Guillaume DUPONT

bonjour j'aurais aimé savoir si il y avais un témoins d'usure sur le patins ou si il y a une technique pour savoir quand ils sont hs en effet les miens ont 2000 km il reste de la matière mais je les trouvent moins performant qu'au début si quelque ' un peu me renseigner par avance merci

bonjour voila j'envisage l'achat de ses pneu pour la période hivernale quand les routes seront bien sales afin de préserver mes mavic yksion avez vous des avis sur ces pneu par avance merci

bonjour en lavant mon vélo suite a la sortie humide de ce matin, j'ai constaté une entaille de 5mm dans le sens de la largeur sur mon pneu arrière Je suppose qu'elle n'est pas bien profonde car je n'ai pas crevé d'où mes questions mon pneu est il hs puis-je le réparé si oui comment par avance merci

re bonjour je pense que j'ai mal formulé ma question en effet ma cassette actuelle est une 11-32 je me rends compte que j'utilise rarement le 32 et que quand je l'utilise je mouline pas male en plus je trouve que l'étagement des pignons intermédiaires ne me permet pas de trouver la bonne cadence je suis toujours entrain de joué du dérailleur pour trouver le bon rythme d'où ma question : j'aimerais remplacer ma cassette de 11-32 par une 11-28 afin de privilégier les pignons intermédiaires et ma seconde question passé d'un pignon de 32 a 28 représenta il une différence énorme en vous remerciant

Je viens de voir que le model en dessous et une 11-28 L étagement parait plus coherant La différence entre un 28 et un 32 est elle énorme en montée

bonjour possédant un Lapierre sensium 400,la cassette d'origine est une 11-32 avec un pédalier compact 50-34 habitant dans le sud mes parcours sont plutôt vallonnés il est vrai que mon pignon de 32 me sert pas mal de temps mais je trouve l'étagement entre les pignons pas trop cohérant pour ma pratique je suis toujours trop en force ou mes jambes tournent trop vites de plus je me rend compte que j'utilise le plus souvent le 12 que le 11 peut être me manque t'il de la force dans les jambes ce qui est fort possible tout ça pour vous demander quelle étagement de cassette pourrait mieux me convenir pour ma pratique par avance merci

Merci pour les encouragements

merci pour les encouragements je sais pas pourquoi plus la date approche plus je me sens bien sur le vélo ,j 'ai rajouter deux séances de piscine dans la semaine histoire de faire un complément et bizarrement plus je cogite en voyant le parcours une sorte de stress presque a me demandé si j'ai pas viser un peu haut et si je vais y arriver je sais je suis de nature pessimiste

Je me pose une question A budget equivalent vaut il mieux acheter un velo tout monté ou bien acheter un cadre et les peripheriques separement et le faire monté par un velocite Par avance merci

Salut j ai le même age que toi J ai debuter le velo depuis 5 mois apres 25 ans de planche ou je me prenais plus la tête que prendre du plaisir En velo j ai commencé a mettre strava et je recommancer a me reprendre la tête avec la vitesse le denivelé ect Donc depuis deux sorties fini strava j ai remis un compteur ce qu il y a de plus simple juste histoire d avoir le temps histoire de m inposer de boire toute les 10min Et la que du bonheur rouler tranquil sans objectif Le seule objectif que je me suis imposé me regaler et je croise les doigts sa fonctionne Apres c est que mon experience de débutant en velo de route

bonjour voila mon souci y a quelques temps j'avais fait un poste sur les fourmillements dans les doigts j'ai repris l'inclinaison du guidon contrôlé la hauteur des cocottes riens y fait Lors de ma sortie de ce matin au bout d'une heure et demie voilà que les fourniments recommencent Par pur hasard j'ai enlevé mes gants et la miracle plus riens pendants les deux autres heures de ma sortie . De la j'ai remarqué que roulé sans gants est vraiment agréable mais je préfère en mettre par sécurité D'où mes deux questions Comment savoir quand les gants sont a la bonne taille ni trop grands ni trop petits Existe t-il une marque de gants qui fonts des gants avec un rembourrage vraiment minime voir inexistant par avance merci

merci pour ta réponse tout ça est a faire au bord de la route ou une fois a la maison mois je parle d'une crevaison au bord de la route comment réparé ou changer un boyau pour pouvoir rentré en tout cas ça m'a l'air vraiment galère

Bonjour j'ai juste une question pour ma culture personnel je me demandais comment faire en cas de crevaison avec un boyau en effet avec un pneu on remplace la chambre a air et c'et reparti avec un boyau faut il le remplacé sur place ce qui dois être une sacré galère par avance merci

Un peu bizard cette histoire d etude posturale apres 500kms Et si suite a l etude si ils se rendent compte que le velo est trop grand ou trop petit ils te le change ? La DKT ne marque pas des points

Ce matin première sortie avec les nouvelles résolutions j'ai rempli mes 2 bidons de 750ml avec une boisson énergétique je me suis forcé a boire une gorgé toutes les 15 minutes résultat 3h de vélo et 70 kms avec pas mal de bosses les deux bions bu en entier je ne sais pas si c'est la coïncidence mais malgré la chaleur c'est la première sorties (j'ai repris le vélo qu'en avril) ou je me suis senti vraiment bien sur le vélo j'aurais pu pousser la sortie plus loin mais comme mes bidons étaient vide j'ai préférer arrêter la le coup de boire toutes les 10 a 15 min une gorgée et quelquechose que je m'obligerais a faire dans le temps

Merci du conseil

merci pour vos réponses cette après midi je suis allé a décathlon acheter deux bidons de 750 ml et la boisson énergétique pour effort intense c'est une première pour moi j'ai toujours mis que de l'eau dans mes bidons on verra bien

bonjour voila mon souci je pense que je ne bois pas assez en effet c'est la deuxième sortie ou au bout 2 a 3h je sens comme des crampes ou des fourmillement sur le dessus des cuisses la première fois sur une montée de cote de 10 km ou j'y suis allé franchement fort et la seconde hier sur une sortie plutôt tranquille hier sur une sortie de 3h j'ai bu un bidon de 500ml ce qui est je pense la source de mon problème au vu des chaleurs dans le sud en ce moment de se fait je me demande si partir avec deux bidon dont un voir les deux rempli avec une boisson énergétique ne solutionnerais pas mon souci des boissons oui mes quel sorte par avance merci

Bonjour Ma première question concerne le nombre de TPI inscris sur le pneu Que signifie t il et faut il au il soit élevé ou non? Ma seconde question concerne le choix de mes futurs pneus en remplacement de mes Michelin dynamique sport En effet mon choix se concentre sur des pneus mavic Mais lesquels entre les aksion et les griplink et les powerlink La différence de rendements ainsi que résistance a la crevaison est elle significative Sachant que je ne fait pas de course La résistance a la crevaison est un critère assez important a prendre en compte même si je me doute bien que le pneu increvable n existe pas Par avance merci

bonjour j'aurais aimé avoir quelques renseignements sur ces GPS en effet j'envisage l'achat d'un des deux modèles quel est la différence entre ces deux modèles possédant déjà une ceinture pour le rythme cardiaque de mon GPS forrunner est elle compatible avec le edge ayant déjà map source pour les fonds de carte est il compatible avec le edge si oui est il possible d'acheter le edge tout seul par avance merci

bonjour mon vélo étant un Lapierre sensium 400 plutôt polyvalent, j'aurais aimé changer mes mavic aksium si le jeu en vaut la chandelle par des roues polyvalentes pour rester dans l'esprit du vélo mon budget étant de plus ou moins 500 a 600 euros et ayant une pratique plutôt loisir que compet sur des parcours compris entre 60 et 90 kms voir 100 pour les plus longues je ne cache pas que l'envie de me faire plaisir et le gain de poids n'est pas étranger a ce changement Mais au vu de ma pratique cela vaut il le coup ? sachant que mes pneu d'origine sont des michelin dynamic sport est ce que garder mes aksium et changer par des pneu plus haut de gamme tel que le mavic aksion ou le continental GP 4000 (les crevaisons sont ma hantise ) ne serait il pas plus judicieux par avance merci

bonjour avec les grosses chaleurs en ce moment je fini chaque sortie avec le maillot ouvert presque a fond et le buste trampé De plus a la fin de ma sortie mon maillot est vraiment trampé de chez trampé D'où ma question quel est l'utilité d'un sous vêtement sous le maillot Est ce vraiment éfficace et quel type utilisez vous par avance merci

C est bien entre le 4eme et 5eme doigt que se situe le fourmillement

bonjour je remarque qu'au bout d'une heure de vélo j'ai les doigts de la main gauche engourdis quand j'ai les mains sur les cocottes cela dure un moment et cela passe puis cela revient de temps en temps j'ai desserré la montre puis les gants rien y fait je désespère un peu quelqu'un a t il eu des souci de ce genre et comment y remédier par avance merci

voila après de nombreuses questions inscription enregistrée sur les bosses du 13 pour 94 kms