Christian BERTHEAU

bonsoir a tous🆒 et bien moi aujourd'hui 100KM pour 850m de d sous un magnifique soleil, bonne température 5° a 7h45 et un petit 11° un peu frais pour un sudiste😆 et la mer étais si belle !!! que s'était que du plaisir😄 il faut bien que quelqu'un fasse le travaille dans l'équipe(oups😳) et qui plus est le vélo pas du tout sale prêt pour samedi😛 une pensée pour vous😛 (pour rire)

salut a tous en ce 7février ou la vie est belle et bien moi je me suis fait une bonne sortie coule en solo, en bordure de mer!! Vallauris Nice A/R sous un soleil radieux 9° a 8H pour 13° a 11H et demain je remet ça avec le club il faut bien que je gonfle mes km pour le challenge!!pendant que certain roucoule!!(je pense a qui??) je suis un peu triste d' écrire tous ça après le récit de Guillaume!!a qui je souhaite de retrouvé rapidement le moral

salut James je me doutais que j'allais te voir arriver!! pense a ton objectif sinon s'est toi qui va avoir les amendes 😛 je voit sinon que tu roule !!tu va faire la pige a MIchel le bigourdan pour les cols😃

hello Michel si l'amende est pour moi ?? je la refuse ,car si tu regarde la proposition de Michel le bigourdan (adoption) il dit quand fin de sortie il faut que tu fasse 5 km de plus!! donc moi je raccourci de 10 au début et j'en fait 5 de plus a la fin et je suis content hahahahaaa

bonsoir Norbert moi un peu comme toi!!s'est sur que sur certain spots, ça vole bas des fois mais ils aimes ça ou bien s'est un jeu Tu est de qu'elle région?? nous sommes tous d'horizon de France!! j'allais oublié de Belgique aussi, ouf 😳 je souhaite a tous de faire une belle saison de vélo et de se faire plaisir A+ et bon vélo 🆒

sur ce spot, il y a que des gens sympa !! sinon je ni viendrais pas, alors ne soit pas désagréable!s'il te plait

tu a raison Michel je ferais des sorties plus courtes😬 et je suivrais ton conseil je rajouterais 5 KM!!!! OUPS😛

et sa peu pas faire de mal!!😇

dans mon club nous avons presque la même!! je la trouve pas mal!! puis je trouve normal quand ton fait parti d'un club de mettre le maillot pour ce reconnaitre des autres clubs lors de manifestations cyclistes ou alors il ne faut pas faire partir d'un club!! certains sont moins beaux que d'autres mais s'est pas la fin du monde🆒

hello Pascale tu raconte bien les histoires!!!😆

un rien t'arrête??😉

merci de tes renseignements bonne journée

merci de ta réponse je suis en DA9000, et chez Matériel vélo,il m'ont dit que s'était possible mais limite sa m'embêterais d'acheté la cassette et que ça ne marche pas?

bonjour a tous avec cette nouvelle cassette R8000 11 30 une question faut t'il mettre automatiquement une chappe moyenne ou peut t'on resté sur la petite?? je suis en durace merci a vous

tu veut que fasse des KM ou pas😄il faut des calories😬

il faudrait savoir 😢 on ma dit que s'était très bon pour le vélo😆 mais il faut l'accompagner de la boisson isotonique qui va avec (un Macon village blanc)🙁

salut a tous🆒 792KM pur 6652M de D🙁 petit mois mais je promet a mon coéquipier de me rattraper 😆 challenge objectif mis a jour😉 a bientôt🆒

bon eh bien je vais m'y mettre dans le rouge!!je vais ouvrir une bouteille de Fleurie rouge bien entendu 😄 je l'ai bien mérité aujourd'hui🆒😛

s'était du temps des gaulois ça 😛hahahahaaa pas vrai James🆒

mais que tu et jeune Michel???😲

et alors un bon imperméable et le tous et joué😬

houla la la !! sa fait mal aux dents et a la tête! bien raconter😄

et moi sur ma simca 1000 😄

bonjour a tous 🆒 voila Michel je suis rentré de la Gironde ou sur 5 jours je n'ai pas vu un rayon de soleil😢 les cyclistes du coin pourraient lancés les 10000 en pédalo😛que de pluie😠 je les pleins les pauvres😄 vivement dimanche que je remonte sur le vélo avant que Michel ne me fasse un procès 😄 bonne soirée🆒

tu ne voudrais pas faire travailler un vieux retraité quand même 😄