Depuis toujours, je note mes temps en CAP sur le même circuit de 5,5 Kms avec 2 bosses. Record à l'âge de 29 ans, maintien à peu près au même niveau jusqu'à 35 ans, déclin régulier ensuite. En semi-marathon (jamais fait de marathon), record à 32 ans (1h28). J'ai arrêté le semi à 48 ans, sur un temps de 1h40. Après 40 ans, tendance à prendre du poids, même sans jamais arrêter le sport. Je ne sais pas si c'est purement physiologique, ou si c'est un manque de motivation pour surveiller l'alimentation, puisque le déclin des performances est inéxorable. Aujourd'hui, 7 Kgs de plus (dont 0 gramme de muscle) qu'à mon meilleur. Tous les ans, je me fais la promesse d'ivrogne de les perdre. Juré, craché, ce sera pour 2014.