Jean ROULEUR

Tu peux t'entrainer avec un home trainer.seul ce n'est pas recommande.bonne fin de saison

Tu courts en FFC?mon fils est benjamin 1ere annee en FFC, licencie en Isere et s'entraine,2 h en vtt le mercredi,2 h en route le samedi.il court tout les we.demande a un entraineur du club de t'expliquer les entrainements .

Bonsoir Benjamin, Fais tu parti d'un club ? Je ne pense pas car autrement tu aurais un plan d'entrainement établi par ton directeur technique. 30 km le mercredi c'est peu à mes yeux. Fais tu du VTT ? Roules tu avec un cardio? Que fais tu l'hiver ? PPG? Cyclo cross? Ski de fond? Rien? Depuis combien de temps pratiques tu le cyclisme?

Joachim, Lorsque tu courais tu faisais cela ? Petite question? Tu roulais sans doute avec des boyaux? Si non, tringles rigides? Chambre Latex?

Slt JC, Belle moyenne pour ce 400. 15h30 . Vite un CR

Voila comment je conçois le cyclisme. Je suis souvent sur les manches de coupe de FRance de VTT et j'ai remarrqué la difference avec la route. Meme des routiers se comportent d'une autre maniere.

Par contre j'aimerai que l'ensemble des participants mettent leurs déchets dans leus poches. C'est vraiment un manque de respect de jeter ses déchets.

J'en ai meme vu , s'arreter et faire la bises aux chamantes dames.

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

J'ai tres rarement vu des cyclos jouant le top 10 voir 20, saluer les signaleurs aux carrefour. Mais c'est un vaste débat que ces cyclosportives.

Je pense qu'il y a bien longtemps que l'esprit du défi personnel n'existe plus. Mes dernieres cyclos remontent à 2004 ( La pingeon) et j'ai vu des personnes ravitallées par des motos perso en remontant le cirque de Navacelles.

En compagnie de Miss. Ce n'est pas la tres grande championne de tous les temps qui habite du cote de Valence qui a partagé la sortie. Si c'est elle tu as du souffrir tant elle est puissante et attention elle se prépare pour PBP. Il faut dire qu'elle est conseillée par un TRES grand cycliste: Le Boss qui marche aux BN.

Moi aussi l'arrivée des enfants avaient changé mes tactiques. Vois avec un copain qui fait l'impasse sur cette cyclo. Je ne suis pas partisant de partir avec 2 gros bidons. Le Camel si il tiend bien me semble la meilleure solution.

Bonsoir Joachim, Pourquoi ne pas demander à ton épouse de se positionner à un endroit précis pour assurer le ravitaillement. T u reperes le parcours , et tu lui indique le lieux . Lorsque je faisais quelques cyclos , sud de la France, La Pingeon, Les bosses du 13, la Vençoise, etc j'arrivais la veille sur zone ou si dans le coin j'allais repérer le parcours et donnait le point précis à mon épouse. Bonne cyclo

Merci pour tes conseils. J'apprecie tes reponses et cela me conforte dans ma pensee: Tu es un chic type. Non je ne cire pas les pompes a Jiachim, je suis sincere. Je vais tester le 36 chez campa. Campa je suis en route, campa je reste. En VTT je suis Shimano et j'y reste.

Si tu prefere j'enc....... Peux tu STP ne pas te prendre la tete avec la pluspart des forumeurs. Tu es sans doute meilleur sur un vélo que sur un forum. Racontes nous tes sorties, fais nous partager tes expériences, mais ne saute pas sur tout ce qui bouge. Tiens une question technique ? Je suis en 39x53 et 13/27 en 10 vitesses. Crois tu que 34/53 et 13/23 serai mieux pour monter ma carcasse en haut des bosses ( 1,92m pour 92 kg). Merci

Slt Joachim, Pourquoi tu sautes sur toutes les personnes qui écrivent sur le forum ,et qui n'ont pas le meme avis que toi ? Soit tu crois que tu es le seul à faire du vélo à une certaine votesse ? Soit tu es provocateur ? Mais précises bien ta façon de répondre. Les forums sont des lieux d'échanges et si à chaque fois les personnes en face se font "pourrir" tu resteras seul sur les forums et tu t'emmerderas . Bon we pluvieix

Une grosse fringale entre le chalet et le sommet. 300 gr de bonbons Haribo acheté chez le vendeur ambulant au sommet. Descente par SAult et les gorges pour rentrer sur CArpentras

Une grosse fringale entre le chalet et le sommet. 300 gr de bonbons Haribo acheté chez le vendeur ambulant au sommet. Descente par SAult et les gorges pour rentrer sur CArpentras

Du temps de ma splendeur,41 ans, je l'avais monté par Bedoin, temps pris au virage de St Esteve , "ou débute l'enfer, en 1h44 mn. J'étais bien cramé . 88 kg pour le pilote, 1m92, 2 bidons pleins, 2 gel et 3 barres. J'avais utilisé sur la majorité le 39x25.

Que 6333 depuis le début de l'année. Tu comptes les miles fait en avion pour ton retour.LOL. Tu n'auras pas ta carte d'adhesion dans un grand club !!

Elle est autorisé mais descendre à 75 km/h n'est pas tres interressant. Lorsque tu es à Laffrey, avant d'attaquer la descente tu prens à droite vers Séchilienne. C'est une petite route, à l'ombre. Lorsque tu es à Séchilienne tu peux monter au col de LUitel pour rejoindre CHamrousse. Le col est costaud.

Il est déja surclassé au college ,puisque il a 1 an d'avance,. Ton heure de gloire est passée et il faut te rendre à l'évidence, les jeunes te font manger la poussiere. Il faut savoir s'arreter avec de devenir trop ridicule sur un vélo.

C'est vrai il s'ennuie et pour s'épanouir il va au théatre, va au cinéma, va écouter son petit frere en concert, mange à MacDo, va en vacances au bord de l'eau,... Fait ses devoirs d'un enfant de 6eme AVEC UN AN D'AVANCE. Il est doué en tout Bref il ne fait que du vélo

Quand tu veux et tu mangeras le sapin. Vend ton vélo et achetes toi un fauteuil roulant, charlot.