Pierre TRAVERSAZ

Ca ne bouge pas trop sur le forum vtt, je met donc mon message ici aussi, sachant que beaucoup, comme moi fond aussi du vtt pour le fun en plus de la route. Je fais surtout de la foret pour me changer de la route. Venant de la route, j'aime bien les velo assez toniques. J'ai actuellement un rockrider 8.2 avec des Crosstrail et pneu 2.25. Le tout pèse 11,6 kg (pesé ce matin). Après quelques recherches et negociations j'ai deux pistes : Stumpjumper Comp 29 à 1550€ avec roues montées en tubeless, je crois que c'est mon choix n°1 http://www.specialized.com/fr/fr/bikes/mountain/stumpjumper/stumpjumper-comp-29#specs Giant XTC2 à 1140€ avec le montage du kit tubeless sur les roues du vélo + pneux tubeless http://www.funsportscycles.com/modules/print_promo.php?id=3214 la roue AR du giant est à roulement à bille ou lieu d’annulaire à fiabilité ? (je ne connais pas les roues du spé) le giant à une roc shox et le spé une reba, je ne sais pas si ça se vaux. Il y a un ecart notable sur le poids, sur le prix aussi. Quel est votre avis sur ces velos valent quoi ? Lequel ? un autre ? J'avais parlé de changer de route, je risque fort de devoir temporiser 😢

Bonjour, je vais changer de velo et ne souhaite pas me tromper. Je fais surtout de la foret pour me changer de la route. Venant de la route, j'aime bien les velo assez toniques. J'ai actuellement un rockrider 8.2 avec des Crosstrail et pneu 2.25. Le tout pèse 11,6 kg (pesé ce matin). Après quelques recherches et negociations j'ai deux pistes : Stumpjumper Comp 29 à 1550€ avec roues montées en tubeless http://www.specialized.com/fr/fr/bikes/mountain/stumpjumper/stumpjumper-comp-29#specs Giant XTC2 à 1140€ avec le montage du kit tubeless sur les roues du vélo + pneux tubeless http://www.funsportscycles.com/modules/print_promo.php?id=3214 la roue AR du giant est à roulement à bille ou lieu d’annulaire à fiabilité ? (je ne connais pas les roues du spé) le giant à une roc shox et le spé une reba, je ne sais pas si ça se vaux. Il y a un ecart notable sur le poids, sur le prix aussi. Quel est votre avis sur ces velos valent quoi ? Lequel ? un autre ?

une belle histoire :

Pourquoi ? jamais dis que je me frisais à 40 loin de là d'ailleurs mais dans les roues j'aime bien pedaler en velocité. j'ai peut etre pas tout compris. bonne route à tous et merci pour vos conseils.

Ca tombe bien j'ai des shamall et suis tres veloce, j'agace tout le monde dans mon club avec ça : il n'est pas rare que je soit encore sur le 39 à 40 km/h...

Pour les bosses à 30 ça risque d etre du coté des jambes que ça coince 😆 en ultegra 11v avec plateau rotor ça a l'air pas mal et il est très joli, je le garde dans un coin de ma tete.

La forme du orca est en effet assez originale mais j'aime assez. Pour les roues, du moment que ça va en hiver (roues fiables et tolerante pour l'entrainement) j'ai des shamall pour 'ete qui devraient bien aller. Je cherche un cadre performant mais pas trop exclusif non plus et un minimum confortable, je dira que le addict semble le plus dans le creneau. pour le lapierre c'est tout en ultegra 6800 mais j'ai effectivement entendu parlé d'une certaine fragilité. Pour mon achat, j'aimerai passer par une boutique, je trouve que c'est mieux de contribuer a avoir un bon bouclard et ça peut servir. Restera a négocier le prix.

salut je commence à regarder pour changer de velo et j'aimerai votre avis. j'ai un vieux felino alu qui a 8 ans et aimerai monter en gamme (Ultegra 11v, compact, cables intégrés) Je me fixe un budget d'un peu plus de 2500€. Je suis plutot un rouleur passe partout, j'aime bien la montagne mais mes 82 kg ne me permettent pas trop de perf de ce coté. J'ai fait 120e sur une ariegeoise et 13e sur la castraise mais m'entraine moins ces temps-ci. Je roule souvent dans le gers (vallonné type classiques belges). voici les velos sur lesquels j'ai accroché (dans l'ordre de ma prefrance mais rien d’arrêté) : http://www.culturevelo.com/ADDICT-10-CD22 http://www.culturevelo.com/2014-ORCA-M50 http://www.culturevelo.com/Foil-10-CD22 http://www.culturevelo.com/Xelius-EFI-200-CP Lequel de ces vélos vous semble le plus coherant avec mon programme. Pour les roues je garderai mes shamall. D'avance merci

Bone reprise et en effet, fait un mois ou 2 cool, profite du soleil et ballade toi. Tu verrsa le specifique après.

je trouve ces préjugés et règles empiriques un peu trop faciles. C'est du niveau FC = 220 - l'âge pour un doc. pour ma part première année de vélo 70 km puis 100 et fini l'été à 150 sur 6h dans le Vercors et la Charteuse. J'habitais vers la Cote St André. Ca dépend du potentiel de chacun et du passé sportif. Je sortais de 4-5 ans de ski de rando avec 30 à 40 sortie par saison sur une moyenne de 4 à 8h. Bonne route à tous et pour Eddy soit prudent mais n'oublies pas de rêver !!

Salut, j'ai pas tout lu mais quelques conseils : 3 entraînements par semaine c'est bien, avec la nuit tu peus courrir ou même marcher, ba faire un Moucherotte ça se fait vite et fait bien les cuisses (en ski de rando c'est le mieux). fait deux sorties courtes (1h à 1h30) avec une intensité haute 2 à 3*20 mn ou des series de quelques minutes. Pour la longue 4h c'est bien, fais en une de 5h voir 6 par moi. Si tu croise des groupes demande à rouler avec eux, il faut que tu t'habitue à rouler en paquet, à te placr par rapport aux autres. bon entrainement !!

l'hiver c'est un peu plus dur les cadences elevée à cause de tous le vêtement qui gênent et du froid que te rend tout raide (non sauf là !). Travaille le geste et fait au mieux. Pour augmenter la cadence il faut etre vraiment facile. Si tu est sur le 17 passe le 19 et roule à la même vitesse puis le 21. Tu dois etre limite de pédaler dans le vide, perso je trouve que ça aide à ne pas trop appuyer et à se concentrer sur les autres phases du geste. Au depart tiens la cadence elevée 5mnpar sur quelques sequences puis 10 mn, etc... A+

Salut Bruno, Je vois que tu as changé d'avatar, la technique de pédalage est intégrée ? En tout cas tu garde le moral, reprendre en hiver : tu as fait le plus dur !! Pour le moment roule cool sur le plat en moulinant, tu ne dois pas être essoufflé. Le plus important en hiver c'est les heures sur le vélo. Bon réveillon

joyeux noel

pour aller bosser (10 km aller) j'ai un vieux vtt. J'ai mis des pneus lisses et sur le cintre j'ai rajouté des bar-ends mais près du milieu. Ainsi, j'au un mini guidon de triathlon qui me permet d'avoir une position proche des mains au cocottes pour les parties roulantes et en ville j'ai la securité que procure un guidon plat (visibilité car plus droit, commandes sous la main en permanence...)

fait gaffe au mur 😛

Ca dépend de la manière dont tu adaptes ta pratique. Je suis dans le sud et icic on s'en sort à peux près en jonglant un peu. Au pire je fais de la course à pied comme ce WE. Avant j'etais dans les alpes et l'hiver c'était ski de rando, des copains fesaient du ski de fond. En bref je serai de mauvais conseil pour choisir un HT : jamais trop utilisé, je préfère prendre l'air. par contre c'est sur que ça peut être une alternative etselon les endroits et les contraintes perso que l'on a ça peut devenir essentiel. Bon choix

Je vois que je rejoint assez l'article en insistant sur le coup de pédale, la velocite. Je rajouterai qu'il faut profiter de ce roulotage d'hiver pour afiner la position avant de forcer au ^rintemps.

Au moins 2 sorties, oui. Fait en 3 quand la meteo est bonne. Pour le froid, tu as déjà de bonnes idées, soigne bien les pieds (surchaussures) et les mains. Le thé chaud permet de passer la première heure confort. La velocité, ça vient au fur et a mesure continu et vu la saison ne regarde plus la vitesse, juste le temps que tu passe sur le vélo. Ul faut chercher à etre le plus fluide possible, un des point clé est l'abaissement de la pointe du pied en poussant vers l'arrière lorsque ton pied approche du point bas. bonne route

Il vait mieux mouliner (tourner les jambes vites en forçant moins), tu vas t'economiser et c'est préferable de ne pas trop allumer au debut ou quand on reègle sa position sur le vélo. Pour ce qui est de ta sortie, la FC c'est un bien 130, 150 voir 160 quand ça monte. Essaye de ne pas utiliser le gros plateau. Pour pédaler rond, c'est un coup à prendre, plus tu tourne les jambes vite plus c'est facile. Je dirai que sur le plat tu dois les tourner à 90 tr/mn, entre 95 et 105 c'est super mais c'est trop ambitieux pour commencer. Pour cela la gestuelle compte. En gros tu doit en permanance exercer un effort perpendiculaire à la pédale donc en plus de tirer pousser il faut aller vers l'arrière quand la pédale est en bas (en tendant la pointe de pied entre 5h et 6h) et pousser vers l'avant sur le haut. En plus détaillé : http://www.premiumwanadoo.com/ivanborcard/pedalage%20techniques%20et%20frequences.htm C'est hyper important pour augmenter rapidement et facilement tes performance etpour ne pas te blesser. Pour ma part c'es un point que je travail très régulièrement par exemple à l'echauffement, en recup, je m'attache à passer 10' avec le pedalage le plus rond possible. La l'hiver arrive, c'est la peiode du foncier : faire du temps de selle sans se soucier des perfs. C'est le bon moment pour te lancer et monter progressivement en regime d'ici février ou tu pourras accélérer en club. Sur toute cette période roule cool, un peu plus chaque jour et met beaucoup d'attention à travailler ce coup de pédale bien rond et rapide. bonne préparation

Pour faire du 30-30 pil poil ou du Gimenez un capteur de puissance c'est pas mal, après qui en fait serieusement et qui en a vraiment besoin ? c'est sur que si on regarde l'usage et le niveau qui le justifierai le marché serait insignifiant mais comme tu dis il faut aussi se faire plaisir. Et je pe,nse que pour que ça reste un plaisir il faut rester conscient que ce n'est pas le plus important.

'est sur que les methodes d'entrainement sont maintenant hyper pointues et c'est passionant. Ceci etant, tu peux fair pas mal de truc avec un vieux compteur. Un cardio c'est mieux. Si je pouvais je prendrai bien un capteur de puissance, c'est super pour le fractionné mais il faut un sacré budget et en plus j'ai pas vraiment le temps de m'entrainer à bloc. Je ne suis pas ridicul sur un velo et fait mes gammes (foncier, seuil, fractionné velocite, force...) mais trouve important pour mon equilibre de faire des sorties pour le plaisir de bavarder avec les amis ou de contempler la nature. Finalement ce qui m'enpeche d'etre un cyclo-geek c'est surtout le temps et le budget 😆

C'est clair que le vtt c'est fabuleux pour la contemplation,c'est d'ailleurs sous cette forme que je parcours le plus souvent Bouconne, une foret derrière chez moi.

Merci pour ce post rafraîchissant !! j'adore. Bon d'abord si tu passes par la Grave pour monter l'Alpe investi malgré tout dans uun GPS ou jette un coup d'oeil avant sur le net puisque tu semble connecté 😉 Sinon, j'ai du mettre 10 ans pour avoir un portable, c'est vrai que c'est pratique mais contraignant aussi. Ma télé est toujours une cathodique et pas prévu d'en changé ne serai-ce que par souci environnemental : consommer sans besoin impérieux c'est aussi polluer et utiliser inutilement des ressources. Après il faut aussi relativiser certains aspects sont intéressant pour optimiser sa préparation ou sa gestion de course. J'ai viandé un 10 km en CAP il y a peu car je suis parti trop vite, un gps aurai pu m'alerter. donc entre autre cela dépend de la qualité de la préparation que tu recherches et en velo c'est l'escalade. Par endroit c'est dur de rouler en hiver, donc encore une fois pas de verité absolue. Un truc qui m’interroge c'est l'explosion des go pro et truc dans le genre (j'en voit pas mal en vvt ou ski par exemple). Je me demande si les gars sont plus sur la realisation d'un film pour prouver des choses aux autres, se faire de beaux souvenirs et surtout si il arrivent a vivre pleinement l'instant. En tout cas merci de nous rappeler que l'essentiel est dans le plaisir et que pour ceux qui aiment le velo il suffi de peu de chose, d'ailleurs même pas d'un cadre en carbone. bonne route à tous

Ski de fond et ski de rando !! Je pense que le ski de fond est le plus proche en therme d'effort d'ailleurs les medecins de velo viennent souvent du ski de fond. Pour le ski de rando j'ai donné et effectivement pas de soucis au printemps. Ca depend bien sur de ce que l'on fait en rando, perso moins de 1500m de d+ à partir de mars et j'etais decus, heureux à partir de 1800-2000m. Tu peux aussi faire du seuil avec des montées sèches à bloc, genre 900m/h sur 700m. Ce qui manque le plus c'est le fractionné court mais dans les montagnes ça sert peux. Sinon le mieux pour ça c'est la course à pied. D'ailleurs en activité de fond ça se fait aussi 53àe à la Marion Clignet il y a 3 ans en venant pour la cause et l'athlete après un hiver à courir). A+