Jean-marie NICOL

Premier vélo, Gitane 700 à18 ans Geminiani couleur rouge à 25 ans Reprise à 59 ans après 34 ans de CAP Achat VTT Rockrider 340 Puis le dernier Cobra520 alu que j’ai encore !

C'est un gars hors norme, et j'ai eu l'occasion de le côtoyer, puisqu'il est venu chez moi, et je lui ai fait voir mes nombreux diplômes de marche athlétique, que j'ai pratiqué aussi !! Bravo à lui

Perso, je suis sûr que ce sera hyper dur pour moi, vu qu'en ce moment je me ramasse une toux sèche depuis environ 3 semaines !!

En tout cas comme par hasard, j'ai perdu 5 kg, et je me ramasse une toux sèche sans fièvre, depuis au moins 3 semaines !! Quel barbe ! Bien sur abdominaux, et stepper sont au programme, mais ce n'est pas pareil, qu'une bonne sortie vélo !

A Metz, beau temps belle météo, mais le vélo, ne sort pas !!!📢📢📢

Comme quoi il a fait sa méa-culpa !! Mais j'ai l'impression que quand Jalabert parle, il "se la raconte", c'est mon avis

Exactement !!

Et les mecs étaient costauds aussi bien au point charpente, qu'au point de vue endurance, en plus ils ont roulé avec un temps pourri, du vent, de la flotte ! Tandis que la plupart d'entre nous, dès qu'il pleut, on reste à la baraque, pas vrai ?

OK, j'ai jamais fait attention à ça !! Je n'ai pas encore monté de cols !!! LOL LOL Si j'avais un col à monter, ce serait le Col de l'Escargot !! Bonne soirée à toi Bernard !!

Concernant Laurent Jalabert, qui aurait dû montrer l'exemple, t'as tout à fait raison !!

En tout cas l'étape du tour 2000, sur laquelle Angulotti, le français s'est tapé 128 km d'échappée solitaire, avec la flotte, le vent, etc etc, quelle classe ! Par contre ils avaient presque tous des casques !!!

Par contre, avec mon Cobra je ne monterai pas un col à 27 km/h !😃😃

Moi aussi, j'ai du mal à me motiver, car le stepper, c'est bien, mais au bout d'un moment ça me soûle ! Par contre si avec madame, on fait le ménage, à la maison ça nous fait du sport !! Mais l'appétit est moindre (moins de sport), et ma petite "bedaine", de sexagénaire, a pratiquement disparu. Les guiboles, ont un peu fondues, j'attends de re-sortir le vélo pour remédier à tout ça😉

J'ai regardé les vélos, et j'ai remarqué qu'ils n'avaient que deux plateaux, mais à l'arrière, ils n'avaient pas tant de pignons que ça, et les pneus, étaient guère plus gros que mon Cobra. Mais les mecs en avaient dans les guibolles , monter un col à 27km/h. Impressionnant Mais ce qui m'a le plus surpris c'est de voir Ulrich qui réglait ses freins avant chaque descente. Il aurait pu se mettre les doigts dans les rayons, hyper dangereux !!

En tout cas j'avais le même problème avec un tapis de course, quand je courais. Au bout d'un moment dans le garage, je transpirais, mais si la porte était ouverte, ça amenait tout de suite à s'enrhumer

Je sais que mon idée est stupide, mais cela peut inciter à utiliser le ventilo !

Ou bien tu mets une dynamo de vélo ou bien une courroie, reliée au ventilateur, et quand tu pédales, tu fais tourner le ventilateur. Qu'en penses tu ?

Sortir à nouveau mon vélo, et même si j'en bave à la première sortie, ce qui est sûr, tant pis, au moins je serai dehors😃

Fantastique remontée de Pantani !! Et qui sait ce qu'est devenu El Diablo, depuis 1997, avec sa queue et son collant rouge ? En tout cas le public était présent en haut des cols . Et Ulrich, qui règle ses freins en roulant !

Si si, en écoutant bien, quand Ulrich, descendait dans un virage serré, on entendait bien, les freins, qui couinaient !! Ca fait bizarre, pour des vélos de pros !

Entièrement de ton avis !

Pas pris de PV, mais en français discipliné, j'ai toujours une attestation sur moi, on ne sait jamais, et puis ça me ferait "mal aux tripes", de balancer 135 balles, pour le petit Manu !! La vie est assez dure comme ça

Avant de partir déjà 10 minutes d'étirements, puis les premiers kms tranquille, les derniers aussi, et ensuite 10 minutes d'étirements, avant d'aller sous la douche

C'est ce que je préconisais plus haut, en lui conseillant d'acheter une bombe de peinture jaune fluo😲

Ou alors acheter un petite bombe de peinture ? En mettant plusieurs couches évidemment https://www.steerfox-shopping.com/?q=bombe%20de%20peinture%20jaune%20fluo