Michel DUBIN

En tand que Poitevin et voisin (tiens ça sonne plutôt bien ça...) de notre Champion de France CLM de Sylvain Ne pensez-vous pas comme moi qu'il n'a jamais été aussi proche d'un podium en CLM (je parle des JO)? (en prennant en compte le fait qu'il n'y a qu'un seul athlète par pays) Bon certe, cela sent plutôt une 3,4 ou 5eme place, mais cela faisait longtemps que l'on ne se battait plus pour un podium Olympique en route. J'ai bien sur quelques reserves mais je sens le bonhomme plutôt au point pour jouer une vrai place et non pas une simple participation comme beaucoup d'autres. Certains vont "dénigrer" d'autre vont "dézinguer" quelques un "s'enflammer", moi je vois cela d'un bon oeil et sereinement, comme Sylvain qui est assez serein dans la vie Bref bonne chance à lui, y compris dans ce TDF Michel

Comme tu dis j'ai bien fait de m'abstenir Je suis resté en Vendée chez mon père: 125km dans les colines de Vendée: pas mal de deniv et beau temps mais grosse bronchite (je suis sourd et à plat aujourd'hui, limite fiévreux ==> repos pendant quelques jours Ca va aller pour le 14 juillet, nous irons danser à Luchon au bal des cyclistes fourbus... Amicalement Michel PS: la recette de "millet" à ta façon fait grand succès à la maison (j'en ai mis dans mes poches depuis quelques semaines...😉)

Merci pour ton CR Emile, As tu eu très chaud dans ce P...😆 de plateau de Beille? (rien qu'a son évoquation j'ai un haut le coeur...) Comme le dis JP bon choix de ta part, ça change vite d'un jour à l'autre dans les Pyrénées. Je croise les doigts pour dans 15 jours... A+ Michel

Ciao Jean-Pierre "Diable diable" comme tu dis, je suis grandement satisfait d'avoir décliné l'invitation à inscription cette année... Bravo pour avoir tenu jusqu'au bout, mais que d'energie dépensée (Eric était-il la aussi?) Tu vas avoir bien besoin de 15 jours de repos convenable avant la prochaine grande échéance (en espérant des conditions plus clémentes: mais rien est sur en ce bas monde...) Néanmoins tu as peut-être vécu le pire... le meilleur est donc à venir😉 Merci pour le CR j'en ai eu un petit froid dans le dos (d'autant que j'ai déjà une bonne bronchite😕) Peut-être à Luchon alors... Michel

Ciao Emile Un Bianchi de 67 (mon année de naissance) et d'une taille pouvant me convenir!!! Bon ben je crois que j'ai trouvé mon vélo pour l'EDT (et en plus avec un 53-42 ==> exactement ce qu'il me faut pour les 5 cols😉) Blague à part il est tellement beau (et l'aspect impeccable ne gache rien avec la peinture "celeste" et les chromes brillant des raccords de tube de direction et de la tête de fourche) ==> en 50-34 je suis partant😄. La peinture est d'origine? Viva Italia!! Bonne Ariegoise Emile Amicalement Michel

Ciao Emile, Ca c'est de la "belle moyenne", bravo! Même pas mal après tes 2 dernières semaines chargées en "cols en tout genre"😲 C'est vrai que cela serai pas mal d'y participer (outre les difficultés logistiques qu'elle représenterai pour moi), mais 10000 cyclistes lâchés rapidement cela représente de réels danger de chutes, j'avoue que cela me crisperai au point de prendre encore plus de risques. Reposes toi bien car l’Ariègoise arrive au plateau de Beille ... (j'ai encore la température de 2010 qui me revient à l'esprit quand j'en parle 😛)😉 A bientôt dans le Béarn Michel PS: j'ai récupérer quelques photos et une affiche de l'expo sur "Maitre Jacques" par l'intermédiaire de Sonia qui était à Rouen ces 2 dernières semaines. Je te les ferai parvenir pour ta collection dès que je pourrai

Pour moi je tenterai déjà de franchir les 35-36km/h et après je rajouterai 0.6km/h par 0.6km/h...😉 (cela me laissera quelques années pour y arriver: vers 70ans j'y serai😃)

50.6km/h s'il te plais, et le 0.6 a son importance , c'est pas toi qui me contredira😉 Cela fera une place dans les dix sur les chronos du tour (cela n'engage que moi, mais j'y crois...) ==> dérisoire pour certains, énorme pour les 180 autres.... Comme quoi l'opération du dos et la musculation qui a suivi cet hiver ont été bénéfiques pour qu'il retrouve ses qualités naturelles en CLM (en plus il y reprend du plaisir) Pour ce qui est de la montagne, ben il est moins bon au dessus de 1500m qu'il ne l'était il y a 10ans: moralité aucun intérêt pour lui au général, donc qu'il court certaines étapes comme des classiques de printemps (ou il est loin d'être un manche) et ça le fera (y pas Boonen dans ces pattes et Gilbert s'en fout...😉) A+ Michel

Salut J-Pierre Comment vas-tu? reposé pour la Pyrénéenne? Je n'y serai pas en fait (contraintes familiale oblige), c'est très dommage mais cela explique aussi pourquoi j'ai opté, certes tardivement, pour cette EDT de folie (un rêve pour moi depuis 20ans minimum que d'enchainer les 5 "Grands" en une seule fois). On verra pour la durée (comme je l'écrivais plus haut à Émile, cela dépendra de mon dossard après cette inscription tardive: je croise les doigts), mais en temps vélo il me semble impossible pour moi de faire mieux que 9h15heures (calcul par 3 méthodes et expériences oblige...) ==> je vise plutôt 9h30-9h45 avec les arrêts (voir plus si bouchons ou départ trop tardif) En gros si je suis avant 17h00 à Luchon je ne me plaindrai pas: Ma décomposition moyenne "cool" sans les arrêts (attention il y a forcément des erreurs mais la moyenne n'est pas fausse et je reste prudent): Laruns: 1h30 Aubisque: 1h30 Soulor: 0h20 Argeles: 0h30 Luz: 0h45 Tourmalet: 1h45 ==> cela fait 6h20 pour le haut du tourmalet St Marie: 0h25 Aspin: 0h50 Arreau: 0h15 Peyresourde: 1h15 Luchon: 0h20 Total: 9h25 (moyenne haute) ==> cela peut faire 10h00 avec le départ et les arrêts pour moi (17h00😄) Je pense que tu sera facilement 1 heure avant moi (16h00😉) et Eric 2 heures😕. A bientôt et bonne préparation Amicalement Michel

Bonjour Emile, Je ne sais pas de quoi tu parles en disant "cette (très) belle région montagneuse", vraiment pas...😉 Je n'attendais pas forcément la vidéo pour me convaindre de revenir une troisième fois à PAU au mois de Juillet, mais force est de constater que cela m'a poussé un peu plus vers une inscription qui, si elle est tardive, n'en ai pas moins réfléchie. (L'Immortelle m'a peut-être convaicu que je pouvais le faire et même y prendre du plaisir si je ne m'enflammais pas au début: le bénéfice de l'expérience en somme? on verra le 14) Reste que pour le numéro de dossard c'est surrement pas gagné vu ma date d'inscription et que tout les autres sont presque attribués ==> a voir si ASO garde en réserve des places dans chaques SAS de niveaux pour les retardataires, ou si tu es puni et que tu parts avec un dossart 10000?? (Aie dans ce cas: départ à 8h00 et galère pour un bon groupe à mon niveau jusqu'à Laruns) Bonne Quebrantahuesos Samedi (j'espère que tu n'aurra pas la Reco dans les jambes) Amicalement Michel

"Enfin, bravo tout de même à Pauline." Non, non et non, pas d'accord du tout, mais alors pas du tout😉!!! BRAVO TOUT COURS (le "tout de même" étant de trop), y an a vraiment marre de Jannie par ci , Jannie par la qui même quand elle perdait faisait les gros titres (en occultant au passge la vainqueur purement et simplement!!) BREF: Pauline super (et au top dans son équipe cette année: bien entourée de M.Vos et cie...) le Sujet c'est CLM dame pas Mme L. (d'ailleur j'en ai déjà trop parlé😆) A+ Michel

J'ai vu, d'autant plus qu'Emile m'en avais parlé... (Bravo à lui soit dit en passant: capable d'enchainer L'Immortelle le 9 juin et cette reco complète 4 à 5 jour plus tard😲) ==> superbes plans Bon, ben dans le coup (et sur le coup de ma passion Pyrénéenne indéfectible) je viens de m'inscrire (oui il reste des places...), moi qui avait dit qu'on ne m'y reprendrai plus... tu parles😉 Ça fait 10 jours (après l'Immortelle) que je me dis que je ne peut pas échapper au mythe, alors ce sera en cyclo (à la cool) entre 9 et 10heures de selles, mais promis je m’arrête à chaque ravitos, non mais... (ca va être une de ces danse le 14 au soir je te dis pas😛) A+ Michel

Bonsoir JPierre. Alors bien reposé depuis Samedi? Moralité tu fera le 186km le 1er juillet alors? Pour moi comme je te l'ai dis, c'est encore au niveau du projet pour le petit parcours (pas mal quand même les 3300m de déniv en 115bornes, on dirait L'EDT d'Alpe l'an dernier...) Il faut que je décide vite je sais, mais beaucoup de contraintes en ce moment. Ceci dit cela me fais envie et effacerai ma déception de l'an dernier sur le grand Pour ma part 5h30 sur le petit me conviendrai parfaitement (les mesures de ce W.End confirment ce que je pensais de mon niveau et de ma forme du moment) A+ Michel

Salut Michel, Heureux d'entendre que tu es sur une pente favorable, donc montante (comme certains de ces cols Béarnais franchis à la fraiche Samedi matin). Espérons que ta santé sera comme le Pourtalet: montant de plus en plus dès que l'on s'approche du sommet😉 Les CR de Emile, Isabelle et Sebastien ont déjà tout dit, donc je ne m'étendrai pas (suis au boulot et un peu pris😛). Et suis d'accord: Super Sophie avec cette impression de ce promener avec son superbe titane+sacoches , et super Isabelle qui me double en bas de l'Aubisque avec une vitesse stratosphèrique (j'ai rien vu venir, mais j'ai du m'arracher pour la suivre à distance😳, et pourtant je me suis trouvé super bien en descente cette année...) Belle Randonnée (Sportive pour moi, mais accessible avec notre petit groupe sympa). Organisation parfaite (Merci beaucoup à Pierre et à tout les organisateurs et bénévols: la vous tenez une super équipe avec une convivialité exemplaire ==> super la soupe en haut du Pourtalet avec les sourires et la joie en prime) Reste l'envie d'y revenir evidemment (et c'est cela la rançon du succés); croyez moi: j'en fais de la publicité par ici (enfin j'essaie, mais je ne desespère pas d'y emmener quelques collègues vélocypédistes l'année prochaine.) A+ Michel Distance: 170km pour moi (sans l'Aubisque Ouest; ni le Castet 😃 (n'est ce pas Emile😉) Départ 6h00 Retout 14h15 Roulage 7h35 dénivelé: 4060m

Ah, la tu me plais, c'est typiquement le genre de calcul et d'estimations que je fais à longueur de temps sur mon vélo (pour passer le temps? parce que c'est pathologique chez moi de tout calculer et tout estimer? parce que je suis un P. d'ingénieur qui n'arrète jamais ? .... Bref je te fais part de mes calculs et expériences. Si tu monte un col (de 6 à 9% de moyenne) ta vitesse de montée est très supérieure à ta vitesse de descente (pour l'instant c'est pas très dur comme hypothèse😉): mettons un facteur 3, 4 voir 5. Mais jamais au point d'être infini (on est bon en descente mais quand même on ne met pas 0min à revenir en bas. Seulement pour l'expérience admet que tu reveins en bas du col en un temps infiniment court==> tu ne fera alors que doubler ta vitesse moyenne: de 14km/h tu passerai à 28km/h. Dans la réalité tu sera entre ces 2 limites: 14km/h et 28km/h heure (14 si tu descent à 14 et 28 si tu descent à 10000000...km/h) ==> en première approximation tu peux te dire que tu sera entre les 2 (21km/h) et ce n'est pas si faux mais un peu optimiste par moment, surtout si ta vitesse de montée est bonne ==> plus tu vas vite en montée moins ta moyenne globale ne peut doubler car la vitesse de descente est toujours limitée et peu différente entre un très bon cycliste et un moyen. mais la règle de la médiane est bonne: elle correspond à l'hypothèse ou tu descents 3 fois plus vite que tu ne monte (2/1,3333 = 1,5) Donc si tu monte à 15km/h et que tu descents la même cote à 45km/h (3 fois moins de temps) du aurra 22,5km/h de moyenne (l'audax quoi...🆒) mais si tu montes a 11km (comme moi) alors heureusement ma descente (toujours à 45km/h) me mets en valeur (facteur 4) et je ne suis plus à 11*1,5 = 16,5km/h mais à 17,5km/h!! Wouahh je vole... pour résumé: le tourmalet à 17 km/h en partant d'argeles n'étant pas un col tout du long mieux vaut dirrectement calculer la montée (en temps) et ajouter la temps d descent jusqu'à St marie et faire le calcul de vitesse moyenne directement. 17km/h d'argelès en haut (==> 35-36km = 2h05) + 17 km jusqu'à St marie (25min à 41km/h de moyenne) ==> 52km en 2h30 donc ==>20,8km/h environ (t'étais pas loin) En Cyclosportive?? bah pour moi je gagne rien en montée (ou 5min mais en col je fais gaffe à pas exploser voir je suis cuis du fait des bornes faite à bloc avant😉) et en descente asse peu car comme dis précédemment c'est déjà court (dissons 50km/h au lieu de 41 ==> ça fait 20min au lieu de 25min ce qui est déjà exceptionnelle comme amélioration) Au final 2h 20 au lieu de 2h30 pour 52 km ==> 22,2km/h MORALITE: en cyclosportive je gagne un peu plus de 1km/h en montagne ==> rien à voir avec le plat ou j'en gagne de 8 à 10....😄 Amumes toi bien Michel

Salut Emile Un petit bonjours de la plaine avant de se retrouver au pied des cols samedi. As-tu fais une bonne préparation printanière, ou le vent et la pluie ont contrariés tes plans en montagne depuis Mars? Ici Tempêtes et orages depuis le 1 Avril, mais il parait que cela est bon pour s'aguerrir 😄! A Samedi a Bruges sans faute... Je t'enverrai un MP plus tard Amicalement Michel

OK pour la bise, et on pensera à toi (je connais trop les pb de santé pour savoir qu'il est bon de penser à autre chose, donc on tentera de te remonter un peu le moral avec un beau CR) A+ Michel

Bonjour Jean Pierre OK pour 6h00 samedi matin, cela semble bien s'organiser de mon coté (j'ai loué une chambre à 2km de Bruges donc plus de problèmes logistique: j'arrive Jeudi soir tard de Poitiers). Pour ce qui est de Emile, Eric et toi je ne me fait pas trop de soucis, mais un peu plus pour moi😳 (si tu raccourcis je serai la😉), bien que je sois mieux préparé que l'an dernier, il reste que les premiers cols sont toujours spéciaux quand on arrive de la plaine... Ce WE c'était la limousine à Limoges, je me suis bien amusé avec un pote dans les bosses à rattraper des groupes perdus sous la canicule, mais était-ce la bonne dernière préparation?? on verra Samedi mais les jambes semblent en redemander... A Samedi Michel

Salut Michel (Entre collègue du même prénom il faut se serrer les coudes😉) Je te souhaites de régler ce contre-temps au mieux et j'espère que l'on pourra rouler bientôt ensemble en Pyrénées ou ailleurs... Je penserai à toi samedi dans les cols, et on te fera un petit CR A+ Michel

Bonsoir Émile, J'espère que tu vas bien "Donc : Espandelles, Soulor, Aubisque (versant Est), Poutalet et Marie-Blanque." C'est un peu mon idée pour cette année, mais je pensais que tu ferais Aubisque versant Ouest en plus Ce programme me semble plus réalisable vu que je n'ai pas pu encore faire de montagne cette année. 6h00 c'était pas mal, donc vas pour ça (reste mon voyage à organiser) A bientôt Michel

Bonjour JPierre, J'y serai aussi (d'ailleur il me tardai de lancer un post sur ce sujet, j'ai failli Dimanche dernier, mais tu m'as précédé et je t'en remercie car je suis un poil fainéant en ce moment😄) L'année dernière je n'avais fait que les 4 premiers cols, cette année je compte en faire un de plus (je verai bien sur place avec les forces en présence😄...) Il faut que l'on s'organise pour rouler un peu ensemble avec toi, Emile et les autres non? Je suis en train de mettre au point mon déplacement (ce n'est pas encore gagné mais ça va le faire...) A bientôt à tous Michel le Poitevin Orphelin des Pyrénées depuis Juillet 2011...

Pas présompteux du tout le Bernard😉!! A la décharge de Gadret, quand tu crèves au pied de la dernière montée (ou plus tôt dans la descente qui précède) et que tu finis 9eme de l'étape avec le gratin, avec un col somme toute "roulant" pour lui, moi je lui donnes tout ses chances au "Johnny" Vendredi et Samedi!! Et je me trompe rarement en vélo (sauf quand je suis grand plateau dans un col) ...😉

Ne t'angoisses pas trop pour ta première course, essai de suivre le peloton et si tu sautes ce n'est pas bien grave (essais de partir en te disant que tu vas vraiment t'amuser, cela aide parfois pas mal, surtout si tu discutes un peu avec les autres sur la ligne de départ) Ceci dit pour le virage et la bosse, certains vont prendre des risques c'est sur (surtout dans le premier tour peut-être), alors positionnes toi pas trop loin de la tête de course (si tu peux, bien sur, dans les 10-15 premier) et au plus prêt de la corde si possible. Pour virer correctement il faut toujours que tu puisse t'appuyer sur la trajectoire du vélo qui est devant toi (n'essais pas de créer ta propre trajectoire au milieu du peloton). En fait ceci est plus intuitif que simple à expliquer, mais dès le 2eme tour tout ira mieux et tu stresseras beaucoup moins (si tout va bien et que tu est toujours dans le groupe) Evites de te trouver à l'extérieur du virage et regarde bien d'ou viens le vent dans ce virage à l'échauffement pour bien te placer à l'abri (tu n'est pas la pour faire le boulot pour les autres et sauter par la suite: tu apprends ne l'oublis pas c'est ta première course ==> donc du plaisir et de l'observation cela te serviras par la suite) Bref, si ça marche tand mieux, sinon tu analiseras tes erreurs après coup. Alors "fonces" et amuses toi Michel

Ben oui, mais toi t'es encore coureur, tu connais ce que cela implique donc tu comprend que celui qui arrive à une place mérite ça place (merci Mr de Lapalisse), d'autre ne vois ça qu'à travers le filtre de la critique sans lendemain, que veux-tu, rien ne change en ce bas mond (ou plutot sur ce forum) Je n'avais pas eu l'occasion pour te saluer depuis ton "Reset" (je lis plus que je ne participe aux foires d'empoignes pour rien...), j'espère que tu vas, mais je vois que tu es toujours vaciné avec un rayon donc ça doit aller mieux😉

Ton enthousiasme, fait plaisir à lire en tout cas (il est agréable de lire de compliments plutôt que des doutes et voir pire certaine fois ici...) A.Demarre je l'ai salué rapidement à l'arrivée de Paris-Tours espoir cet automne, tout auréolé de sa tunique arc en ciel, ben le gamin arborait pour chaque personne qui le saluait un large sourire ainsi qu'un merci (je sais ce n'est rien, mais cela dénote évidemment la fraicheur de ses 20ans, sauf que beaucoup font la gueule à l'arrivée et cela se comprend parfois vu l'acceuil pas toujours sympa du public, voir sur le Forum parfois...) Bref, j'avais lu pas mal d'articles sur lui après les championnat du monde, ainsi que les doutes répétés de pas mal de gens quant à la transformation en résultats probant lors de sa futur carrière pro ==> il n'a pas attendu longtemps quoique soit la course et les adversaires, cela ce passe donc presque de commentaire, si j'ose dire... A+ et bonne route Michel