Jean-marie NICOL

Eh oui Michel, et Jean Pierre, je ne suis plus tout jeune, mais j'espère qu'ils ne laisseront pas le "vieux" sur le carreau !!! lol lol Moi je roule pépère, voilà tout ! Bon dimanche à vous les amis Jean Marie

A Metz aujourd'hui, temps dégueulasse, pluie, froid vent, bref tout le WE sera comme ça, beurk beurk, snif !!!!

Sortie agréable ce matin sur une soixantaine de bornes, et des dénivelés intéressants, tout ça pour faire travailler les guibolles, car comme dans 3 semaines je me fais amputer je serai ensuite pendant une semaine sans vélo ! Alors j'en profite !!!

Merci Freddy, ton conseil me sera précieux !! Tchao JM PS ! Je me permets de m'immiscer même si je ne suis pas l'auteur du post !!

ou bien sacoche de selle ?

Est ce que tu n'aurais pas les yeux plus gros que le ventre en en faisant un peu trop ? Je ne suis pas un expert, mais tu devrais prendre le temps de récupérer entre chaque sortie. Car dimanche, lundi mardi mercredi sans récup, ça fait beaucoup. Pourquoi ne pas faire dimanche mardi jeudi sorties modérées- samedi petite sortie et grande sortie dominicale ? Je me suis trouvé un truc pour avancer plus vite en vélo, je me fais des lignes droites, à fond, et ensuite récupération, un peu comme le fractionné en course à pied, eh bien au fur et à mesure des sorties, c’est mieux !! Je ne sais pas quel âge tu as, mais moi à 65 piges je me ménage !! Tchao et bon vélo à toi Jean Marie

Je me suis posé la question du prix neuf, et de l'année de mon Cobra ! Eh bien, j'ai eu ma réponse !! Il est de 1999, et neuf il valait 2100 Francs !! J'ai posé la question à Décathlon, qui m'a gentiment répondu !! Tout ça pour vous souhaiter une bonne soirée à tous !

Dommage que tu n'habites pas à Metz, tu te chargerais de l'entretien de mon Cobra !!!😉

Merci JP, normalement avec Sylvain, et Gérôme on devrait se faire une sortie Fin Juin, car je ferai ça une fois que mon amputation de l'orteil, sera réalisée !!! J'espère qu'ils ne vont pas me larguer !!😆 Bonne journée à toi JP😉

En tout cas je te félicite pour ta rénovation, il est superbe, le Bianchi !!

Pas mal le vélo !!! En plus 1954, c'est mon année de naissance !!

Ce matin sortie peinard dans le pays messin, temps agréable, et pas un poil de vent !! Ma chaîne a sauté une fois, en descendant sur le moyen plateau, mais c'est pas grave ça peut arriver !! Bref 55 bornes !!

A Metz beau temps et beau soleil, je sors !!!

360 km ce mois ci, mais à cause de cette foutue épilepsie, mon kilométrage a un peu baissé !! A bientôt les amis Jean Marie

Courage !!!

Je sais, mais comme je vais faire une sortie avec toi ou Sylvain, en Juin, je ne voudrais pas être à la bourre, derrière vous !!! Tchao et amitiés Jean Marie

Merci JP, je vais essayer, et bonne journée à toi JM

Bravo au danois pour sa victoire !!

Peut être que cela vient de tes manivelles .

De temps en temps, il m'arrive pendant ma sortie, de faire des lignes droites à grande vitesse, et ensuite de ralentir, puis de recommencer, etc, un peu comme en course à pied. Pensez vous que cela serve à quelque chose en vélo, pour acquérir un peu de vitesse ? Merci de vos tuyaux JM

J'ai même vu le gars (je n'ai plus son nom en tête), qui a failli se prendre une gamelle, et il a légèrement chassé !!! A la télé sur la 3 Jalabert disait que ce gars venait du VTT !! En tout cas il s'est bien rétabli !!! Moi avec mon Cobra je me serai cassé la margoulette !!! Tcaho JM

Bravo Franck !! Le vieux (65 piges), et son Cobra te félicitent !!

Ce matin, bonne sortie de 65 bornes, j'ai rallongé, et malgré le vent que j'avais dans le dos heureusement !!! Bon vélo à tous !!

Chez moi à Metz, temps pourri avec flotte, et reflotte !! J'espère que demain matin, cela s'arrêtera !!

La preuve en est que j'ai passé mon enfance à Vigneux sur Seine, en région parisienne, et auparavant il y avait des vignes, car l’emblème est une grappe de raisin !! Bonne soirée les amis !