James JEAU

pas moi

les km de nuit, ça compte double ?

202 bornes de vélotaf cette semaine 🆒, mais la semaine prochaine s'annonce plus difficile point de vue météo 📢 mais je me bats pour nos objectifs, vu que mon coéquipier n'avance plus 😆

En tous cas, avec la vuelta, ça fait deux clm autour de Pau ! On va se régaler l'année prochaine.

moi je vélotaf à mort ! plus que 6 000 km et hop, je passe les dix milles comme une fleur 😆

Tu peux porter plainte contre Michel D. Tu risques juste une amende du-dit Michel D. 😃

Oui, un Sorpasso

J'ai aussi une Gaba perfetto, et en dessous de 8°, je rajoute deux sous-vêtements techniques. Un pour la chaleur et l'autre avec le ventre et les bras doublés d'une couche en windstopper. J'ai roulé jusqu'à 4° avec ça La Gaba étant assez près du corps, l'ensemble sans être serré, reste enveloppant. Du coup, j'envisage l'achat d'une veste, style Radoppia, qui est une sorte de Gaba, mais plus épaisse, ce qui me permettrait je l'espère, de ne mettre qu'une seule sous-couche technique et ainsi, avoir plus d'aisance.

190 bornes de vélotaf cette semaine, qu'est ce qui faut pas faire juste pour arriver à 4 000 😢

J'ai une autorisation de conduite de Maniscopic, donc si besoin, je peux aider Michel à se lever.

demi mile = 1900 m ?

jalouse 😲

Comme, pris au hasard, notre ami James, par exemple :-)) qui participe vaillamment, seul et en équipe, et qu'on aime beaucoup! T'es %@!?, tu me fais pleurer 😢 je suis très sensible 😃

Me semblait qu'on changeait la cassette toutes les trois chaines

J'ai pas bien compris si tes malaises étaient une conséquence de ta chute, toujours est il, que je compte sur toi pour te rétablir, il faut que tu me fasses découvrir le Port de Balès, mais sans brouillard et ... en montant par l'autre côté cette fois pour que Guillaume ne soit pas obligé de me tirer 😆

Surtout qu'il n'y a pas besoin de ça pour se faire peur sur un rond-point. Souhaitons lui du courage.

80+5=100

les feignasses du D+, genre trois mois à 1000m 😃

Fais une recherche sur le fofo, j'ai vu passer un fil sur le sujet. Pour ce que j'en ai retenu, c'est pas encourageant comme pathologie.

Tu files un mauvais coton Michel. Rouler en VAE et abandonner ton Merckx, se peut ce ?

un VAE ??!!?!!!?????????? 😲 malheureux, faut PAS essayer, sinon t'es foutu 🙄

Viens sur Strava et tu verras mes exploits et quelques photos des montagnes qui te manquent tant. 20° en haut du Marie-Blanque jeudi dernier 😛 Sinon j'essaie de rouler régulièrement. Mais ça reste modeste à côté de la majorité. Je sais bien que c'est le post des gros rouleurs, mais même sur Strava la majorité des abonnés roule beaucoup. Soit il n'y a que les passionnés, soit les modestes rouleurs ne s'affichent pas ou n'osent pas annoncer leurs km. Ceci dit, demain je reprends le vélotaf pour deux mois, 11km le matin, le soir suivant l'envie et la forme je rallongerai un peu. Pense à moi, demain, le c.. sur le vélo à 6h20 à la fraîche et dans le noir. Z'ont lâché deux ourses dans les montagnes ce we, j'espère qu'elles ne sont pas encore redescendues en plaine pour bouffer le maïs et accessoirement mon cuissard 😆 J'ai peur dans le noir 🙁 Franck mp 😉

Commandé une paire de gants. RAS

C'est au sujet de moi dont auquel il s'agit ?

200m D+ !! tu peux compter aussi les nids de poules pour faire grimper le chiffre arrggghh que je suis drôle 😃😃😆