Voilà mon soucis je suis cycliste que quelques mois dans l'année et j'ai souvent même problème : Je cours à pied très régulièrement depuis juillet dernier, (4 à 5 séances par semaine) : VMA courte VMA Longue Allure variée Séance récup et de la compétition tous les 15 jours Je suis donc affûté mais voilà quand je reprends le vélo je n'ai rien dans les jambes et ça me fait ça chaque année, dans les roues sur le plat jamais de soucis mais seul face au vent je coince... Quelles sont les séances à privilégier en priorité ? Merci d'avance