Gregory ESTEVAN

Dans "Le cycle" de ce mois-ci il y a un test sur le Endurace CF Plutôt flatteur, un peu moins typé course que le CF SL il en est tout de même très poche "Son niveau de rigidité et de nervosité légèrement inférieur à celui de l'ultimate" "Pourtant, il faut une bonne puissance avant d'atteindre ses limites" Les roues DT Swiss R23 spline sont très rigides et très confortables mais sont un peu inertes Personnellement c'est sa géométrie plus courte qui m'a le plus intéressé pour me débarrasser de petites douleurs au dos, je le reçois semaine prochaine je ferai un CR

Salut à tous Ma question : Double plateau sram red 22 en 53-39 Que peut-on espérer de moins gros ? 50-38 ou savez vous si on peut avoir un plus petit plateau ? Merci d'avance

De Pornichet et je roule pour...moi ;-) Les poids morts oui comme tu dis ils sont morts que pour prendre des relais ! Pour accrocher le wagon ou faire le sprint ils retrouvent toujours du jus, belle mentalité !

Salut Quand j'ai vu ta photo ça m'a tout de suite parlé, enfin surtout les lunettes ! On a attaqué ensemble sur la fin quand ça roulait pas trop, je t'ai dit que je ne pouvais pas faire mieux car j'avais des crampes T'es d'ou ? Pour ma part il y a eu une cassure vers le 50eme il me semble, on s'est retrouvé à 7/8 et 4 qui roulent donc forcément on a pas repris le peloton Vers le 90eme comme dit plus haut un groupe d'une 20taine nous a rejoint, et avec encore moins de monde à rouler Très déçu par tous les ratons que l'on voit en vélo, en départemental, en cyclo et même le dimanche matin sur la moindre sortie Je sais pas ce qu'on les mecs dans la tête, ils doivent se croire sur une course à étape et se réserve pour le classement général Faut être sacrément égoïste et puis rester dans les roues perso ça m'emmerde Enfin voilà tout a été dit : belle course, trop de gravillons, et trop de plat aussi parce que une petite bosse au 20eme permettrait de faire le ménage et de prendre moins de risque

Oui moins régulier mais quelle classe sur le vélo ! Sur partie technique peut-être le meilleur Il va beaucoup manquer au monde du cyclo-cross et à moi aussi

Les maj c'est du pipeau, faut juste cliquer sur les petites croix, des fois ça te met une pub sur une autre page mais réessaye et t'auras plus de pub

Je ne suis pas trop d'accord avec les étirements Il faut mieux les faire le soir et non pas après un effort Tu fais travailler la machine et faire des étirements juste après n'est plus conseillé comme on le disait avant Pour les manchons...rien n'a été encore prouvé L'hydratation super important, les étirements le soir aussi Après beaucoup de coureur à pied cours tout simplement trop vite Il faudrait connaitre ton niveau pour fixer une allure

J'ai lu et vu également sur une vidéo : "mettre les cocottes de manière à ce que lorsqu'un niveau est posé sur le dessus de la cocotte il y ait environ entre 1 et deux doigts de différence de hauteur entre la cocotte et le dessus du cintre . Perso y'a 3 doigts pour moi J'ai du dura ace au passage, d'ailleurs comme en faire une généralité puisque les cocottes sont toutes différentes Si je laisse 1 ou 2 doigts mon guidon est trop incliné vers le bas

il y en a plusieurs, ça sert à rien de faire de la pub, ils ont un magasin bien souvent Enfin quand tu vois qu'ils peuvent vendre un vélo 2400 à la place de 3900....ça fait une belle marge quand c'est vendu au prix fort

il y en a plusieurs, ça sert à rien de faire de la pub, ils ont un magasin bien souvent Enfin quand tu vois qu'ils peuvent vendre un vélo 2400 à la place de 3900....ça fait une belle marge quand c'est vendu au prix fort

Comment se fait il que l'on trouve sur internet des prix aussi bas sur certains vélo ? Exemple d'un TCR advanced SL4 2013, 40% de remise, le vélo est à 2300 euros au lieu de 3900 Pareil sur des vélo look dans ces budgets là On ne pourrait pas les trouver à ce prix en occasion Je parle bien sur de sites français, et certaines ont d'ailleurs un magasin C'est à cause du passage au 11 vitesses que les mecs veulent se débarraser de leur vélos ?

Merci m'sieur

Je reprends un ancien sujet pour poser ma question : Comment fait on pour s'inscrire à une course pass cyclisme quand on a pas de club (j'ai une licence bien entendu mais sans club) ? Ou bien il suffit de s'inscrire sur place Mais parfois des courses sont limités en nombre de participants

Un gas racontait ses déboires avec ce magasin niveau réglage On lui a refilé un vélo trop grand et il avait mal partout... A se demander au final si le mieux n'est pas de faire nous même les réglages En partant d'une base et en ajustant après Si je rentre mes données ou si je vais chez certains vélocistes on me conseille un cadre 56 et pourtant je suis bien plus à l'aise sur un 54

Albert a été tout simplement impressionnant cet après-midi en remportant la dernière manche du bpost trophée, et en partant de loin, un sacré mano à mano avec Meeusen Dès que le parcours est sec et très technique il est devant. Pas mal de sable aussi à gérer non pas en force mais en technique sur ce parcours Il lui a donc manqué de la puissance cette année, il retravaillera cela par le biais de la route cet été notamment Les hommes forts du moment sont pas loin : meeusen 2 et pauwels 3

Surtout que la construction de Philippe est plutôt pas mal 2 séances de qualité sur HT si c'est bien fait c'est le top, tu surveilles ta FC, y'a pas de gachis Ensuite pour finir la semaine il place une séance de récup, trop souvent oublié et si importante pourtant La sortie club pour faire des bornes et aussi discuter avec les copains Et puis les séances de qualité ne sont pas monotones et identiques, tu peux tout travailler : pma courte et longue seuil force etc... Quand je peux faire ce genre de semaine et bien je ne me gêne pas, je l'ai fait en course à pied l'an passé et cela m'a plutôt réussi

02h00 dont 3x15'00 (158-164 bm)

Averse pluie vent dans le 44, mais avec une bonne musique dans les oreilles et des lunettes teintées jaunes la vie n'a pas la même saveur, je me suis fait plaisir, comme quoi tout est dans la tête

Meeusen est l'homme fort de cette fin d'année, hier il a voltigé, Pauwels mieux aussi, 2 coureurs très mal parti en début de saison Difficile d'être au top toute l'année, on a vu Nys pas au mieux mais il a fait le job, tout comme Albert mais qui a une place près perd le superprestige, égalité en nombre de points...mais c'est mérité, il a été tellement au dessus d'Albert cette année, et puis Nys avait pris du retard de points sur ennui mécanique

L'age est un argument, tu performes moins à 40 qu'à 30, c'est physiologique, tu n'y peux rien c'est comme ça Regarde le sport pro tu vois rarement des mecs de 40 ans gagner, ça arrive bien entendu mais c'est rare Donc Nys est un cas comme Bjorndalen, ce sont des grands monsieurs Si tu fais de la course à pied tu verras que sur marathon y'a plus des gas de 35 40 ans qui performent que sur 10 km, plus l'épreuve est courte plus ce sont les jeunes qui sont devant Le sprint au biathlon est une course spéciale, pour gagner il faut déjà faire 0 faute, donc avec avoir beaucoup d'expérience et beaucoup de chance, bien sur faut aller vite ensuite mais c'est une épreuve un peu spéciale Bjorndalen performe moins depuis qqs années, 3 ou 4 ans, on le voyait plus trop, après la grande classe et un peu de chance lui ont permis de gagner D'ailleurs ça me fait marrer qd je vois les journalistes de france 2 dirent que Fourcade a merdé, si les mecs regardaient un peu plus le biathlon il saurait que le sprint est une épreuve à part, rien à voir avec la poursuite, le 20 km ou la mass start, c'est plus une partie de poker

C'est pour ça que je disais que je comprenais Stybar car il est capable de gagner paris roubaix Et puis Mourrey le pire c'est qu'il fait la saison de cross tout l'hiver, donc ton argument ne tient pas, il court tout l'hiver pour gagner mais sur des manches du challenge national Je me répète soit tu fais de la route soit tu cours avec les meilleurs mais quand tu es très fort et que tu cours à un niveau très moyen ça sert à quoi ??? Pour Nys il s'est mal préparé ? Bah il gagne tout en cross donc c'est pas possible ce que tu dis 38 ans rien à voir ? Un effot d'01h00 à bloc, la cardio dans la rouge et ça na rien à voir avec l'âge. C'est bien connu que plus on vieilli moins on est fort sur des efforts courts Il s'est dispersé ? Possible, j'ai l'impression que les crossmen se dispersent tous vu qu'ils court tous les week-end, le samedi et dimanche Dis moi pourquoi Mourrey court en challenge national ? Pour ne pas trop se fatiguer ? Pour être en forme sur la route ? Je trouve que tu lui trouves de bonnes excuses et qu'en même temps tu dénigres les crossmen belges Enfin on va pas non plus se prendre la tête là-dessus, y'a plus grave😉

Je ne suis ps d'accord avec toi Dire que ces épreuves là sont des erzats est faux, sur le superprestige et bpost il y a tout le gratin, allemands tchèques suisse, y'a tout le monde sauf Mourrey Quant à Stybar il prépare une saison sur route donc c'est normal qu'il ne soit pas là et vu son niveau sur route on ne peux pas lui reprocher ça, le mec a les jambes pour gagner un paris roubaix Et Stybar vient du cross, donc c'est faux de dire qu'un coureur vient comme ça se ballader C'est le seul qui pouvait faire ça, qui plus est il vient du cross Et au passage il a battu de qqs mètres un mec de 38 ans qui a fait une saison à fond et qui a accumulé beaucoup de fatigue

Si on préfère qu'il finisse 3eme de la 2eme étage du tour du Limousin plutôt que de venir en superpestige jouer la gagne alors autant lui demander d'arrêter le cyclo cross Le mec fait pas grand chose sur la route et participe à des cross français très moyen, à quoi ça sert ? Si le cross ne rapporte rien alors laissons le faire que de la route Si on le laisse faire du cyclo cross alors laissons lui faire de vrais courses avec les belges Mais comme il le disait lui même on lui donne pas un assez gros cachet pour venir en Belgique Donc pour revenir à mes dires j'ai beaucoup plus d'affinités pour un Nys ou un Pauwels, et au championnat du monde je n'en avais rien à faire de le voir en tête, et pourtant je suis un supporter des bleus en sport

Y'a du pognon a ramasser en Belgique sur les cross A mon avis son employeur aurait tout a gagner à ce qu'il participe à toutes les épreuves internationales Et puis ca ferait de la pub pour la française des jeux Il aurait un bien meilleur impact médiatique sur le cross que sur la route, sur la route on le voit pas bcp, on le connais mal, on le connait surtout par le cross Et puis autant aller courir là-bas que sur le challenge national Donc mystère ???

Ils vont au bistro et jouent à la console ? Ou alors ils préparent déjà leur saison comme tout athlète de haut niveau Plus sérieusement quand tu suis le cyclocross au niveau international tu vois de superbes courses au superprestige ou bpost trophée, un vrai spectacle, une foule immense, des caméras partout et aucun français Tu te dis bon tant pis les français sont pas au niveau Et bien si on a un francis mourrey capable de battre les meilleurs sur une épreuve de coupe du monde, qui est dans le top 5 mondial, mais voilà ce monsieur ne vient ps courir il fait le challenge national On en a déjà parlé sur le forum, on ne comprend pas la démarche Je ne connais pas un sport ou un gas qui est dans le top 5 ne participe pas aux épreuves de son niveau