Eric RENAUD

Laisse tomber, pour lui : Malade donc médocs + sport (même pour garder le morale ou parce que c'est conseillé par de nombreux médecins) = dopé Discussion stérile 😉

T'es vraiment un provocateur ... J'ai 52 balais et je n'ai jamais fait de sport en compète, juste avec de amis. Je rentre du ventoux, que j'ai monté 5 fois en six jours (464km et 10200m de D+) avec juste du jus de citron et de l'eau dans les bidons ... même pas un p'tit Doliprane pour les douleurs le soir, alors tes leçons de morale à deux balles tu peux te les mettre "comment dire ???" non on va rester poli 😃 Ca ne m'a pas empêché, l'an passé, suite à deux chutes de vélo ou je m'était cassé, 1x 3 cotes + un doigt et six mois plus tard 4 cotes, de faire quand même du vélo deux semaines après, alors je j'étais toujours sous Kétoprofène, tramadol et codéine ... et alors !!! ça fait de moi un dopé, un gars qui cherche la perf ??? Toi tu aurais choisi de resté le cul dans ton canapé, moi j'ai choisi de pédaler quand même, même si je j'étais sous médocs et alors ? chacun gère sa maladie et sa convalescence comme il l'entend ... rien à voir avec ceux qui se chargent juste pour performer. Mais je sais d'avance que tu ne comprendras pas mon point de vue 😉

Bonjour Michel, Juste un petit retour ainsi qu'à Didier Salembier comme vous avez eu la sympathie de répondre à mon post. J'ai donc fait ce Géant du 04/07 au 11/07 (soit 6 jours sur place à Villes sur Auzon). Ma première montée par Bédoin le 05/07 à 8h00. J'avais quand même mis une K7 de 11/28 et remonté mon 34 à la place de mon 38 habituel, et bien, ça n'a pas été de trop car ça pique les cuissots 😉 Montée en 2h1mn30s et retour par les inoubliables gorges de la Nesque. Une balade exceptionnel de 90km. J'ai fait tous mes retours par Sault car les descentes à plus de 60 km/h, c'est pas trop mon truc. Le lendemain, je l'ai fait par le col de la Madeleine, Malaucène retour idem par la Nesque. Le sur-lendemain rebelote (quand on aime, on ne compte pas) par Bédoin mais retour par le Col ND des Abeilles ... la j'en ai bavé, sur ce deuxième col les jambes étaient HS d'autant que je m'étais fait violence pour descendre sous les deux heures (1h5915s) pour la montée par Bédoin. 4em jour, pluie le matin ... donc repos. De toute façon ça n'aurait pas été raisonnable 😆 Et les deux jours suivant, j'ai refait Béboin, un retour par Sault la Nesque et un par Sault, Monieux, Mathamis. Yoo là aussi, je m'en suis pris plein les yeux. C'est vraiment une région Formidable !!! Voilà, une petite semaine bien remplie (464km et 10180m de D+) ...... j'y retournerai 🆒

C'était perdu d'avance, avec ce genre de personnage 😆 mais respect quand même pour ta patience !

Quelle belle étape !!! Enfin mes longues heures de canapé sont récompensées 😆 Bravo et merci, Romain Bardet.

Bonsoir Avec les 1359 km de ce mois-ci, je totalise 6533 km à la fin de ce premier semestre. Pour mon objectif de 12000km, ça peut le faire, d'autant que je suis en vacances à partir de demain soir pour quatre semaines. Dernière ligne droite avant d'aller causer au grand chauve de Provence ! 😉

Je vais être 6 jours sur place ... en général en vacances, je sors tous les matins. A Annecy, j'avais fais deux fois le Semnoz, la croix fry, le Cormet de Roselend + deux sorties sans cols. Je reconnais que là, c'est pas le même gabarit 😆 ... mais bon ! suis je vraiment gourmand en espérant le monter deux fois de chaque cotés en six jours ? Je vais commencer Bédoin retour Sault, la Nesque, puis Malaucène retour Sault, la Nesque et le troisième jour, La Nesque, Sault retour Malaucène ... ha oui, j'ai une location à Villes sur Auzon. Après on verra bien l'état du bonhomme. J'ai 6500 bornes dans la pattes à ce jour, la forme n'est pas mauvaise ... bref soyons positif 😉

Merci pour tes infos. Ce sera ma première pour le Ventoux, j'ai plus fait les cols du nord des Alpes, sur Annecy. Je vais y aller humblement vu ce que j'ai pu lire de ci de là 😉 le tout sera de le monter en se faisant plaisir, sans objectif de chrono. Reste plus qu'à espérer que la météo sera sympa !

Bonsoir ... de mon coté je viens de passer les 6200 km et dans 9 jours, c'est à mon tour d'aller m'amuser avec le Ventoux pendant une petite semaine. Pour mon objectif de 12000km, ça sera peut-être un peu juste, mais ça devrait le faire ;)

Je viens de recevoir aussi mon EKOI corsa light ... de la bombe ce casque par rapport à tous les casques que j'ai pu avoir avant. Un super look, très léger et très bien ventilé ... la boucle magnétique est sympa aussi. Le réglage en hauteur du maintien occipital est très pratique aussi. Bref je trouve que c'est une belle réussite et je l'ai touché à 82€ ;)

Le plus bas possible (bas du patin = bas de la bande de freinage) ... ça doit faire effectivement 5 à 7 mm selon les jantes.

Bonsoir Bon courage et bon rétablissement Michel. Il ne reste plus qu'à être patient, j'y ai eu droit avec mes deux chutes et multiples fractures, l'an dernier. Ca fait rager, mais bon, quand on a pas le choix !!! De mon coté, ça fait un cumul de 5216 km (dur dur avec cette météo)

Perso, j'utilise ceux là ... préconisé par Fabrice pour ces roues,et franchement, ils sont très efficaces par tous les temps, avecun prix tout à fait honnête. "Patins de Freins MaKadamm ! Mi-résine / Mi-Liège Mordant maximum avec la résine, une énorme efficacitésous la pluie contrairement au autres patins et protègeles jantes carbone grâce au insert de liège. 24€ les 4"

J'ai des Makadamm 38 premium A PNEUS depuis 2 ans, elles ont 10000 km elles ont monté et descendu pas mal de cols, et les pistes de freinages sont comme neuves, pas la moindre usure ni la moindre fissures. Il suffit juste d'utiliser les bons patins, de savoir les régler sur la partie basse de la piste de freinage pour éviter la surchauffe des crochets et surtout de savoir freiner en descentes longues, fort, bref et au bon moment. Et tout se passe bien 😉

Bonsoir, Je pensais aussi que le premier trimestre allait jusqu'au 31 Mars 😉 Donc avec les 115 km de ce jour en sortie club ça fait 2404 km. les 12000 km restent en ligne de mire.

Bonjour, De mon coté, c'est 1548km, mais c'est vrai qu'avec ce temps pluvieux et le taf, pas facile de rouler.

Bonsoir. 653km de mon coté. Avec le temps pourri qu'on a dans l'Est, c'est pas si mal 😉

CKT existe depuis 25 ans et fait des cadres carbone depuis 2001. Repris depuis peu par Richard Virenque Les cadres sont signés désormais "CKT By Virenque" et garantis à vie comme toute les grandes marques. Perso, j'ai le 368SLR depuis deux ans et c'est vraiment du bon matos ;)

Bonne année à tous ... cette année, je fini avec 10459 km mais 9 semaines sans vélo pour cause de chutes. Donc je vais viser, mais comme d'hab sans me prendre la tête, 12000 km et sans objectif de D+ car je suis loin des beaux cols qui me font rêver ... je ne leurs rend visite qu'une semaine aux vacances 😢

Bon ben voilà ... 78 km hier et 56 km today, ça fait un total de 10459 km On va viser les 12000 km pour 2016, sans mes deux gamelles ça aurait été in the pocket cette année. Bon réveillon à tous 😉

Bonjour, Bon hé bien c'est fait pour moi. Sortie avec le club ct'ap 92 km et me vl'à à 10041km ;) Sans me prendre la tête car je n'y croyais pas vraiment avec mes deux grosses gamelles, mais cette météo clémente m'a bien aidé ... bonne chance à ceux qui finissent de boucler leur objectif ! quel qu'il soit :)

Bonsoir Avec les 92 + 56 km de ce weekend, il me reste 496 km à faire pour décembre ça devrait le faire si la neige ne se pointe pas trop tôt 😉 Bonne route à tous.

Bonsoir. Je ne ne vous connais pas, mais pouvez vous développer cette réflexion provocante ??? Avez vous déjà testé ce vélo personnellement ? ou vous basez vous sur des "on-dit" ? Un p'tit duel à la pédale, histoire de mesurer votre vélo fantôme à mon vulgaire CKT ? 😉

Salut Sympa ton CKT Anthony ... le mien avec quelques variantes http://zupimages.net/up/15/48/es5y.jpg

Bonsoir Perso, il m'en reste +/- 650 à faire pour les 10000, ça devrait aller d'après les années précédentes mais bon ! je ne vais pas me prendre le choux, si c'est manqué, ça sera pour l'année prochaine 😉