Jean-Philippe PINTO Posté le 17 mars 2013 Share Posté le 17 mars 2013 Alors voila, une petite question au sujet du retour au rythme cardiaque au repos après effort . Au repos je suis à 48 batt/min, après une sortie , il faut que j'attende le jour d'après pour retrouver ce rythme au repos . Sinon c'est 60 à 70 battement minute des heures après être rentrer , même toute la journée . Est ce normal ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Jean NAYMAR Posté le 19 mars 2013 Share Posté le 19 mars 2013 Salut,C'est tout à fait normal, pendant l'effort tu accumules une "dette d'oxygène" qui va être "remboursée" peu à peu après l'arrêt de l'effort. Des détails là par exemple:http://vo2cycling.fr/liste-articles/Physiologie-et-entrainement-sportifs-VTT/parametres-test-deffort/La-dette-d-oxygene.htmlA+! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Serge MASSELOT Posté le 19 mars 2013 Share Posté le 19 mars 2013 bonsoir,oui c'est normal , d'ailleurs déjà une heure après d'être levé ( le matin ) tu n'est déjà plus à 48 .super intéressant ton lien, Jean .a+ Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Messages recommandés