Ryan GRATI

Je comprends mieux D'accord merci Pierre

Bonjour, j'espère que vous allez bien 🙂 Il y a 7 ans, mon ami Eric m'avait dit « ton casque est trop lourd ». C'était un casque Casco Speedsteir. Il m'expliquait que son casque était léger est confortable pour la tête... Dimanche dernier, lors d'une sortie de 90 km, j'ai eu terriblement mal à la tête. J'ai réalisé que mon casque était vraiment trop lourd. Je n'avais qu'une envie : l'enlever, m'arrêter pour faire un plongeon dans l'eau (j'ai longé Cannes jusqu'à Monaco) et terminer ma sortie sans casque. Je dois être l'un des seuls — et des plus fous — à porter ce casque si lourd sans raison. Ma question : Quel casque utilisez-vous et que me conseilleriez-vous ? Je recherche un casque léger, comme vous l'aurez compris, mais aussi « esthétique » si possible. Que pensez-vous du S-Works Evade ? Belle journée à vous. Le week-end approche, je vous souhaite une excellente sortie, si la météo le permet ! Ryan Grati

Je comprends mieux, merci beaucoup c'est gentil ! C'est un vélo d'occasion

Bonjour les gars, j'espère que vous allez bien 🙂 J'ai une selle évidée au milieu. Cela me donne accès à une vis pour serrer ou desserrer. J'ai voulu mettre une autre selle avec le milieu rempli, non évidé, mais du coup, je n'ai plus accès à la vis et je ne peux donc plus la serrer. Dommage... Donc si je veux changer de selle, je suis contraint de choisir uniquement des selles évidées ? Ci joint une photo Belle journée, et bonne route à vous! 🙂

Super merci à vous trois ! 🙂

Bonjour, j'espère que vous allez bien 🙂 Quel compteur GPS me conseilleriez-vous ? Je cherche principalement un compteur pour sa fonction GPS afin de rouler en Côte d'Azur. J'ai un budget de 150 € pour de l'occasion. Je peux augmenter le budget si nécessaire. J'ai déjà eu le Garmin 520, mais son GPS ne m'a pas vraiment convaincu. Je vous remercie par avance 🙂 Bonne route

non

c qu'une question de génétique y'a aucune potion magique (hormis le dopage). Y'a rien de secret dans l'entrainement ou l'alimentation et c'est Tadej sera ni le premier ni le dernier superstar à écrire un livre sur son domaine.

Cher ami, Que diriez-vous d'un livre écrit par Tadej Pogačar sur la nutrition pour vous aider à rouler et à grimper plus vite et plus longtemps que les autres ?

Merci 😀

c moi l'auteur du post

4 ans plus tard, je réponds à ma propre question : J'ai roulé sur du 59x15 sur un vélo de piste pendant 1 an à Longchamp (donc j'étais en force). Résultat des courses ? Au final pas terrible, je préfère mouliner 😀

Bonjour, Comme un %@!? j'ai vissé/dévissé mes mannettes avec une clé Allen. Résultat des courses ? La visse est morte. Je ne peux plus serré mes manettes (c'est du campa super record 11V méca). Quel serait la solution ? Merci

Ah d'accord. Justement en quoi les jantes hautes pénalisent les relances ? Comment ça l'inertie devient pénalisante ? Je pensais qu'une roue haute avait de l'inertie à partir de 38 km/h environ. Merci pour vos retours.

Merci pour ton retour Benoit. C'est vrai que les roues basses (carbone) sont plus nerveuses et explosives en danseuse/relance que les roues hautes ? Que ce soit sur le plat ou sur une bosse.

par exemple les zipp 303 de 45mm et les lightweight de 85mm à pneu pèsent le même poids (1,600kg). Du coup on peut emmener les lightweight dans un milieu vallonné/montagneux alors

comment ça ?

Bonjour, Quel est l'inconvénient majeur des roues qui ont des hautes jantes (63-85mm) dans un milieu vallonné voir montagneux? A part le poids et le vent latéral. Merci !

d'accord merci Pierre

pourtant eux ils sont assis sur le bec de selle pendant 180 kilomètres. j'ai vu deux vélos avec une inclinaison extrême de la selle. Ils tombent pas !?

tout est noté merci infiniment quel cuissard me conseillez vous ?

L'inclinaison de la selle peut régler le problème ou partiellement ? Je suis à -3 degrés

Salut c'est possible pour la selle je vais voir avec mon vélociste. J'utilise déjà une crème anti frottement. Merci

Salut Thierry, Non je n'ai pas essayé d'autres cuissards. A voir du coup. J'ai pas bien compris. C'est à dire nervures ou rebords qui favorisent les frottements? J'ai essayé une selle ISM (qui avait un évidement central). Le résultat était catastrophique. Je dois essayer une selle CLM sans évidemment central ?

Bonjour, A chacune de mes sorties je me blesse à l’entre jambe, ma peau du périnée s’arrache des deux côtés. Je roule entre 60 et 90 kms à l'hippodrome de Longchamp, un circuit plat, plusieurs fois par semaine. Je suis assis sur la selle durant toute la boucle sauf lors de la bosse (600m). Je suis vêtu d'une combinaison de contre-la-montre. J'ai une selle Specialized Pro Elaston. J'ai fait une étude posturale. Comment éviter cela ? Comment font les triathlètes pour ne pas se blesser à l’entre jambe ? J'ai précisé triathlètes car ils ont une position aero et agressive comme moi. Merci pour votre aide