Prépa hivernale fixie ou singlespeed

[Ludovic BOSIN]

Sinon pour changer de sujet ,que faites vous j'usqu'au printemps ?

Cette année je me suis monter un singlespeed sur une base de cadre acier,et je vais m'amuser avec cet hiver.

Aprés quelque test sur celui d'un pote que j'avais transformer j'ai trouver ca très ludique et addictif. En braquet j'ai 38x15 pour commencer ,et je verrai par la suite.

Et vous vous etes adepte du fixie ou single ?

Si vous avez des conseils de sortie?( durée,rythme,fréquence)

 

 

[Ludovic BOSIN]

Merci pour les infos c'est ce que j'avais un peu resenti lors des essai sortie de 50 km, et bien rincer en rentrant.

[Hubert DÉPERROIS]

l' an dernier , j' ai fait 2 mois de fixe avec un 42 X16 , des sorties de 2H pas plus et seul . Pas de grande descente et une montée réguliére. le reste du circuit est valonné. Par contre je faisais une sortie la semaine avec le mulet , avec cette petite préparation , j' ai retrouvé un bon coup de pédales. 

[Thierry BAUDOT]

Bonjour

Je confirme les propos d'hubert. L'hiver je fais du fixe sur route et du VTT. Avec le fixe, c'est super ludique et je gagne beaucoup de souplesse au pédalage et de rythme. J en fais seul car il est difficile d'anticiper.

Au début, il faut s'habituer, on ne peut pas s'arrêter de pédaler et il faut oublier tous les réflexes du vélo traditionnel. (on peut mettre un petit frein au début, ça rassure)

je choisis mes parcours, vallonnés sans trop grosses pentes (Eh oui, ce sont les jambes qui freinent). en moyenne 50 à 60 km, ça te réchauffe bien.

Cdt

[Bun DIBUN]

Déterrage sujet je me suis fabriqué un fixie sur base peugeot psv 10 en 42*16. Entrainement sur vélodrome découvert gratuit et bien c bizarre sur les premier coup de pédale puis on si fait. J'ai l'impression d'enlever les roulette piur a première fois...géniales comme impression faut faire attention à chutte mais c marrant. J ai mis un frein pou aller sur la route. Les jambes font bien mal après une cote, jE crois que cette entrainement sera très efficace pour perfectionner mon tourner rond et c.est mon but. Pour ceux qui ont pratiqué avez vous continué après chaque hiver? Le bien fait est il réel? Devenu fan? Des gamelles?

[Arthur GUERINEAU]

bonjour,

Je suis avec attention ce post car j'aimerais bien tenter l'expérience de sorties l'hiver avec ce genre de vélo : 

 

http://www.specialized.com/fr/fr/bikes/road/langster/langster

 

Mais j’hésite... Est ce une bonne idée?

 

[Ludovic PEREIRA]

bonjour,

 oui si c'est un fixe pas de soucis. regarde si tu peux mettre des freins c'est un plus

A+

[Ludovic BOSIN]

Non pas dutout , le fixie c'est pignon fixe ,comme les pistards (ou comme quand on étaient petit , faut toujours pédaler);

Et single speed c'est un seul pignon , mais tu peut faire de la roue libre comme sur un route normal ;) voila.

 

[Rémy FAURE1639476388]

Pourquoi tu veux mettre un fixe.....Tu mets le 38x15 au départ et tu ne t'arrêtes pas de pedaler, c'est tout dans la tête....Maintenant si tu veux "marcher" dès le début de ta saison, tu fais du cyclo-cross tout l'hiver. Là tu vas apprendre le vélo.

[Ludovic BOSIN]

C'est pas un fixie ,mais un speed que j'ai fait  😉

[Arthur GUERINEAU]

d'accord est le vélo vous le connaissez ? J'ai été voir le felt aussi les deux sont très légers ! D'ailleurs je trouve vraiment le cadre alu très voir trop fin donc fragile non?

[Ludovic BOSIN]

spé est bien réputé,  dans l'alu donc pas de souci a avoir de ce coté là je pense.

[Arthur GUERINEAU]

Oui mais il me paraissent hyper fin leurs alu'🙄

[Bernard MOREAU]

Si c'est bien fait la différence de rendement avec le même rapport que sur un vélo à dérailleur est perceptible. 

Difficile à croire.

Avec une chaîne neuve, bien en ligne, le rendement de transmission est d'environ 97,5%.

2,5% de perdus.

Quelle est la part perdue du fait de la chicane que constituent les galets du dérailleur?

La moitié ou les 2/3 de ces 2,5%? Ce doit être à peu près ça.

Percevoir 1% d'écart d'effort, personnellement je n'en suis pas capable (sauf peut-être près du maxi, ds une course, sur le point de me faire lâcher).

1% d'effort en + ou en --, quand on est à 150-200 watts c'est 1,5 à 2 watts. Imperceptible je pense.

[Bun DIBUN]

Alors y a t il un retours sur utilisation? Moi je trouve mon rythme et cela toujours que sur vélodrome pour le moment car je trouve cela encore un peu dangereux sur route au vu de ma technique surtout que j'ai crevé à l'avant et donc suis pas trop rassurer même si cela n'a pas occasionné de chute. également le braquet 42*16 est trop léger, je roule environ 1h/sem.