
François PERRIN
Membre-
Compteur de contenus
173 -
Inscription
-
Dernière visite
Tout ce qui a été posté par François PERRIN
-
Et donc au final, quel était le but de cette démonstration d'orthographe espagnole qui n'a aucun rapport avec le post ?
-
Williers cento 1r , sr, zéro7 zero9 ?
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Emmanuel RIPOLL dans Le matos
Bonjour Emmanuel, J'ai eu un Wilier Zero 7 il y a 2 ans. C'est un vélo extraordinaire. Réactif nerveux, facile à emmener. Confortable avec des ksurium SLR. En montagne, c'est un régal. Sur le plat, il n'a rien à envier à moon Venge S Woks (Même si le comportement est totalement différent... Le venge est moins nerveux, on est sur des rails avec). Regarde sur trocv..o, il y en a en vente équpé en durace. Bonne route, -
Courage Michel !!! meilleurs voeux pour cette nouvelle année. A très bientôt !!!
-
Wilier Zero7 2015 votre avis ?
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Jean-Christophe AUDARD dans Le matos
Bonjour Jean Christophe, J'ai eu le 1er wilier zero 7. C'est un vélo nerveux, réactif, joueur et confortable. En montagne, c'est juste extremement bien. Sur le plat avec des roues profilées, ca répond trés vite. Tu peux y aller les yeux fermés. Je ne partage pas l'avis sur la finition et la peinture. C'est extremement bien fini. Aucun problème avec les stickers. Ce vélo n'a qu'un seul défaut : l'intégration des cables. En effet, le cable de frein arrière n'est pas intégré dans le cadre, ni les cables de dérailleurs. Les cables de dérailleurs viennent légèrement frotter sur janction de la fourche et de la douille de direction. J'a actuellement un Venge S work. C'est un vélo moins joueur, moins nerveux mais beaucoup plus confortable. Bonne route, -
Paris-Roubaix cyclotouriste
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Paul MARPAUD dans Les évènements route
+1 avec Patrick... Le tracé ignore certains secteurs pavés autour d'Orchies et prends le secteur de mons en pévlèle (5 étoiles à l'envers). C'est regrettable pour ceux qui viennent de loin et veulent vivre l'expérience des pros !!! Autres bémol : le fléchage avant Bouvines. de nombreux cyclos ont loupé le ravito... A part, ça bonne organisation, ravito au top... 7H25, On est parti à 3 depuis aremberg... pavés glissants la 1ere heure. La fixation de ma gopro n'a pas survécu dans le secteur de Pont Gibus. Km 12 : Mon pote glisse sur la bande Stop et se retrouve par terre. Il a déjà une broche dans le coude qu'il doit enlever dans une semaine. Il repart. Ouf. Mais il est amoché !!! Secteur de Warlain : Un cyclo tombe devant mon 2eme pote. Il fait un écart et passe au dessus de la barrière pour se retrouver dans le fossé; pas de bobo, juste un bleu sur la cuisse. Il repart, bizarrement propre comme un sou neuf !!! on echaîne les secteurs pavés... Tout va bien. Je tire gros. J'aime pas mouliner sur les pavés. je passe en force. Secteur de Merignies : Mon pote abandonne. Depuis le km 12, il a mal à sa cuisse, son coude est en sang, et il a des ampoules sur les mains... Vers Bouvines, on loupe le ravito... Etant du coin, mon pote et moi rattrapons le parcours un peu plus loin. On arrive vers Cappelle en pévèle, cysoing. Un petit groupe qui roule fort nous rattrape. On prend la roue. Le 1er a des cuisse de pistard. Ca tombe bien on fait de la piste... Ca roule fort, on se retrouve à 3. Mon pote met une accélération, le gars suit, je suis dans sa roue... Peu à peu, il laisse un écart grandissant.... je saute dans la roue de mon pote. Assez facilement !!! Je ne sais pas encore que je vais le payer plus tard. mais on ne reverra plus le gars !!! Arrivé secteur de l'arbre, mon pote est aérien !!! mrd !!! Moi un peu moins. je m'accroche. Je saute dans la dernière ligne droite du secteur... Les crampes arrivent dans le secteur de Gruson... Jefinis en roue libre... Tranquilou !!! Voilà, journée sympa, conditions météoralogique bizarre : pluie le matin, soleil et chaleur aprés... Mais ca confirme une chose : Les pavés, c'est pas mon truc.... Place maintenant à la traversée des alpes du 14 juin au 21 juin. -
Bonjour Éric, Le venge sworks ferait 1050g contre 950g le Mc laren. Tu confirmes ? En fait j'envisage de faire l'acquisition du venge a la place de mon wilier zéro 7. Mon le cadre a l'air d'être plus lourd Merci
-
Bonjour Eric, merci pour le lien. Mais il parle du venge Mc Laren. Je pense qu'il y a une différence avec le S works normal. Bonne route
-
Bonjour, Quelqu'un connait il le poids du venge S-Works, cadre et kit cadre avec fourche ? Je me rappelle qu'un magazine de vélo avait fait un test de comparaison entre le venge S Works et le tarmac S Works SL4 ? Quelqu'un aurait-il la gentillesse de me l'envoyer ? Merci bcp Bonne route
-
Grande traversée des Alpes
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Eric FENICE dans Discussions Route
je la fais en juin avec 120 cyclos... voir le lien http://www.couriretdecouvrir.com/course.php?course_id=45 -
Nouvelle cassette Ultegra 12-30
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
Ayé le grand sage a encore parlé !!! Toujours aussi constructif !!! Toi t'es le genre de type à faire la traversée des alpes sur un 55*42 et 11*21 !!! -
Nouvelle cassette Ultegra 12-30
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de François HORVAT dans Le matos
Bonjour Christian, Je fais la traversée des alpes en juin... je pars avec un 50*34.... par sécurité, je vais mettre une cassette 12*30 avec un ultegra di2 11V. Tu confirmes que ça fonctionne correctement ? Bonne route -
Parcours autour de Cassis
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de François PERRIN dans Discussions Route
Merci à tous, J'ai aussi vu qu'il y a avit le parcours des bosses du 13. Ca peut être sympa !!! Bonne route -
Merci bcp Michel, Le vélo semble trés léger en effet. Tu confirmes que le vélo est trés rigide ? Après recherche, je suis tombé sur 2 articles : l'un qui définit le vélo comme confortable et passe partout, l'autre comme rigide. Du coup, je ne sais plus quoi penser. Les roues ont une influence sur le comprtement du vélo. J'ai des cosmics SLR et des Ksyrium SLR. Bonne route, Thomas,
-
Bonjour à tous, Je pars 2 semaines à Cassis en avril. Connaissez vous des parcours sympas dans les alentours ? Merci bcp, Bonne route,
-
Waooo !!! Impressionnant !!!
-
Vôtre avis sur ce que je fais
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Eric DÉCHAMPS dans L'entrainement et la santé
Denis, Te rends tu compte de ce que tu écris ? Une prise de sang sert notamment à détecter des infections, des cancers et dans le cas présent des insuffisances cardiaques. Elles donnent une piste pas un diagnostic. On y va pas élimination. Je crois sur tu as décidé t'opposer atout et a tout le monde. Ca sent le manque d ouverture. J espère qu un Jour tu ne passeras pas par ou je suis passé. Tu changeras vite d avis. Bonne route qd même! -
Vôtre avis sur ce que je fais
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Eric DÉCHAMPS dans L'entrainement et la santé
Une prise de sang pour tester quoi? Bah !!! Une prise de sang peut juste servir à déceler une insuffisance cardiaque par exemple. Mdr !!! -
Vôtre avis sur ce que je fais
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Eric DÉCHAMPS dans L'entrainement et la santé
Bonjour Denis, Je découvre tes post et tu sembles ignorer certaines choses sur le trou de la sécurité sociale. Tu es semble t-il bien influencer par les médias et par les hommes politiques qui se cachent bien de ne pas dévoiler la vérité, enfin pour ces derniers. Alors, il parait que le trou de la sécurité sociale provient de la sur-consommation des médicaments faite par les français. OUi ! Mais dans quelle proportion cela y contribue t-il ? Beaucoup moins que le business qui tourne autour du régime privilégié de notre régime français. Savais-tu que de nombreux médiments vendus en france mais aussi à l'étranger, sous un nom différent mais produits par le même laboratoire, sont vendus parfois 7 fois plus cher en France qu'en Italie ou allemagne par exemple ? Globalement, nos médicaments sont vendus 2 à 3 fois plus chers qu'à l'étranger. T'es tu posé la question sur le raisons de ce surcoût ? En quoi le consommateur est-il responsable de cela ? Quel bénéfice en tire t-il ? Aucun !!! Les seuls bénéficaires sont les labotratoires pharmaceutiques, pharmaciens...etc. qui se gavent sur notre régime de sécurité sociale. Sans parles de tous ces chirurgie véreux qui ne gaventa aussi à coûts d'étude, de symposium, et de conseil auprès du menistère de la santé. (Cahuzac par exemple !!). Je ne parle même pas des honoraires de certaines professions médéciales (qui roulent en porche pendant que notre régime se casse la figure). Médecins qui au demeurant méritent de bien gagner leur vie en en sauvant d'autres(du moins pour les spécialité tel que la cardiologie, neurologue, endocrino..etc). Mais les prothésiste dentaires, dentistes... Là on peut se poser la question !!! Le trou de la sécurité social vient de là et s'ottaquer à la consommation des médocs par le consommateur ne réglera pas le problème mais le limitera. Bonne route, -
Vôtre avis sur ce que je fais
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Eric DÉCHAMPS dans L'entrainement et la santé
Bonjour à tous, Seuls ceux qui sont en bonne santé, dans la force de l'âge, reste sourd au sens des paroles de ceux qui ont frolé le pire !!!! Voilà ma petite expérience que j'aurai bien aimé ne pas aimer vivre et raconter !!! Nous somme en janvier 2012 et je suis âgé de 38 ans, passionné de vélo comme vous tous, pratiquant depuis toujours (Trekking, course à pied, Vélo...etc), je viens d'investir juste dans un Wilier Zero 7. je compte faire liège bastogne liège avec des potes. On est chaud comme des bouillottes. Début décembre 2011, je me sens pas en forme... je mets cela sur le manque d'entrainement (2 mois d'arrêt) et la surcharge de travail. Je suis vite essoufflé et en montant les escaliers... Bizarre !!!Début janvier, Idem !!! Je mets cela sur mon récent changement de boulot et sur les fêtes de fin d'année. Janvier, reprise sérieuse de l'entrainement. Pas top. Douleur dans la poitrine et bras gauche pendant 3 sorties consécutives !!! 3 sorties avec des douleurs. Après coups, quel %@!? !!! On se dit que ça doit pas ^petre bien grave. J'aurai pu en crever. Mais voilà, j'aime pas aller chez le docteur. Faut que je sois presque mourant pour y aller. Mais, c'est bon pour la sécu !!!D'ailleurs, la sécu avec moi, elle doit être en bénéfice. Une seul arrêt de travail pour une rupture du tendon d'achille !!! Quel citoyen modèle !!! Je vais d'ailleurs de ce pas en parler à ma femme et mes gosses, ils vont surement être moins admiratifs que certains ici !!! Vous auriez du voir l'inquiétude de ma femme lors de la période qui va suivre. Bref ! Continuons !!! je prends rendez vous chez le cardiologue le lundi, sans trop y croire. Electrocardiogramme nickel. prise de sang Nickel (à faire pâlir une personne en bonne santé). On aurait pu s'arrêter là pour ne pas trop aggraver le coût de la sécu !!! Mais non, mon cardiologue m'envoit faire un test d'effort le Mardi. Il n'est d'ailleurs pas trop inquiet. C'est juste pour me rassurer et faire un dernier contrôle par précaution. Je fais donc un test d'effort pour me mettre en situation d'effort... Une très très légère anomalie apparait, à peine visible. par sécurité (sociale !!! Mddrr), mon cardiologue me fait faire une scintigraphie cardiaque le vendredi. Il n'est d'ailleurs toujors pas inquiet. Chez les sportifs, il n'est pas rare de voire de légères anomalies éléctriques. Me voilà parti pour une scintigraphie : Dans la salle d'attente, il n'y a que des personnes agées...Résultat de la scintigraphie : Il apparait un coeur dilaté (fréquent chez les sportifs) et un pourcentage d'éjection du flux sanguin qui chute à l'effort au lieu d'augmenter... Signe d'un coeur qui lutte !!! Aie : Là, c'est bcp plus grave !!! Hospitalisation d'urgence le week end pour une coronarographie le lundi matin et un verdict de l'artère principale du coeur rétrécie (et non bouchée !!!) à 80%. comme si on lui avait passé un ficelle et que l'on avait serré... je suis passé trés prêt de l'infarctus... traitement : Pose d'un stent - GENIAL !!!! Aucune explication : 38 ans, ne fume pas, ne boit pas, pas de diabete, pas de cholesterol et un taux de bon cholesterol qui est largement au dessus de la moyenne, pas d'hypertension, pas de terrain familial... Pas de dopage, non plus pour ceux qui aiment ce sujet ou qui ceux qui m'auraient posé la question ???? Je suis un cas typique, il parait !!! Ca me ravit !!! Selon mon médecin traitant, je devais avoir une anomalie depuis toujours qui sait développer subitement. Alors, Messieurs les costauds, qui n'avaient pas besoin de vous faire osculter car vous vous pensez jeunes, forts, infaillibles, indestructibles, surs de vous, en bonne santé..., prenez bien soin de vous car cela n'arrive pas qu'aux autres, même lorsque l'on a moins de 40 ans. Et quand cela arrive, on ne s'y attend pas et cela peut aller trés vite à tel point que vos proches pourraient organiser vos funérailles rapidement !!! Alors, pour ce qui est du cout de la sécurité social, j'ai souvent attendu d'aller voir le médecin... J'aime pas cela. Mais, sur ce coup, j'ai couté à la sécu mais je suis encore debout !!! Votre argument ne tient pas, surtout lorsque l'on cotise !!!! Il ne faut pas confondre prévention et abus !!! D'ailleurs, nous avons droit à un examen tous les 5 ans. Pour finir, traitement à vie contre le cholestérol à titre préventif (un bon taux ne suffit plus), des médoc à vie, des prises de sang chaque semestre et test d'effort tous les 6 mois (oups le trou de la sécu). Voilà, Bonne route à vous. Et faites bien attention !!! On peux se passer d'un bras, d'une jambe, d'un oeil, d'un rein MAIS PAS D'UN COEUR !!!! Alors, Un conseil : rester de bon conseil, on ne joue pas avec la santé des autres !!! -
Sortie dans le Pas de Calais...
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de François PERRIN dans Discussions Route
bonjour, Merci bcp pour vos réponses. Grâce a cela, j ai trouvé qq brevets. J avais prévu de faire le ch´ti bike tour. Je ferai ensuite la cambraisienne le 2er septembre et qq brevets aux alentours d Arras. Bonne route -
Fréquence cardiaque et puissance exercée (Watt)
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Denis CHESNEAU dans L'entrainement et la santé
A tout chose égale par ailleurs oui. Sinon, Non, les analyses sont incomparables et erronnées !!! D'abord parce que la FC cardiaque peut fluctuer avec le stress, le niveau de fatique ou les conditions climatiques. Ayant eu moi-même un problème cardiaque, j'assaie de garder mon niveau et suivre mes compagnons de route tout en limitant mes pulsations cardiaques à un certain niveau maximum. Un simple test sur route m'a suffit pour constater une chose. Il suffit de prendre une côte comme bosse témoin : la monter une fois avec un petit braquet en moulinant vite. La fréquence cardiaque s'envole, les watt non... D'ailleurs, vous constaterez une sensation d'essouflement et des jambes qui tournent facilement. la monter une deuxieme fois avec un énorme braquet, la fréquence cardiaque s'envole bcp moins et les watts montent... les jambes font mal mais on ventile moins... Conclusion: Pour une même côte, selon les 2 exerccies, je diminue mes watt mais agmente ma fréquence cardiaque.... La comparaision des 2 exercices n'ont aucune corrélation. Par contre, à toute chose égale par ailleurs, oui. Le premier exercice sollicite la vélocité et nécessite une ventialtion respiratoire plus importante d'ou l'augmentation de la fréquence cardiaque. Le deuxième exercice sollicite la puissance musculaire des jambes. Le coeur travaille mais beaucoup moins... Bonne route, -
Bonjour, Dans le Nord, il y a un site sympa avec un calendrier des brevets de la région : cyclo59.com Quelqu'un connait-il un site similaire sur le Pas de Calais pour trouver un calendrier des brevets organisés dans cette région ? merci bcp pour votre aide, Bonne route,
-
Roues pour Tarmac S-Works
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Romain FOLLIAT1639476401 dans Le matos
Romain, Envoies moi ton adresse mail sur la messagerie. Je t'envoie l'article demain. Bonne route, -
Roues pour Tarmac S-Works
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Romain FOLLIAT1639476401 dans Le matos
oui voilà, mets toi bien dans ma roue et attends l'occas !!! Je suis sur que tubes qu'est de très patient. Allez bonne route -
Roues pour Tarmac S-Works
François PERRIN a répondu à un(e) sujet de Romain FOLLIAT1639476401 dans Le matos
non Christian, sois rassuré. Tu n es pas mon centre d intérêt. Pour info, il y à un comparatif entre la 202 et la 303 ce mois ci dans top vélo ou le cycle. Il évoque le sujet d un problème de réglage des étriers de freins sur la 303. Je me ferai un plaisir de le scanner pour romain. Pour la part , je ne les ai jamais eu. J ai du des zipper 404. Roues fabuleuses. Comme mes cosmic slr actuelles. Par contre j'ai aussi des ksyrium slr, rien a voir avec les 2 précédentes et pas la même utilisation. Bonne route