Brice DI BENEDETTO

De toute manière je pense garder mes pâtes de fruits et mes barres de céréales dans mes poches. Je vais tenter le 640, les avis sont plutôt bon sur ce produit. Gaetan, je ne trouve pas de sachet Isostar individuel, peux-tu me dire où tu te les procure stp ?

Merci à tous pour vos réponses. Je vais donc me procurer ce fameux 640. Sur les produits que j'ai trouvé, la description stipule une consistance semi-liquide. Est-ce que le transport et la consommation sont possibles dans un bidon "standart" ? Et pour Mauro, je ne joue absolument pas la gagne, sachant que je commence les compétitions cette année. Peut être dans 2-3 ans :)

Pour Mauro : C'est pour ces "problèmes" que je me renseigne sur les gels énergétiques. Je ne connais absolument rien de ces choses. J'ai trouvé çà, tu en pense quoi ? http://www.mistervelo.com/gel-energetique-coup-de-fouet.p10950001.html Pour Joachim: Etant infirmier, je sais que la digestion est épuisante, c'est pour cela que nous avons un coup de mou 1h30 après le début du repas. Je te rassure, je mange mes pates minimum 3h avant ma sortie.

Pour Joachim : un bon plat de pâtes avant la sortie. J'essaie de manger une barre tous les 30-35 bornes, et un petit morceau de sucre tous les 10km. Pour Mauro : La prochaine course à laquelle je participe, c'est Liège-Bastogne-Liège challenge, 271 km dans 2 mois.

Merci pour vos réponses. Personnellement, en ce moment, je sors avec des barres de céréales, des petits morceaux de sucre et un bidon d'Isostar (sur 3). Mais vers les 100 bornes, j'ai un gros coup de mou, et je suis obligé de m’arrêter dans une boulangerie pour "recharger les batteries". Le souci, c'est qu'en compétition, je pourrais pas m'arrêter (même si les courses proposent des ravitaillements) Brice

Bonjour, Je commence les compétitions cette année et je voudrais savoir si vous avez des marques de gels énergétiques à me conseiller pour ces courses. Tout en sachant que j'en prendrais aussi pendant mes longues sorties pour habituer mon organisme à digérer ces produits. Merci pour vos réponses Brice

En ce qui me concerne, je pense faire LBL le 20 avril, l'étape du Tour le 07 juillet, et le raid du Bugey en septembre. Après je vais peut être tenter le trophée des grimpeurs de la Haute-Savoie, mais ca dépendra des mes horaires de boulot, et surtout de l'état de mes jambes (c'est la première année que je me lance dans les compétitions)