Eric MARGUERAT

Jojo, il faut dire que tu étais en pemière FFC lundi. Car pas mal de gens lisent entre les lignes. Dans mon cas, lorsque je parle de 1ère caté, c'est FFC, point barre. J'ai appris seulement il y a quelques années que l'UFOLEP existait (en fait en venant sur 101) , et à 35 ans après 20 ans de vélo. Dans mon coin, il n'y a pas d'UFOLPEP. Amicalement Eric

Salut,¨ 32 de moyenne à l'entraînement n'a rien d'extraordinaire, même sur 100 bornes vallonnées. Et faut arrêter de penser que ceux qui font ces moyennes mentent😉. Maintenant beaucoup s'entraînent avec un GPS (donc on ne triche pas avec les moyennes données par un GPS) et mettent leur données sur Strava. Amicalement Eric

Je ne sais pas ce qui se passe. Mon message n'a pas passé hihih Je disais que mon aussi j'ai tapé les 2 (Golay et Froidevaux) au Giron et pis aussi à la Transjurassienne et sur la montée de St Cergue . Non jamais gagné de Giron. J'aurais dû une fois en 1992 il me semble...seul en tête avec pas mal d'avance sur Golay et Alex (qui ne roulait pas car j'étais devant) à un tour de l'arrivée et j'ai percé ....et comme on ne changeait pas de roue ...fini la course pour bibi hihihi

OUi MIchel, je me souviens que tu viens dans le coin régulièrement. Pareil que Bernard, j'ai la chance d'avoir aussi la vue sur la chaîne des Alpes depuis la maison . Pour ce qui est des routes forestières, certaines vont être enneigées encore un bon moment, tellement il y a de la neige tard cette année. On est pas prêt de faire la montée depuis Divonne sur la Vattay, enfin de pouvoir aller jusqu'en haut !!!! Mais mardi soir j'ai pu monter à Crozet station et sur un partie des crêtes du jura en VTT. http://app.strava.com/activities/52901757

Salut Michel, Bonne idée pour ton tour. Tout est sans neige en principe au niveau de la route. Tu en auras encore au bord par endroit mais ça font bien en ce moment malgré le froid. Bonne balade, amicalement Eric

Pour le logement pour la sortie que j'ai mentionnée, c'est bien d'être aux 3 endroits que tu mentionnes. Les Gets c'est sympa mais tu devras toujours finir ton parcours par de la bosse. POur le ratio de ma sortie je ne sais pas mais je pense que c'est en gros 3000 m de D+. Tu as très peu de plat, à la louche 25 bornes sur les 100, mais Bernard va te dire tout ça. Amicalement Eric

1'11 Bernard, sur la piste de St Etienne pour le BE, anneau de 400 m en bêton avec des trous hihihi !!! Pour Navi, 27' facile après 18 jours de course, et après avoir rouler 5 h 😆 soit 24.5 de moyenne PS,attention, le sujet va encore être supprimé ....comme il y un petit mois 😃

Mr Dutrannois, Je me suis rapproché de vous ce soir en buvant une Chimay. D'abord, je ne travaille pas 8 h par semaine mais 6 !! Pour la Faucille, je compte bien malgré mon grand âge chopper le KOM d'ici l'été, il me manque 23'' http://app.strava.com/activities/50414247#895413956 Tiens, j'aimerais bien voir votre sprinteur dans la Faucille ...quel temps il mettrait ??? Surtout lorsqu'on voit qu'un pro breton est derrière ....à 2'

Tiens Bernard, 33'59 depuis les feux et 32'00 depuis la Chaumière il y a 15 jours. Ca allait bien 😆

Un tour sympa que j'avais fait comme ça pour le fun à une époque où je ne roulais pratiquement plus et pour enlever les vapeurs du Paléo. Garer la voiture à Mieussy, pour monter la Ramaz, descendre sur Tanninges, puis Samoens, monter Joux Plane,descente sur Morzine puis lac de Montriond, les Lindarets, col de Joux Verte, descente sur Morzine et remonter sur les Gets, descendre sur Tanninges et retrour sur Mieussy. C'est pas long, (moins de 100 bonres) mais ça grimpe !!

Bertrand, t'as vraiment rien d'autre à faire que de décortiquer les courses à la télé. 😃 Et de te balader sur des forums aussi pour poster à 6 h du mat alors que tous les mecs qui s'entraînent fort dorment !!🤐 A ouais, c'est ça t'as dû faire un viaduc du 1 er au 12 mai !!!😉 donc t'as le temps de regarder la télé

Super, je trouvais que tu montais vite en effet. Avec seulement 1400 bornes c'est étonnant. Salut Bernard, Je n'ai jamais eu besoin de bcp de bornes pour avoir des sensations sur mon vélo. J'ai de la chance. Navi est aussi comme ça. Plus la saison avance et moins j'avance dans les cols ...à partir de juin, je regresse. Lorsque j'ai gagné le petit parcours de la Scott mille bosses en 2006, j'avais un peu plus de 2000 bornes et des sensations vraiment bonnes. Le mec avec qui j'étais échappé en avait plus de 4000 ...et il n'a pas suivi bien longtemps. Et plein de gens m'ont cassé en me disant que j'étais petit joueur de faire des petits parcours .... Bein j'avais pas de bornes et que des sortie de 2h, 2h30 ... Pareil lorsque j'étais junior au club. Mes plus grosses courses, je les ai faite avec pas 2000 bornes dans les jambes Amicalement Eric

Salut Navi !!!!! Merci, T'as le lien direct car je ne trouve pas? Merci, amicalement Eric

Coucou Bernard !!😉 Et sur une Faucille, 2 kg de masse corporelle en moins, ça va quel gain ?? Sympa de t'avoir vu tout à l'heure. Je m'excuse de ne pas m'être arrêté. 35'40'' depuis les feux. Assez content pour une première avec 1400 bornes dans les cannes. Amicalement Eric

Salut les matheux !! Attention de ne pas confondre G. Millet et G. Millet 😆 Si ce n'est pas lui c'est donc son frère. Guillaume et Grégoire. Tous les 2 sont chercheurs et enseignants en STAPS mais il me semble que Guillaume (le plus jeune) est plus orienté bioméca. Amicalement Eric

Ici, pied du jura près de genève petit épisode neigeux en pleine, quelques centimètres mais encore plus de 40 cm de neige fraîche en 2 jours au sommet du jura. Il y en a encore plus de 1m70 en haut. Grandiose Donc ce soir c'est peaux de phoque dans la poudre,sur les sentiers VTT ... ça va être bon 😄

On va pas se plaindre, j'en veux encore de la neige, c'est la pleine saison de la peau de phoque. On va se "gaver" de bonne neige au moins jusqu'à mi-avril et ça c'est bon. Amicalement Eric

Oui Bernard et Navi , C'est le même Gérgoire Millet que le Morberan de souche 😉 qui est à Lausanne. Je l'ai croisé une fois sur la piste cyclable du bord de Vidy. UN autre é être tombé dans la potion magique de ce village avec les Balland, Baiily Salin and co hihihi . Amicalement Eric

Salut Sylvain, Oui le coin est sympa, mais encore plus en hiver lorsqu'il y a de la neige comme cette année. Le crêt de la neige en peaux de phoque depuis tout en bas comme on a pu le faire cette année avec redescente sur le pays de Gex et la vue sur le Mont Blanc, Genève ...un régal. Amicalement Eric

Tu as raison JL, Je donnais juste mon avie sur ma façon de rouler. Si je vais rouler en groupe, ce n'est pas pour tout faire sauter et me tirer ensuite. Amicalement Eric

Oui Navi, Mais j'aime quand même bien de temps en temps rouler avec 2/3 copains, style tour du mont fort. Mais il ne faut pas que ce soit trop souvent . Par contre le gros groupe, plus de 3/4 ...là bof bof !!! Avec toi c'est cool aussi ...on se fait péter les varices !!! Quand je suis en vacances et que les enfants sont à l'école, là c'est quand même différent, puisqu'on a le temps

Salut Jean Louis et Yves, Sympa ce post. Yves montait la Faucille grand plateau 🆒 quand il était en vacances par là et qu'il dormait à Divonne avec son camping car 😛 Jean Louis, vous êtes un gros groupe ?? Vous avez un blog les gessiens ? Perso je n'aime pas rouler en groupe et plus le temps passe, plus je roule seul ou alors avec ma femme. Pas d'horaire, pas de contrainte de niveau, de parcours, de discipline (Route ou VTT), tu roules à l'allure que tu veux, tu rentres quand tu veux, tu mets des mines quand tu veux ...bref que des avantages . D'autant plus quand tu as des enfants en bas âge et pas toute les matinées du WE pour rouler. Bref, rouler en groupe, c'est pour moi que des contraintes et surtout , ça ne va pas avec la vie de famille. En plus pour le tour du Léman, peu de mecs veulent partir à 6 h du mat😆. Non, sans rire, je fais du sport pour être bien dans mon corps, pour avoir des moments seul, avec moi même (ce qui n'est pas le cas dans mon boulot ), pour le coté introspection et si je voulais trouver le coté social, je ne ferais pas de vélo mais un sport co. Amicalement Jean Louis, et bonnes sorties sur nos routes du PDG

Salut Bernard, Tu crois que c'est notre Ripol d'ici !! Il a petits problèmes avec sa plantation pourquoi ça pousse pas ...🤐 Amicalement Eric

Bon bein Michaël a stoppé sa carrière, mais le plus à même d'en parler c'est lui Pas retrouvé d'équipe avec un contrat qui s'arrêtait fin 2012. Il aurait bien refait un an ou deux, car il avait encore la foi et la motivation mais c'est le sport de haut niveau. IL va devoir se réorienter, mais il a envie de rester dans le vélo, de transmettre aux jeunes son expérience. Il a son brevet d'état et un bac + 2. Donc maintenant il va ppuvoir vivre sportivement comme un mec normal. La dernière fois que je l'ai vu (fin novembre) on a roulé ensemble en VTT dans la merde et sous la flotte alors qu'il n'a plus besoin de rouler, j'ai trouvé ça cool. De toute manière c'est un mec qui aime le sport, pas que le vélo et qui, je pense fera attention à lui Je l'attends donc pour faire de la peaux de phoque dans le jura. Peut être que là j'aurai une chance de le faire souffrir en montée http://mickael-buffaz.over-blog.com/ Amicalement Eric

Salut Bernard, Bien ce débat. Combien le meilleur temps sur le col local ?😉 Et Navi ?? Bises à vous 2, amicalement Eric