Florian FRISON

De retour d'une petite reco du Col de la Croix de Fry et Plateau des Glières, franchement pour moi qui suis un piètre grimpeur j'ai passé les 2 cols sans difficulté... ! Col de la Croix de Fry de la rigolade, les Glières c'est raide, mais pas tant souffert que ça. Tout le monde fait toute une histoire pour la piste terre mais ça ne pose aucun problème, j'ai fait un Allez/Retour dessus, et j'ai même pris 40km/h... Mise à part de la poussière et de la boue, je n'ai pas crevé ! Un rouleau est passé dans l'après midi après mon passage. Pour moi, et pour avoir discuté avec Nicolas Roux au mois de mai, la difficulté sera Romme et Colombière.

Perso je fais toujours une grosse semaine avec pas mal de montagne avant l'épreuve, et la semaine de la course je ne roule presque plus pour récupérer. (Qu'une ou 2 sorties en tournant les jambes) Sinon hier j'ai fait les 3 faces du Ventoux en une journée, j'espère que ça me sera bénéfique pour le jour J

Tu m'as devancé pour eau-cyclisme.com 😃 Perso si je reconnais les cols la semaine prochaine, c'est surtout pour le fun. Surtout que le jour J, je vais surement sacrifier le Col de la Croix de Fry, Glières, Col des Fleuries et peut être Romme pour ne pas arriver cramer, donc je pourrai les monter plus vite le jour des "recos" 😉 Pour ceux qui est d'ASO, je roule souvent en cyclosportive, et quelques fois en course FFC. On a souvent des routes ouvertes... Alors que là sur route fermé c'est vraiment un plaisir, puis voilà l'ambiance à l'EDT avec les spectateurs, le fait de rouler avec des gens d'autres pays...etc Franchement c'est top, même si tu souffres sur le vélo.

Merci pour l'info, ça va être sympa s'il y a du monde sur les pentes le jour des recos ! C'est toujours plus marrant que d'être tout seul. 😄

SAS 9 pour ma 2ème EDT ! Impatient, mais en même temps cette année ça me fait encore plus peur que l'année dernière alors que j'ai beaucoup plus d'entrainement qu'en 2017 ! Je devrai normalement reconnaître le Col de la Croix de Fry, les Glières et le Col des Fleuries la semaine d'avant ! Impatient 😄

J'ai des choses plus intéressantes à faire 😃

Je fais tout au Vulcanet, ça me prend 10min après ou avant chaque sortie 😉

Ravito pour tout le monde 😉

Un peu chère vu que c'est qqchose qu'on peut faire tout seul ! J'ai prévu de faire les 3 faces cette année, mais je ne me sent pas encore près. Je serai tout de même au Mavic Days Vendredi, avec une ascension du Ventoux de prévu. 😄 D'ailleurs comme je disais pour les Mavic Days, ils ont eu de la chance, car normalement il y avait la Course de Côte du Ventoux de prévu ce week end... Heureusement pour eux que ça été annulé. 😃

Idem que pour la plupart d'entre vous... Je roule souvent autour de la région Salonaise, et j'ai roulé pendant quelques années autour de Montpellier. Les pistes cyclables sont à 99% impraticable... Racines qui ressortent, boue de verres, terre, objet divers, intersections avec panneaux stop ou cédez le passage que tu ne rencontres pas en roulant sur la route, piétons, promeneurs, voitures, trous, se terminent sans raison et tu dois descendre un trottoir,...etc Les seules pistes cyclables que j'ai trouvé en bonne état, sont autour du lac du Bourget en Savoie. Sinon les bandes cyclables sont un poil plus praticable mais tu rencontres en général les mêmes soucis qu'au dessus avec la terre, morceaux de verre, voitures garés dessus, elles s'arrêtent sans raison et tu dois d'un coup revenir sur la route alors qu'il y a de la circulation, chaussée qui s'affaissent, trous, piste cyclable plus basse que la chaussée, du coup il y a une petite marche à franchir entre les 2 et c'est le coup à tomber en tapant dessus...etc Autant dire que mise à part certaines pistes cyclables où je roule contre les bandes blanches, je n'utilise jamais ces infrastructures.

J'ai acheté il y a quelques mois une lumière B-twin qui s'accroche sur la poche où j'ai mes chambres à air. Une dizaine d'euro dans mes souvenirs Je n'ai pas vu de changement de comportement avec les voitures, mais je continue à rouler avec. Ça fait toujours un "plus" niveau sécurité. Surtout que mon père a été surpris par un groupe de cycliste la dernière fois, et il m'a dit heureusement que quelqu'un avait une lumière car je ne les avais pas vu... Il a acheté le même modèle d'éclairage que moi 2 jours plus tard...

Pour ma part j'ai investis dans les Conti 4 Seasons en début d'année. J'en suis super content.

Eric HENNUY ==> Merci pour l'explication. 😉 Michel DURY ==> Je lisais justement ton topic 😃 Jérémie LAPLAC ==> Merci pour l'information 😄 David GRIMPETTE ==> Comme je disais, je n'ai jamais essayé le système avec l'axe. C'est juste qu'avec mon père on a vu le mécano bien s'embêter pour changer la roue de son coureur, et du coup on s'est posé la question de l'utilité de cette attache. C'est peut être "équivalent", mais il a mis pas mal de temps sur ce coup là, donc ça m'a paru pas très utile sur le coup.

Joël LÉONARD ==> Je l'ai seulement remarqué cette année, sur les vélos de route à disque, il y a un axe qui traverse le moyeu et tu es obligé de sortir cet axe, pour enlever la roue : https://www.topvelo.fr/documents/Image/choisir-roues-velo-route-disque-3.jpg A contrario du système traditionnel, où tu as juste besoin de desserrer pour enlever la roue, l'axe ne bouge pas : http://blog.cycloboost.com/wp-content/uploads/2015/04/Attache-rapide-roue-velo.png Etienne DUC ==> Même sur le VTT, je n'avais pas vu ce système d'axe avant la vidéo d'hier. Et en route je l'ai vu sur une course en début de saison, où un Quick Step crève, et le mécano doit sortir l'axe de la roue, enlever la roue, remettre la bonne et remettre l'axe. Sauf qu'il galère et que ça prend vraiment beaucoup plus de temps qu'un changement de roue à patin. Pierre Charles SCHNEIDER ==> Je n'ai jamais essayé, donc je ne sais pas comment ça fonctionne exactement. Mais ce que je sais, c'est que là où le changement de roue prend 10sec sur un montage traditionnel, le gars a mis facile 30sec/1min pour changer la roue. D'où ma question, pourquoi ils sont pas passés sur ce système, par rapport au montage traditionnel? Il doit bien y avoir une raison, surtout que comme dit plus haut, mon VTT à disque à un montage standard.

Salut tout le monde, Juste une question technique. Sur une course en début de saison, j'ai vu un coureur (Je ne me rappel plus qui), qui crève. Il était monté en disque, son mécano arrive et là s'en suit un vrai bordel pour démonter la roue... Il a du enlever une tige...etc Perso j'ai un VTT Commencal de 2004, avec freins à disque. J'ai un système identique à un montage à patin. (Système habituel) Hier j'ai regardé une vidéo sur un montage d'un VTT à disques récent, et c'est exactement le même principe que ce que j'ai vu en début de saison sur le vélo de route. D'où ma question, pourquoi ne pas être resté sur le montage/démontage des roues basiques pour les nouveaux vélos à disque? Parce que ça vraiment l'air d'être une grosse galère pour changer les roues 🙄 Merci

J'ai fait avant hier le Ventoux avec 1200km dans les jambes depuis Janvier, 1m77 pour 75kg Suis loin d'être un grimpeur et j'ai réussis. Pour moi c'est largement possible, même si va falloir serrer les dents.

Merci Jaky, j'ai manqué de force pour finir le parcours que j'avais prévu à la base ! Je pensais pas que ça montait aussi longtemps au dessus de la Flassan ! Après le Ventoux, j'étais un peu cuit... ^^ A refaire avec un peu plus d'entrainement.

1er Ventoux par Bedoin hier : https://www.strava.com/activities/1516349435 Pas facile, surtout avec mes soucis de pieds, mais ça fait quand même plaisir d'arriver au sommet ! Avec la neige en plus et les 3/4 derniers km fermé à la circulation. 😄

J'ai fait une belle chute en Juillet dernier dans la descente du Col du Granier, pluie + virage en devers + le gars devant moi qui perd l'avant + surement un peu d'essence ou d'huile = J'ai rien pu faire, j’ai chuté instantanément après qu'il soit tombé. Pizza sur la cuisse gauche, genoux gauche, cheville gauche et mon coude gauche... Mon vélo un peu abimé mais rien de très grave.... Je m'en rappel c'était le matin de l'étape Nantua-Chambéry, et on venait de gravir le Col du Granier avec Samuel Dumoulin... J'avais prévu de rouler l'aprem pour voir l'étape, c'était raté A ce moment là j'étais chez mes grand parent donc pas grand chose pour soigner, donc on a fait avec les moyens du bord... Ma mère employé en pharmacie, m'avait mis pas mal de pommade Ialuset + des compresses. Sauf que les compresses ce n'était pas top car quant on les enlevé pour les remplacer, ça m'arracher la peau qui venait de se reformer... Vu que j'avais l'Etape du Tour 1 semaine plus tard, et que ça n'évoluait pas dans le bon sens, je suis allé chez mon medecin généraliste qui m'a mis des pansements en "argent" (Il me semble dans mes souvenirs) Je devais mettre de la pommade hydratante sur les plaies et mettre ce pansement par dessus après. Franchement royal, plus de soucis avec la peau qui colle sur les compresses, et elles ont cicatrisé quelques jours après... Après plus qu'à supporter les croutes Pour enlever les pansements, j'allais sous la douche et les enlevés doucement tout en les arrosant avec l'eau. Résultat ça enlevé la partie collante et ça permettait de les retirer sans douleurs. Par contre, à ce jour j'ai toujours les marques des pizzas sur ma jambe...

Merci pour l'info, j'avais vu juste avec l'histoire de la "puissance" Je ne dois pas l'être assez 😃

Je me suis posais la même question...! (Pas une critique) Actuellement je fais 1m77 pour 75kg, mais en septembre 2016 je faisais 88kg. (Je compte pas mes années minime/cadet/junior où je faisais 65kg 😃) Je roule avec les roues d'origine de mon Willier sans problème depuis fin 2016. (Elles ont 5300km et une chute) Après le soucis vient peut être de la puissance?

RAS sur mes cuissards Ekoi Comp10. J'ai fait l'étape du tour l'année dernière avec. J'en suis très content 😉

Depuis quelques semaines, voir quelques mois temps vraiment décevant en PACA Soit du vent, soit vent et pluie, soit pluie... Un jour sans vent serai déjà le bienvenu ! 🤐

Ce topic est à prendre au 2nd degrés ou certain pensent vraiment ce qu'ils disent? ^^

Quand je suis arrivé à Barcilonnette,(SAS 12) ils ont réfusé de nous remplir les gourdes avec les bouteilles Vittel, et ils nous ont dit d'aller se servir à la fontaine à eau, qui était branché sur des bouches à incendies 🙄 Idem pour mon frère qui partait en SAS 14 et mon père dans le 15. Après pas eu de soucis sur les autres ravitos pour l'eau, c'est seulement à celui ci où c'était n'importe quoi.