Rémi ROCHELET

Je m'incline . 😢

Dès le départ de la course deux hommes s’échappent: Jonathan Fumeaux (IAM) et Maxim Belkov (KAT). L’écart atteint les 6’50 puis diminue à partir de la montée du Haut de la Côte. Les deux fuyards sont repris à 22 km du terme. Une chute est intervenue dans le peloton. Svein Tuft (OGE) a été chuté le plus lourdement. Il a pu repartir et terminer l’étape. 5 coureurs tentent à leur tour une échappée dans la dernière montée (Col de la Vue des Alpes) : Jeandesboz Fabrice (EUC), Anacona Gomez Winner (MOV), Silin Egor (KAT), Santaromita Ivan (OGE) et De Clercq Bart (LTS). Ils sont repris peu après. Taaramae Rein (AST) part seul en tête mais est également repris. Dans un final haletant. Le peloton des favoris groupé, les coureurs s’élancent dans un sprint massif. C’est le Suisse Michael Albasini (OGE), pourtant un moment enfermé, qui l’emporte après un long sprint devant Jarlinson Pantano (IAM) et Julian Alaphilippe (EQS). Ce dernier confirme sa bonne forme du moment. Albasini, triple vainqueur d’étape l’an dernier s’empare du maillot jaune par le jeu des bonifications (son équipe ne comptait que 63 centièmes de secondes de retard sur Sky, vainqueur du CLM par équipe mardi). Geraint Thomas, qui perd son maillot de leader, a été retardé par une crevaison dans le final de l’étape. A noter que Chris Froome a aussi subi une crevaison pendant la course. Le coureur IAM Jonathan Fumeaux est le nouveau porteur du maillot vert PMU de sprinter. Il reçoit également le prix Prodis de la combativité. Le maillot rose Gruyère AOP du meilleur grimpeur revient à Maxim Belkov (KAT). Simon Yates (OGE) s’empare du maillot blanc Raiffeisen du meilleur jeune. Sur recommandation du médecin du Tour, qui l’a réexaminé après l’arrivée, l’équipe de Svein Tuft (OGE) l’a conduit à l’hôpital pour un examen radiographique.

2° étape : arrivée au sprint et le petit Alaphilippe fait encore 3 ! Il est sur un bon enchainement, et à mon avis on ne va pas tarder à se rendre compte qu'il sait très bien grimper.

Après Salembier, un autre fayot ...😃

A force de l'encenser ainsi, vous allez finir par rendre vos compagnes jalouses. 😲

Sous la pluie, plus prudent d'enlever 1 bar.

Là, tu as remis le "clocher" au centre du village ! 😆

Fayot !

Le premier jet est souvent le meilleur ... sacré Guillaume ! 🆒

Peut-être quelques "adjuvants" ? 🙄

Je connais et reconnais les limites de mon raisonnement par l'absurde, mais si il y a bien un sport qui ne m'"impressionne" pas, tant en terme d'intensité que de dépassement, c'est le foot et je suis abasourdi d'entendre que 3 matchs dans la semaine c'est trop dur ... (cf les jérémiades actuelles de Laurent Blanc : du coup mise, au vert avec ping-pong et tennis-ballon car ils sont cramés : je me marre !)

Oui, Maurice je suis, comme toi, très impressionné par les basketteurs. Des fréquences de match pour le coup effrénées et une intensité bien supérieure aux footeux (environ 10 km de course par match pour ces derniers ...). Et vu que c'est le sujet du post, des carrières également très longues dans le basket !

Col de l'Aiguillon pour revenir par les Fourgs par exemple, bien sympa aussi !!

Tu vas t'éclater ! Jura-Vosges : le rêve.

Ce sont des pros ! Que ça à foutre ... donc 3 séances d'intensité d'1h30/semaine, même à 40 balais, j'en serais capable. Par contre, j'aimerais bien voir n'importe lequel d'entre eux dans un col à mes côtés.🆒

Tu as déjà été devancé par le post de Bernard MOREAU hier. Ma 24ème saison de cycliste pro, qui suis-je?

La semaine dernière, je suis passé près de chez toi et retour le lendemain par Arbois.😉 "Randonnée en Terre Promise " - Dijon (240m) - Métabief (1000m). 159,4 kms . 5h28min36s. Grand soleil - 15 à 23 °C - vent nord/nord-est 15-25 km/h. Val de Saône par les chemins de traverses : Ahuy / Asnières / Ruffey / Varois / Couternon / Bressey / Izier / Genlis, KM 30 / Beire-le-Fort / Collonges-lès-Premières / Tréclun / Champdôtre / Pont / Les Maillys / Ste-Seine-en-Bâche - passage dans le Jura - / Champvans KM 55, 1° relief depuis Dijon correspondant au Massif du Mont Roland, d'où une largeur approximative du Val de Saône de 50 km - Dôle : KM62, passage du Doubs sur le Pont Louis XV, cité de naissance de Louis Pasteur (travaux sur la fermentation, la sériciculture, l'antisepsie, la vaccination ... etc), localités de la Forêt de Chaux : Goux / La Loye / Augerans ( entrée dans le Val D'amour où serpente la Loue, chère à Gustave Courbet et aux pêcheurs de truites à la mouche) / Belmont / Montbarrey / Chambley / Ecleux / Villers-Farlay / Ounans / Mouchard / Pagnoz ( Fin du Val D'amour et entrée dans le Triangle d'Or : parcelles bénies du vignoble jurassien du Pays de Revermont entre Poligny, Arbois et Sains) - remontée de l'étroite vallée de la Furieuse creusant une reculée au fond de laquelle s'étire tout en longueur la cité de Salins-les-Bains : KM 105, alt 340 m, inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO, surplombée par 2 citadelles (les Forts Belin et St-André, sur des plans de Vauban, comme d'hab' ...), au pied du Mont Poupet ( bien visible depuis Dijon, point culminant du Jura Externe à 851 m) - Montée de Cernans pour, après une ascension de 5 km, accéder au "1° plateau" - Arc-s/s-Montenot - Passage dans le Doubs - Villers-s/s-Chalamont KM 125 (remarquable Passage Taillé de Chalamont, voie romaine taillée dans la roche, sur la " Route des sapins") - Col de Chalamont, alt. 867 m : accès au "2°plateau" dès-lors, beaux points de vue sur le Mont Suchet (Suisse, au-dessus du Bassin de Neuchâtel) , les prairies du Mont d'Or surplombant le Val d'Orbe avec des névés neigeux résidues, et le Mont Tendre au-dessus de la Vallée horlogère de Joux et du Col de Marchairuz comportant un enneigement plus conséquent - Boujailles, Couvrières, Frasnes et ses tourbières renommées riches de leur biodiversité, Bonnevaux / Vallée du Drugeon - Vaux-et-Chantegrue / Gué entre les lacs de St-Point et Remoray - Labergement-Ste-Marie - montée St-Antoine/Métabief : accès "Montagne". - 2 pauses-bidon à des fontaines à Salins et Villers-s/s-Chalamont : 4 bidons bus, 3 barres de céréales, 1 pâte de fruits. - Tête à tête dinatoire avec plat de pâtes au lait, baguette, Badoit, sablé au chocolat/chocolat, café/infusion. - Dodo en altitude pour refaire du globule.

Marchairuz c'est effectivement beaucoup plus raisonnable et déjà assez corsé. Garde le Mont-Tendre pour les belles journées de fin de saison quand tu auras définitivement la caisse après l'été.

Ils sont quasiment tous en surpoids, et tu entends dire leurs entraineurs que 3 matchs de 1h30 par semaine c'est trop dur pour des types de 20 ans ... j'en doute vraiment !

Salut Michel : c'est une montée cul-de-sac, pas un col. Chalet-buvette en haut ouvert de mai à septembre : amener les Francs suisses. Je l'ai fait le 10/10/14 : pas de souci avec la route, tout juste un segment intermédiare avec un peu de gravillons mais pas de nids de poule rhédibitoires. Descente un peu dangereuse car route très étroite, mais c'est tellement peu fréquenté : y aller sans réserve !

Tu fais durer l'étude préliminaire ... Sacré Guillaume, même atteint physiquement, tu n'oublies pas tes fondamentaux ! 🆒

Voila le CR de la Sortie qui faisait en fait 155 km. Depuis Métabief, j'adore ces montées sèches (Suchet, Dent de Vaulion, Mont-Tendre) du Jura Vaudois offrant des points de vue exceptionnels sur le bassin Neuchatellois/lémanique et les Alpes. Ces montées n'ont rien à envier aux cols alpins et sont beaucoup plus sauvages : génial ! Mini-stage Jura avec Rémi - J1 - " Tour de la Vallée de Joux par les sommets, Val de Mouthe, Région des 2 Lacs". D+ 3300 m ( 2800 rien que sur les 90 premiers km ). Soleil et grande douceur, à la faveur d'un fort vent de sud 30 à 40 km/h. 18 à 22°C. Le temps se couvre à partir de 15h00 et il se met à pleuvoir vers 17h30, 1/4 d'heure après la fin de notre sortie. Métabief (970 m), Hôpitaux-Neufs, Jougne, Ferrière s/s Jougne (poste frontière), Vallorbe (750 m), Col du Mont d'Orzeires *1 (1061m), Le Pont (1000m), Col de Pétra-Félix (1174m) / montée au Châtel *2 (1432 m), Montricher (670m), Mont Tendre *3 (1615m), Montricher, Mollens, Bérolle (720 m), Col de Marchairuz*4 (1449 m), Le Brassus (1000m), Charbonnières (1030m), Col de Landoz-Neuve-Frontière*5 (1250m), Mouthe (970m), Rondefontaine, Remoray-Boujeons, Labergement-Ste-Marie, Rive gauche puis rive droite Lac St-Point jusqu'à Malbuisson (970 m), montée Fort St-Antoine (1140m), St-Antoine, Métabief. 1- Trace STRAVA de la sortie par Rémi ( qui fait quelques allers-retours pour venir me repêcher) http://www.strava.com/activities/205642161 2- Descriptif des difficultés : *1 : D+310 m, 5.9 km (p/c moy. 5.2.). Col routier reliant Vallorbe à la Vallée de Joux, irrégulier avec un pied de montée dur : 1 km à plus de 13 p/c, belle vue sur le Lac de Brenet et la vallée de Joux depuis le sommet. *2 : D+170m, 4.6 km (p/c moy 3.6) . Montée sans difficultés dans les alpages pour se mettre en jambes pour les 2 suivantes - petite variante en poursuivant dans les pâturages jusqu'à la buvette du Châtel : 2 derniers lacets très raides- *3 : D+932m, 10.1 km (p/c moy. 9.3) . Route étroite parfaitement revêtue dans la forêt, avec fin dans les pâturages sur une route plus rugueuse avec succession de raidillons. Plus haute ascension routière du Massif Jurassien (Français et Suisse). Au sommet, comme toutes les autres montées cul-de sac du Jura Suisse, un chalet-buvette, jolie vue sur les Alpes et le Léman ... *4 : D+ 720 m, 10 km (p/c moy 7.2). Col très sympathique assez raide mais assez régulier et roulant. Belle vue tout au long de la montée sur la plaine suisse, Le Léman et le Alpes. Exposé au sud : chaud ! *5 : D+215 m, 5.5 km (p/c moy. 3.9). Col facile, calme bucolique permettant de rebasculer en France.

Ce matin j'en apprends une bien bonne. Le foot, c'est du sport ???

L'an dernier j'avais fais Métabief, Jougne, Vallorbe, Col du Mont d'Orzeires (par ce côté-là, c'est un vrai col contrairement au chrono d'hier ) Mollendruz, Mont-Tendre, Marchairuz, Brassus, Col de Ladoz-Neuve, Mouthe, Métabief avec montée au Morond pour finir en beauté : un joli petit 135 km avec D+ 3500.

Je sais, j'ai lu le règlement afin d'être certain que mon attitude ne pénalisait pas véritablement l'équipe suite à ton com' de l'autre jour. 4 points ... inespéré : je ne serai pas bredouille cette année, mais la cuillère de bois demeure tout à fait accessible ! 😃🆒