Pierre CLEMENT

Au depart ,nettoye a l'eau et savon (ou betadine rouge) ensuite pommade Ialuset en bonne couche + une compresse .Quand ça devient + sec tu remplaces la pommade et compresse par un pansement hydrocolloide (alewyn ou mepilex) .Et ensuite quand c'est presque sec tu laisses a l'air . Le miel ,on m'en avait parlé .Jamais essayé mais ça doit agir comme le tulle gras?

je n'avais pas suivi ,n'etant pas souvent sur V101 !Aie le FKC !mais comme tu dis le bonhomme reste bien sur le plus important . bon retablissement encore

je viens d'apprendre ton accident .Bon courage et bon retablissement . Et a ton retour ,materiel tout neuf !!!!! faut voir le bon coté des choses 😉

Suis allé plusieurs annees a st feliu avec DSO .: supers souvenirs .supers parcours et tres sympa .

"PS il est interdit et dangereux de dormi avec des chaussettes de compression ou de contention !! il y a un gros risque ! Mon père porte des bas a cause de souci de santé et c'est strictement interdit ! nos chaussettes c'est la même chose !! " Vrai et Faux :des bas de contention peuvent etre portés 24/24 quand tu es allongé (apres operation par ex) La contention de ces bas est la même de bas en haut (en principe ils sont blanc) ceux qu'ils faut eviter de porter allongé ,ce sont les bas de contention degressive (plus tu remonte - ça serre) .j'ai jamais entendu parler de qq'un mort a cause de ça ?

Est ce que cela sert pour le velo ? j'ai vaguement essayé en salle ,(concept 2 ) et au bout de 15mn j'en avait marre .autant je peux rester 1h -1h30 sur le HT ,autant + de 15mn de rameur .......... J' en reviens a la question :quelle benefice pour le velo ? Mais c'est sur ,c'est un "sport" complet .S'il faisait des programmes comme tacx sur les HT (video entrainements programmés ) ça me tenterait bien .Il faudrait que j'essaye a nouveau . bon "ramage"😲

le sport vraiment à la %@!? ,c'est les .....etirements apres le sport ! et le yoga Par contre la coinche ça devrait etre aux JO

"Un truc qui m'a déjà sauvé et secouru des copains c'est le morceau de pneu (4*2cm) qui permet en cas d'éventration-éclatement du pneu de rentrer en maintenant le chambre à air à l'intérieur.Une sorte de guêtre." Le billet de 500€ marche tres bien aussi ,plié en 8 . Et puis t'iras acheter qque chose avec un morceau de pneu !!!!

un peu gras la femme , à mon goût

"je lui ai pris de bons morceaux de viande pour animaux" C'est quoi de la viande pour animaux ? de l'homme ?

je repete la question :par contre si tu avais roulé 5mn 15 seulement contre le vent , a quelle vitesse aurais tu roulé ? Connaissant un peu Bernard , (je ne me souviens plus de son ancien pseudo ) via BH ,je me doute qu'il connait le sujet .

Bj, peut on faire une moyenne des vitesse sur un A/R ? tu dis sur qques km 57km:h .mettons 5km a 57km:h ça fait 5mn15sec à 17km/h ces 5 km sont faits en17mn et 38 sec .(Tu as donc roulé beaucoup plus longtemps contre le vent ) donc 10km en 22mn 53sec soit 29,84km/h de moyenne par contre si tu avais roulé 5mn 15 seulement contre le vent , a quelle vitesse aurais tu roulé ? Je me trompe ou pas ?

oui je suis a Bonneval .Matin fond et aprem piste !je me suis mis au fond il y a 6-7 ans !c'est super le seul "hic" c'est les montées .Je force comme un fou et ça avance pas ! Un super truc a faire en ski de fond:Bonneval ,l'ecot et le cirque des evettes .C'est tracé (dameuse) et le matin personne .Mais la montée Bonneval -ecot ,bonjour ! La montée vers l'averole aussi c'est pas mal on verra tout ça a noel

bessans ? mais comment fais tu pour skier de 9 à 16h .J'en fait uniquement le matin 2 à 3 h est c'est "crevant"

oui.

Slt, je suis passé à vélo entre Bourdeau et Dieulefit,au mois d'aout , et bien seules les "peintures" concernant Hollande sont ,soit effacées ,soit recouvertes ......... comme quoi ASO n'enleve que certains détritus!

dans les vignes par chez moi ,il y a des pentes superieures a 20%!!!!!le max c'est 26% .je ne l'ai jamais montée ,même a VTT j'ai pas pu .par contre un jour ,je me suis essayé a la descendre .Avec le poids (90kg) impossible de s'arreter (ou presque) j'ai donc decidé de finir a pied . Et bien chose impensable ,le n'ai pas pu passer le pied au dessus de la selle ,pour descendre de vélo .J'ai du passer le pied par dessus le guidon tellement le vélo etait incliné vers le bas . PS je ne suis pas de marseille !

merci pour vos réponses .J'ai fait une fois le col de la chaudiere .Par contre j'avais pas aimé la descente vers crest .j'etait rentré par une petite route dans la foret de saou .c'etait magnifique en effet . bonne route a vous

En vacances qques jours a coté de Bourdeaux ,quels circuits me conseillez vous (entre 80-120km) . merci

ou un bon coup de poing dans l'appareil photo ,quand ils en prennent une a 2cm du courreur.pour leur greffer l'appareil a la place de l'oeil!

je ne me moque de personne .Je dis juste que l'on ne peut pas résumer la performance sportive à une equation mathematique .ou reduire un sportif a sa VO2max ou a sa PMA .

On est bien d'accord la dessus . Cependant la question subsiste :qui a raison ?car quand deux scientifiques (pseudo pour vayer ,faut pas deconner qd meme) disent 2 choses diamétralement opposées,il y en a un qui a tout faux .lequel? personne ne parle du mental ici ,on parle que Watts ,Vo2max .vous etes vous posé la question sur la resistance a la douleur ,par exemple ?.ça c'est pas quantifiable ,certains vont pas aimer. pourquoi a capacités physiques egales X sera plus fort que Y ?

"Par contre pour la bilharzioze" pour la science naturelle ,tu as 0 sur 20 .Enfin bilharziose avec 2 "z" Tu te prends pour zorro ! maintenant que vous avez demontré ,avec vos savants calculs ,que les perfs des meilleurs cyclistes sont "stupefiantes" ,question subsidiaire :Comment démontrer qu'un tocard se dope ,s'il n'atteint pas 400W sur 30mn , Vous avez 1 heure

C 'est vrai tu n'as pas l'avantage de la jeunesse .Ni meme de la modestie ,mais qui en doutait ici? Si tu savais faire ces calculs a 20 ans pourquoi t'évertuer a faire des cri-cri contre Anquetil et autre ?Tu aurais du savoir que tu n'avais aucune chance !C'est sans doute apres tes echecs vélocipediques ,que tu as appris a compter ! bises ,mr tournesol

Le monde :http://www.lemonde.fr/sport/article/2013/07/15/dans-le-ventoux-froome-aurait-joue-avec-armstrong-et-pantani_3447779_3242.html ou l'express:http://www.lexpress.fr/actualite/sport/tour-de-france-2013-l-estimation-des-watts-c-est-de-l-enfumage_1266762.html Ou quand la Science n'est pas d'accord .on attend les reactions des "nobels" du forum