Christian BERTHEAU

107KM pour 910 de D, ANTIBES? AGAY avec un peu d'Estérel et retour et comme dit Serge Masselot un peu plus haut un temps superbe 🆒 A+

salut Damien le parcours vélo de ironman de nice n'est pas plat du tout, vraiment pas plat!!! après cela est sur que sur certain choix??? quand tu voit sur le bon coin les vélos !!!a ce prix il pouvait avoir mieux!!! mais s'est sont choix,et je lui souhaite de faire un bon Ironman🆒

un mercier orange équipé mafac🆒

salut Jacques -8 vous avez de la chance !!il parait que le froid conserve!!! 😬 s'est pour rire!!! je compati nous ont avez du mal a 0+2° le matin alors -8° je ne veut pas que le vélo attrape froid🤐 A+🆒

ho Michel ou tu es !!!je ne te voit plus!! Michel Dury !! pour les bilans tu gère comme tu veux!! tu signale et ont envois !!moi je casse la baraque en ce moment 800😬 et vivement les beaux jours que Michel prenne le relais A+ les amis🆒

salut a tous le pied ce matin la température est bien remonter !!96KM dans l'arrière pays nicois 800KM pour le mois sa marche bien🆒

salut michel pour moi loudenvielle s'est le mieux !!pour madame le tour du lac et direction arreau!!pour les sorties hors vélo,tu a pas mal (luchon,saint lary,arreau,ect des paysages superbes de quoi passez de bonne vacance🆒

bonsoir Mathieu pour être du coin et connaitre le parcours!! et comme te dise les autres plus haut ce n'es pas facile !!! je ne connais pas ta forme sur un vélo ,il vaudrait mieux que tu est une bonne monture !!!!!car même si tu ni vas pas pour faire une performance tu y vas pour te faire plaisir et pas pour galérer !!! j'en est vu pleurer a l'épreuve vélo a l'ironman, tu a de bon expert ici pour te guidais dans ton choix de bécane A+

question effort James!!il ne va pas beaucoup l'aidait (oups!! s'est pou rire James😛)

97KM ce matin température un peu fraiche 7a8 ° de moyenne🆒

pour les clous prendre des roues en bois😃

un rien t'arrête James😬

non Pascal ont profite de notre retraite bien gagner!!! ,jaloux James qui plus ai tu pourrait allongé ton parcours le soir tu ne doit pas trop être fatigué😆

qui est dans la moyenne,sinon le tube rigide ou mou

et les petits monte sur un tabouret(schtroumpf) maiis le schtroumpf a raison avec la moildard dans toutes les positions s'est bon😄 hahahaaaa A+

tu, la connait celle la !!!je me disais personne va la sortir!!😆

et la je compati sincèrement mon James!!car j'ai connu ça et quand tu na pas le choix!! cela est pénible des fois garde le sourire quand même🆒 A+

a je croyais que James était en hibernation 😲

mon cher Michel il va te falloir bientôt une stroumphette comme secrétaire !!! A+

bonsoir a tous 🆒 je souhaite la bienvenue aux sud Ardéchois de la part de l'équipe j'profite du soleil🆒 et qui plus est je vais en profiter demain pour prendre un peu d'avance!!! sachant que mon partenaire est un peu bloquer avec la neige (il n'existe pas des vélo sur ski🤐) je leur donne rendez vous chez eux pour l'ardéchois (4jours) A+🆒

a Roquebrune sur Argens!! tu a les stages du soleil va sur le site pour voir!! et leur téléphoner !! des parcours de 80&100KM 1200&1500m de D entre le var& alpes maritime tu auras du soleil tu auras !!du vent si tu a de la chance !!que le mistral ne se lève pas quand tu est la?? bonne chance🆒

je confirme!!!! j'aimais bien langoiran (le pied du chateau) créon et j'en passe, ont avait trois circuits 1dans le médoc ,2 du coté de léognan,labréde et 3 entre deux mer, la haut de jolies circuits et de bon moments

salut Guillaume quand j'habitais a Merignac!!! s'était un de mes parcours avec Dassault

sortie de 3h50 pour 97KM et 650m de D dans arrière pays méditeranéen 🆒

ici 8 degrés a 8h 10&12 sur midi et toujours le soleil🆒