Thibaud CHERBONNEL

115 bornes ce matin à 34 de moyenne. D'abord un gros groupe puis 90 bornes à 10, très sympa.

112 km avalés à 33 de moyenne dont les 20 derniers plus tranquilles après une chute dans le peloton. On verra bien demain le temps si je ressors ou pas.

R0, roue au top.

J'avais déjà fait une étude posturale mais sans la phase de mouvement. Bon ba le verdict est tombé, ma douleur au genou s'est très vite expliquée. J'avais un degré d'ouverture du genou gauche de 37°. Au final, modification : - de la selle -> 155 vs 130 de large et plus courte de 4 cms. Hauteur de selle + 0,3mm - de la potence 100 vs 110 afin de soulager le dos et les cervicales - du cintre pour la largeur 40 vs 44 et également pour le "drop". On a remonté les cocottes également. - de l'orientation des cales et notamment la gauche (jambe avec les douleurs) en orientant le pied vers l'extérieur. Au final l'ardoise est salée avec toutes ces modifications et le coût intrinsèque de l'étude mais satisfait qu'il ai trouvé quelque chose à corriger sur la position. Reste à voir sur le long terme si je m'aperçois de quelque chose.

Plus généralement, quelle est ton utilisation, tes plateaux font combien de dents?

Etude bodyfit ce matin, première sortie en milieu d'après midi effectuée sur 70 kms à 30 km/h avec un vent d'ouest vraiment puissant par moment.

Cette tranche de prix c'est toujours compliqué, tu te trouves en effet en entrée de gamme des carbon et parfois il vaut mieux un alu haut de gamme qu'un "mauvais" carbon. Si tu sais que tu auras du mal à améliorer les équipements (roues), je te conseilles soit : - un alu collection 2017 - un carbon collection 2016 moyen de gamme qui devrait tomber dans ton budget. bon courage pour le choix

Petite sortie tranquille ce matin après 90 bornes d'intensité hier. Petit tour de 90 kms également ce matin avec 1200M de D+ bouclé à 26,9 de moyenne. Après 3 semaines de reprise, les sensations reviennent et plus aucune douleur au genou (après 4 mois de gêne). La saison va pouvoir commencer :)

Tu vas sur Garmin COnnect, tu crées ton parcours et tu le transfères sur ton garmin en le branchant sur ton pc. Il ne te reste plus qu'à allumer ton Garmin, aller dans les parcours et lancer le tiens :)

http: //www.probikeshop.fr/scicon-housse-de-transport-aerocomfort-2-0-tsa/80303.html?gshop=FR&gclid=Cj0KEQiAifvEBRCVx5up6Ojgr5oBEiQALHw1Tk8etgeOyU0qHQ4hQu5wo0pigYcDY06I6uN9X0kvHW0aAssC8P8HAQ Après 6 mois d'utilisations, les roulettes sont solides et ne montrent pas de signes d'usures particulières. A noter que ce sont des pièces détachées donc facilement interchangeables. D'ailleurs j'ai eu la bonne surprise d'avoir une roulette d'avance dans le colis :)

Euh pourquoi tu ne prends pas celle dédiée aux vélos de route tout simplement? J'ai l'AEROCONFORT 2.0 TSA et franchement c'est top. Très compacte et pas besoin de démonter quoi que ce soit.

Mon dieu quel écart monstrueux.

Tu lis uniquement la partie qui t'intéresse :) Je monte en 36/25 ou 28 au pire des cas. Mais j'ai monté le 32 pour les coups durs. En descente je suis toujours à bloc, c'est mon plaisir. Si je suis en roue libre, j'ai les jambes qui tétanisent lors de la remise en marche. Et comme déjà dit, dans la vallée en roulant sur le 52, j'ai tous mes repères.

Ba je ne suis pas du tout d'accord avec JO. L'été je roule en 52/36 11/32 avec la majorité du temps sur le 25 ou le 28 mais avec le 32 en roue de secours. Par contre oui le 52/11 me sert dans les descentes, je fais tout à bloc, jamais de roue libre. Et surtout, vu que je roule toute l'année en 52/36 11/28, dès que je suis en vallée, je connais mes pignons.

Le jour où tu comprendras que ce n'est pas le vélo qui fait le cycliste, tu auras progressé :) Se vanter d'avoir du beau matériel c'est une chose, vouloir écraser les autres par rapport à cela, c'est irrespectueux et immature. Un éventuel besoin de reconnaissance?

C'est fini pour Meeusen. VDP fait un sacré début de course.

franchement ça ne sert à rien de changer pour ces roues.

Gardes tes roues actuelles, économises et à ce moment, changes tes roues ;)

Moue fin quand tu verras le prix des plateaux ...

J'ai le xelius SL 2016 couleur FDJ. J'en suis très satisfait. Il est réactif, pas trop rigide et d'une superbe finition. Ce qui ne rend pas service à Lapierre, souvent, c'est le SAV. Je n'ai pas eu recours à lui donc pas d'avis dessus. Par contre même remarque que toi, le rapport qualité prix de Lapierre est très bien placé. Peu de marques proposent des vélos équipés à 100% de la même gamme et des roues de très bonne facture.

Je m'y mets enfin. Si mon genou me laisse tranquille rapidement. Je pars sur 10 000kms et 100 000 de D+

Le Edge 1000 permet de programmer un parcours en cours de sortie comme un GPS classique.

Je suppose que tu te fiches du classement, alors fonce. L'année dernière j'ai fait la madeleine avec seulement 3 semaines de vélo suite à une clavicule. Je termine 5è en partant de la fin mais quelle satisfaction une fois passé la ligne d'arrivée.

Sur un sprint tu es déclassé si tu changes de ligne, là clairement il le tasse dans les barrières.

Certes mais sur une manche de CDM face à Van Art, pas certain qu'il en fasse de même.