste à l'entrainement.

Tu en es sûr ?

Je ne connais pas, mais ça doit pas être bien gros les Flandres, les coureurs n'arrêtent pas de les traverser...D'ailleurs je m'y perds un peu. Ils doivent bien aimer, dimanche ils en refont le tour !

Ah tu me rassures, je croyais être seul saint sain, pas zinzin hein !

Pfff, je ne fais pas partie des craquelés, même pas des fendillés ! Et pourtant, encore 75 km hier et 880 de D+

Oui Eric, je rationne pas mal en ce moment 🤑 Mais c'est de la broutille pour toi 😆

"Le vent est ton ami" message du 29/03 à 16h 50, message de qui au fait ? Ha ha ha, je le savais, c'est venu vraiment très vite, même pas 24h… Quand tu le sens (parce que ça ne se voit pas ce truc), c'est trop tard, tu l'as dans la tronche,c'est sur la route du retour, mais il te reste au moins 20 km pour rejoindre l'écurie et les jambes sont en coton. Je n'aime pas le vent, je déteste le vent, j'exècre le vent.

Ouille ouille mes jambes ! Ce matin, sortie avec des fous, non pas ceux de V101, mais c'est tout comme... Au départ et dans la première bosse, de très bonnes sensations comme disait Richard, puis une autre bosse puis encore une autre, puis dans le dernier "tas de terre" avec un bon petit vent de face (vous savez, celui qui oblige à monter d'un pignon), j'ai failli repartir en marche arrière. Soit 69 km et encore j'ai rallonger avec une bouclette de 5 km pour faire plaisir au Stroupjesaispasl'écrire) et 1324 m de D+ ce qui ne fait pas beaucoup bouger le 10 000. Cet après-midi = banquette !

"ça s'appelle la tectonique des plaques" D'accord, mais si on est à coté de la plaque, qu'est qu'on fait !

Et si on réclamait tous des amendes, j'en connais un qui serait bien embêter et même refuserait la distribution rien que pour faire le contraire. Tous avec moi : je veux une amende, je veux une amende, je...

Il y avait déjà Christian qui fait du chiffre, maintenant si tu t'y mets aussi, de quoi je vais avoir l'air moi ?

"alors le mistral, très peu pour moi" Oui, mais le mistral, quand tu l'as dans le dos, c'est bon pour la moyenne et donc c'est bon pour le 10 000, et donc c'est bon pour ne pas se prendre une amende pour déviation de post… 🆒

"Par exemple un cache cache pluie réussi, ou non :-)" Oui bien sûr, mais il y a aussi la solution de quitter une région très pluvieuse (et souvent "fraiche") pour des cieux plus ensoleillés (et généralement à la température douce). D'accord le mistral souffle... Bon vent !

Tu viens dans le Massif Central, ça ressemble un peu à la Belgique et tu fais chambre d'hôtes avec sorties vélo organisées. Tout Vélo 101 veut en être ! Succès assuré.

Non un comique out !

J'aurais du faire équipe avec toi et m'inscrire au tour de la galaxie sans quitter mon salon !

"car il nous faut une pédale" Et même deux, car un cycliste sans pédale, c'est comme une raclette sans fromage !

Certains posts sont à mourir d'ennui (pas d'Hennuy) !

Ben oui, c'est quoi ce chemin du Caire. Je connais Le Caire et ses pyramides, mais c'est pas là. ça fait 40ans au moins que je pédale dans ce coin et jamais je n'ai eu l'idée de monter ce raidar… Tu serais pas un peu maso ??? Mais je comprends pourquoi tu montes bien 🆒

Des miracles peut-être, mais pas sur le vélo !

Pour moi c'est très simple, j'ai beau tourner virer. Quand je pars, j'ai le vent de face et quand je rentre, je l'ai dans la tronche.

Bon, alors ça va !

Super, ça rigole pas ! Dire que j'en connais qui font 5,780 km...😃

Mince, c'est déjà la fin du mois, et question km c'est pas folichon. Mais pourquoi février ne compte que 28 jours, s'il en avait disons… 46 ou 72, ça serait quand même plus facile d'afficher un bon résultat. Ce jour, 71 km et 1136 m de D+ sur un parcours montagneux culminant à 1169 m (col de Val Ferrière), tout le circuit ayant été effectué sans veste d'hiver, le coupe-vent de secours est resté dans la poche…! Dans la descente du col du Férier, à 800 ou 900 m d'altitude, un papillon est même venu à ma rencontre, sans doute étonné de me voir si tôt en saison à cet endroit. Par contre, les chiffres du mois sont… ne sont pas à la hauteur : 446 km et 6740 m de D+

"Le ski indoor c'est comme faire l'amour avec une poupée gonflable" Au niveau de la glisse ça n'a rien à voir ! La montée en température de cette fin d'hiver annonce le printemps et commence à titiller...